VIVE TU VIDA

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  • Editorial: BOOKET
  • Año de edición:
  • Materia: Autoayuda
  • ISBN: 978-84-9998-530-5
  • Páginas: 320
  • Encuadernación: Bolsillo
  • Idioma: Español

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Obra de divulgación dedicada a orientar a personas de todas las edades sobre la forma de enfocar los problemas de la existencia cotidiana del modo más sensato y eficaz. Se trata de inculcar en el lector la idea de que todo tiene solución cuando se utilizan los propios recursos personales “a través de la autoestima, la motivación, la adaptación al cambio y la comprensión de los demás”.
La exposición, articulada en cuatro partes de seis capítulos cada una, se centra en las emociones, los sentimientos afectivos, las relaciones sociales y el trabajo, como ejes de los conflictos habituales de las personas. La amplia experiencia profesional del autor (Granada, 1949), catedrático de Psiquiatría, le ha permitido conocer las dificultades y obstáculos que de modo más frecuente generan en los pacientes situaciones de ansiedad, tristeza, depresión, miedo, violencia, acoso laboral o sexual, etc. Su propósito es, sobre todo, ayudar a prevenir este tipo de situaciones, aunque también proporciona orientaciones sobre cómo salir de ellas, con ayuda médica y sobre todo con esfuerzo de voluntad y perseverancia. Cada uno de los capítulos se desarrolla de acuerdo con una estructura precisa y concreta, a partes iguales informativa y didáctica, expresada con estilo claro y relativamente sencillo, sin incurrir en excesos de simplificación. Al final de todos ellos se incluye un recuadro esquemático que resume en pocos y breves puntos, las ideas centrales que contiene y un test cuyos resultados indican al lector el grado de aproximación de su conducta a lo que en él se propone o desaconseja. Orientada con finalidad esencialmente práctica e inspirada en una consideración acorde con la dignidad humana de la persona, su lectura puede resultar útil, no como sustituto de la consulta al psiquiatra profesional sino como previa o complementaria a ésta.

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