The Science Of Trust: Emotional Attunement For Couples
The Science Of Trust: Emotional Attunement For Couples
John M. Gottman
For the past thirty-five years, John Gottman's research has been internationally recognized for its unprecedented ability to precisely measure interactive processes in couples and to predict the long-term success or failure of relationships. In this groundbreaking book, he presents a new approach to understanding and changing couples: a fundamental social skill called "emotiona...
For the past thirty-five years, John Gottman's research has been internationally recognized for its unprecedented ability to precisely measure interactive processes in couples and to predict the long-term success or failure of relationships. In this groundbreaking book, he presents a new approach to understanding and changing couples: a fundamental social skill called "emotional attunement," which describes a couple's ability to fully process and move on from negative emotional events, ultimately creating a stronger relationship. Gottman draws from this longitudinal research and theory to show how emotional attunement can downregulate negative affect, help couples focus on positive traits and memories, and even help prevent domestic violence. He offers a detailed intervention devised to cultivate attunement, thereby helping couples connect, respect, and show affection. Emotional attunement is extended to tackle the subjects of flooding, the story we tell ourselves about our relationship, conflict, personality, changing relationships, and gender. Gottman also explains how to create emotional attunement when it is missing, to lay a foundation that will carry the relationship through difficult times. Gottman encourages couples to cultivate attunement through awareness, tolerance, understanding, non-defensive listening, and empathy. These qualities, he argues, inspire confidence in couples, and the sense that despite the inevitable struggles, the relationship is enduring and resilient. This book, an essential follow-up to his 1999 The Marriage Clinic, offers therapists, students, and researchers detailed intervention for working with couples, and offers couples a roadmap to a stronger future together.
Se trata de ayudar al lector a adquirir unas herramientas de comunicación con su pareja que le permitan superar sus problemas y transformar su relación en positiva y, en consecuencia, estable y duradera.El contenido del libro es el resultado de numerosas investigaciones llevadas a cabo en el Instituto Gottman (Universidad de Washington) desde 1994. El autor parte de la base de ...
En 1995, Roger Wolfe inauguró con su libro Todos los monos del mundo un género literario bautizado por él mismo como «ensayo-ficción». Se trataba de un «formato» de escritura que, rompiendo el molde, lo incluía todo (verso, prosa, fragmento, ensayo, micronarrativa, diario, confesión), y del que el propio autor afirmaba en el cuerpo de la obra mencionada lo siguiente: «Si no sab...
UNO DE LOS ESCRITORES DE ÉPICA FANTÁSTICA MÁS VENDIDOS EN TODO EL MUNDO¡ÚNETE A LOS GUARDABOSQUES!La guerra continúa en el norteLa instrucción en el campamento es cada vez más dura y exigenteTras ser rechazado, el Señor Oscuro del Hielo se ha visto obligado a retirarse al Continente Helado con sus huestes. Sin embargo, el rey Uthar no parará hasta acabar con él de una vez para ...
UNO DE LOS ESCRITORES DE ÉPICA FANTÁSTICA MÁS VENDIDOS EN TODO EL MUNDO¡ÚNETE A LOS GUARDABOSQUES!LA GUERRA EN EL NORTE NO TIENE FIN. Y CON ELLA EL CAOS Y LA MUERTEEl rey Uthar se ha replegado en Norghania para reagrupar sus fuerzas después de ser derrotado. Lasgol y sus compañeros afrontan el cuarto y último año de instrucción. Si lo superan, se convertirán en Guardabosques. P...
¡ÚNETE A LOS GUARDABOSQUES! UNA AVENTURA ÉPICA DONDE LASGOL Y LOS PANTERAS SE ENFRENTARÁN A TRAICIONES, INTRIGAS Y CRIATURAS ANCESTRALES PARA PROTEGER EL REINO DE NORGHANA Se avecina una guerra devastadora, y los Panteras de las Nieves tienen una misión imposible: esta vez su objetivo no será rastrear enemigos en los bosques, sino evitar que el reino caiga en una trampa mortal ...
En una Inglaterra dividida por la guerra, Judith Shakespeare, hermana gemela del difunto Hamnet, emprende una aventura para escapar de su propio duelo y el escándalo público que la persigue.A sus sesenta y un años, Judith Quiney se ve obligada a dejar atrás su matrimonio, fracasado tras la desgarradora pérdida de sus dos hijos a causa de la peste. Acusada de brujería, no tiene ...
Bienvenidos a la cafetería de Villa Alegre, donde les espera un día muy ajetreado. Ayuda a descargar las entregas y acompaña a Carla en la cocina, preparando deliciosos dulces para todos los clientes hambrientos y sedientos. Desde el desayuno y la hora de la comida hasta la merienda, hay muchas pegatinas para elegir. Y la diversión no termina ahí: por la noche, todos están invi...
«He visto al demonio de la violencia, y al demonio de la codicia, y al demonio del deseo ardiente». Marlow es un capitán de barco contratado por una compañía colonial belga para remontar el río Congo en busca de Kurtz, un agente que ha cruzado todos los límites morales en el corazón del continente africano. A medida que el barco avanza río arriba, la selva se cierra sobre él y...
Este vol. I de las OOCC de María Zambrano reúne los cuatro primeros libros de la pensadora de entre 1930 y 1939. Horizonte del liberalismo (1930) se sumerge ya en las raíces de la política buscando cauces para un liberalismo social. La razón cívica con la que se inaugura su pensamiento muestra ya en ese libro los gérmenes de su razón mediadora. Serán Los intelectuales en el dra...
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