TERAPIA EMOCIONAL (CEREBRO Y CONDUCTA)
CÓMO POTENCIAR LOS RECURSOS Y LAS ESTRATEGIAS DE CONDUCTA PARA CONSEGUIR EL EQUI
Dalia Diez RomeroAhorras un 5,0%
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- Editorial: LIBSA
- Año de edición: 2022
- Materia: Autoayuda
- ISBN: 978-84-662-4133-5
- Páginas: 288
- Encuadernación: Rústica
- Colección: < Genérica >
- Idioma: Español
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No siempre podemos controlar nuestras emociones, pero si aprendemos estrategias para ser más conscientes de qué sentimos y tener la suficiente lucidez como para reaccionar del mejor modo posible, avanzaremos mucho. Este libro es una aventura personal de autoconocimiento para comprender cuáles son nuestros miedos, ansiedades o traumas, tanto personales como en nuestras relaciones o en el trabajo, y encontrar técnicas para solucionar los conflictos internos, superar el sufrimiento y tener una vida más plena.
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