Saltar al contenido principal

Todo lo que Nadie te Ha Contado Sobre el Postparto

Sobrevive Física y Emocionalmente Al Cuarto Trimestre

Un libro para recuperarte del posparto de la mano de la matrona de referencia en las redes.El postparto viene cargado de cambios físicos y emocionales, con un bebé sin libro de instrucciones y donde cada paso viene acompañado de un montón de dudas. Y es que a menudo nos olvidamos que después de los tres trimestres del embarazo, la madre aún tiene un largo camino por delante. El...

Editorial:
Planeta
Año de edición:
2026
Materia:
Familia
ISBN:
978-84-08-31441-7
Páginas:
256
Encuadernación:
Rústica
-5%
18,00 €
IVA incluido
18,95 €
Disponible
Entrega estimada el día 04/08/2026
Añadir a favoritos

Un libro para recuperarte del posparto de la mano de la matrona de referencia en las redes.El postparto viene cargado de cambios físicos y emocionales, con un bebé sin libro de instrucciones y donde cada paso viene acompañado de un montón de dudas. Y es que a menudo nos olvidamos que después de los tres trimestres del embarazo, la madre aún tiene un largo camino por delante.
Elena Pajuelo llevaba muchos años ejerciendo de matrona cuando pudo vivir en primera persona lo que hasta entonces había sido su día a día en el trabajo. Esta experiencia le hizo darse cuenta de que, aunque sabía todos los pormenores y detalles sobre el embarazo y el día del parto, nadie le había preparado por lo que vendría después: el cuarto trimestre.
¿Es normal que me sienta triste?, ¿por qué se me cae el pelo?, ¿cuándo puedo empezar a hacer ejercicio y qué tipo de ejercicio es mejor?, ¿cuándo podré volver a tener relaciones sexuales? ¿cómo concilio la maternidad con la vida social y laboral? Desde su experiencia como matrona y madre, Elena nos sacará de dudas y nos contará todo lo que no sabemos del cuarto trimestre.
Encontrarás:

—tips para afrontar la llegada a casa tras el parto
—ideas para verte mejor tras dar a luz
—herramientas de gestión emocional
—claves para una lactancia exitosa
—ejercicios para fortalecer el suelo pélvico

Reseña del Editor

Información de seguridad

  • Cargando la información ...

Artículos relacionados

Recuérdame Bailando

Recuérdame Bailando

Mara Torres

La vuelta a las librerías de Mara Torres con la historia de su hermana Aly, alguien que deseaba vivir pero no fue capaz de conseguirlo.Mara Torres ha escrito un libro lleno de cariño y delicadeza. Un gran homenaje a su hermana Alicia para tratar de entender las razones que la llevaron al suicidio, y una forma también de seguir demostrándole su amor, más allá del tiempo y la exi...

-5%
10,95 € 10,40 €
  • Añadir a favoritos
El Viaje de la Maternidad

El Viaje de la Maternidad

Raquel Huescar Parraga

La relación entre la madre, el bebé y su entorno familiar constituye la base emocional que sostendrá los vínculos futuros. Este libro le invita a explorar la complejidad de la dimensión emocional perinatal, ofreciendo claves claras y accesibles para que las familias puedan reflexionar, comprender mejor lo que viven y reconocer aquellas señales que aconsejan consultar a un profe...

-5%
23,50 € 22,33 €
  • Añadir a favoritos
¡Es la Microbiota, Idiota!

¡Es la Microbiota, Idiota!

Sari Arponen

¿Te sientes cansado, de mal humor, irritado o estresado? ¡Ponle fin!«La Dra. Sari Arponen plasma sus conocimientos en este libro de forma impresionante para que puedas empezar a cuidarte desde hoy.» Dra. Marian Rojas Estapé, autora de Cómo hacer que te pasen cosas buenas «El mundo de la microbiota es fascinante y pocas personas lo conocen en más detalle que la Dra. Sari Arponen...

-5%
10,95 € 10,40 €
  • Añadir a favoritos
Mi Agenda de Embarazo

Mi Agenda de Embarazo

Una agenda de embarazo escrita por una ginecóloga, que, al igual que tú, también es madre. Entre sus páginas encontrarás espacios para guardar recuerdos, emociones y amor, así como consejos y palabras pensadas para sostenerte y abrazarte en cada etapa del camino. La agenda está además llena de color y sensibilidad gracias a una artista muy especial, que dio vida visual a cada c...

-5%
23,90 € 22,71 €
  • Añadir a favoritos
La Quimio Jugando se Pasa Volando

La Quimio Jugando se Pasa Volando

Monica Esteban

Esta es la historia de una revelación: merece la pena dedicar la vida a devolver la alegría a un niño con cáncer.Así lo sentí aquel día que regalé una consola a Jorge, un peque de ocho años que llevaba semanas muy triste, casi sin hablar. Aquel gesto le transformó y le ayudó a soportar el tratamiento. Y yo ya no fui la misma. Un año después, gracias a personas increíbles y entr...

-5%
19,90 € 18,91 €
  • Añadir a favoritos
Respirad Qr

Respirad Qr

Eline Snel

Los adolescentes son divertidos, frágiles, imprevisibles y, a veces, difíciles. Anhelan independencia, pero a menudo todavía no pueden afrontarla; y esto requiere mucha energía, tanto de los propios adolescentes como de los adultos con quienes tratan. Escrito con la misma sencillez e inteligencia que Tranquilos y atentos como una rana (convertido ya en un éxito mundial de venta...

-5%
19,50 € 18,53 €
  • Añadir a favoritos
9 Meses que Cuentan para Toda la Vida

9 Meses que Cuentan para Toda la Vida

Jessie Inchauspe

Un libro revelador sobre el poder que tienes como madre para influir en la salud futura de tu hijo.«Una guía imprescindible». Dr. Mark Hyman «Es la guía que toda persona gestante necesita». Dr. Daniel G. Amen «Este libro es una auténtica revolución». Vanessa Rissetto Durante décadas, a las mujeres embarazadas se les ha dicho: «No te preocupes, come como siempre. Tu bebé tomará ...

-5%
21,95 € 20,85 €
  • Añadir a favoritos
Del Divorcio se Sale

Del Divorcio se Sale

Elena Crespo Lorenzo

¿Qué pasa cuando el amor se acaba pero la vida continúa? Este libro no es solo un testimonio. Es una guía, una sacudida, un faro para quienes atraviesan el huracán del divorcio o una ruptura. Porque sí, duele, pero también puede ser el principio de todo lo que mereces. Con una mezcla honesta de experiencia personal y profesional, Elena Crespo, abogada de familia y referente en ...

-5%
21,90 € 20,81 €
  • Añadir a favoritos
Esta Es mi Vida, te Cuento mi Historia

Esta Es mi Vida, te Cuento mi Historia

Elma Van Vliet

El regalo perfecto para inmortalizar tu historia o para que alguien cuente la suya. Porque nuestros recuerdos son el regalo más valioso del mundo. A través de preguntas curiosas, divertidas e inesperadas sobre las diferentes etapas de la vida, este libro ofrece una guía para que escribas tu vida, o para que lo entregues a alguien querido y le animes a contar la suya. No solo pe...

-5%
15,90 € 15,11 €
  • Añadir a favoritos
Ghosting, Celos, Rupturas y Otros Dramas Modernos

Ghosting, Celos, Rupturas y Otros Dramas Modernos

Cecilia Martin

¿Por qué es tan difícil amar hoy? En un mundo de ghosting, vínculos líquidos y exigencias imposibles, este libro es una guía clara y práctica para entender qué nos está pasando y seguir creyendo en el amor. Antes amar era escribir cartas. Hoy es esperar que te respondan un mensaje. ¿Cómo podemos superar el ghosting, el breadcrumbing, el shreking, o la indifelidad sin tirar la t...

-5%
21,90 € 20,81 €
  • Añadir a favoritos