VIVIR DE CORAZON

Reflexiones personales que el autor quiere compartir con el lector. El libro enseña a vivir de manera auténtica. Y, según él, es posible cuando se pasa de una estructura psicológica basada en el miedo a otra basada en el corazón. Para ello, no se trata de habitar en un mundo idílico, significa proceder de tal modo que se tenga paz en el corazón. No es fácil, pero posible. Lo impiden, entre otras cosas, la necesidad de ser siempre valorado externamente, el miedo mental que paraliza dañando la salud y la priorización de los valores económicos por encima de los humanos. Igualmente considera que la grandeza de una persona está en ser lo que ya es y mostrarlo como expresión única y personal, para no acabar de rodillas a los pies de la opinión ajena. Una guía vitalista, amena y fácil de leer, que expone las claves que ayudan a soltar el miedo y a comportarse de manera coherente con lo que cada uno es. También analiza los patrones de la conducta humana y cómo resolver las crisis básicas que se pueden producir a lo largo de la vida. Anima a la aceptación incondicional de uno mismo y a trabajar los siguientes aspectos: ser consciente de todo lo que pasa por la cabeza, educar el cerebro, tener paciencia, quererse y tratarse bien; además de desarrollar la intuición y la reflexión. Así pues, no es el hecho de pensar lo que genera conflicto, es la forma en que se piensa y la interpretación que se da a lo que sucede.
Álvaro Gómez Contreras es comunicador y experto en desarrollo personal.

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