TERAPIA EFICAZ PARA LA ANSIEDAD

TERAPIA EFICAZ PARA LA ANSIEDAD

14,96 €

  • Editorial: AMAT
  • Año de edición:
  • Materia: Autoayuda
  • ISBN: 978-84-19341-78-5
  • Páginas: 128
  • Encuadernación: Rústica
  • Colección: < Genérica >
  • Idioma: Español

14,96

Añadir a mi cesta

Consigue 0,75 puntos TROA

En stock Pídelo ahora y recíbelo en tu casa el día 01/05/2024

14,96 €

Consigue 0,75 puntos TROA

HERRAMIENTAS EFICACES DE LA TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL
PARA ENCONTRAR LA CALMA

La ansiedad puede aparecer en cualquier momento y en cualquier lugar. Es por esta razón por la que se necesitan estrategias rápidas y efectivas para gestionar el miedo y el pánico al instante. En esta sencilla guía, hallarás herramientas propias de la terapia cognitivo conductual (TCC) para relajar la mente y el cuerpo, mantener la calma ante la incertidumbre y terminar con las preocupaciones del día a día.
No permitas que la ansiedad te domine. Esta guía esencial te ayudará a vencer tus miedos y a tomar las riendas de tu vida.

Los clientes que compraron este producto también compraron

Los clientes que compraron este producto también compraron

Política de privacidad

Hola! Hemos cambiado nuestra política de protección de datos para adecuarnos al nuevo Reglamento General de Protección de Datos (RGPD), en vigor desde el pasado 25 de mayo de 2018. Para continuar siendo cliente y poder gestionar tus pedidos, necesitamos que des tu consentimiento a dicha nueva política.

Continuar