STOP A COMER POR ANSIEDAD
SIN FRUSTRACIÓN NI CULPABILIDAD, GRACIAS A LA PSICOLOGÍA POSITIVA
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- Editorial: LIBSA
- Año de edición: 2024
- Materia: Gastronomía
- ISBN: 978-84-662-4377-3
- Páginas: 192
- Encuadernación: Cartoné
- Colección: < Genérica >
- Idioma: Español
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¿Alguna vez hemos comido por ansiedad, buscando placer en la comida? ¿Hemos luchado contra los kilos de más sin poder salir del círculo infernal frustración-antojos-culpabilidad? Adoptaremos el método de adelgazamiento de Isabelle, un programa que une la alimentación con IG bajo y los increíbles poderes de la psicología positiva. Este libro contiene recetas deliciosas y fáciles, así como consejos para elaborar menús y organizarse en el día a día.
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