Breve manual de divulgación dedicado al sufrimiento como realidad que inevitablemente alcanza a todo ser humano a lo largo de la vida. El autor ofrece una serie de consideraciones elementales de carácter práctico, acerca de qué es el sufrimiento, qué lo causa, cómo disminuir sus efectos y cómo sobrevivir a él o, si es duradero, el mejor modo de convivir con él. La obra analiza ...
Breve manual de divulgación dedicado al sufrimiento como realidad que inevitablemente alcanza a todo ser humano a lo largo de la vida. El autor ofrece una serie de consideraciones elementales de carácter práctico, acerca de qué es el sufrimiento, qué lo causa, cómo disminuir sus efectos y cómo sobrevivir a él o, si es duradero, el mejor modo de convivir con él. La obra analiza con claridad y concisión la diferencia entre el dolor, expresión que se refiere al cuerpo físico y el sufrimiento, referido al terreno psíquico. A partir de esta aclaración, se insiste en que muchos sufrimientos se generan a cargo de propio sujeto que los padece, por su inclinación al pesimismo, al rencor, al egoísmo, a la vanidad, a la envidia o a la debilidad de carácter. A continuación se exponen diversas formas de contrarrestar las tendencias negativas, fomentando la generosidad, el optimismo, el sentido del humor y el dominio de la emotividad. La exposición, bien concebida, sigue un esquema expositivo funcional y de fácil comprensión, que responde a una evidente intención didáctica y orientativa, basada en una problemática de total actualidad. El enfoque corresponde a una perspectiva exclusivamente clínica, que no tiene en cuenta otro ámbito que no sea el terapéutico. La redacción se ciñe a una terminología de uso común, sin apenas tecnicismos. En términos muy generales, la obra puede ser útil como ayuda para superar, o al menos aceptar, situaciones adversas, ante las que recomienda una actitud sincera, de fidelidad al propio modo de ser, y de búsqueda del afecto de los seres queridos. Javier de las Heras es psiquiatra y profesor de Psicopatología de la Universidad Complutense de Madrid.
Ensayo de Psicología aplicada, centrado en el análisis y diagnóstico de los trastornos de la salud mental más frecuentes en las sociedades de los países desarrollados. La obra estudia la influencia que ejerce la vida familiar y la actividad profesional sobre el comportamiento humano, sin olvidar otros factores colectivos, de orden cultural, étnico y económico, que también inter...
Esta obra responde a la necesidad que tiene el hombre actual de hacer un alto en el camino para explorar en su interior y descubrir lo que verdaderamente busca y quiere en su vida.. El autor parte de la situación del hombre de nuestros días, perdido en la superficialidad de la existencia, de la que no siempre se siente verdadero autor. Y cuando por algún motivo extraordinario v...
Todo lo que la Humanidad ha anhelado durante siglos está a nuestro alcance y parte de una idea simple: Dios es Amor Puro Del autor de la serie Conversaciones con Dios, con más de 40 millones de libros vendidos en todo el mundo En La solución de Dios, Neale Donald Walsch, el aclamado autor de los cuatro volúmenes de Conversaciones con Dios, plantea una propuesta tan sencilla com...
Este segundo volumen de la trilogía es un libro para comprometerse, una invitación a la meditación diaria, un mensaje de optimismo. Neale Donald Walsch prosigue su enriquecedora experiencia en forma de penetrantes diálogos que nos desafían a ampliar nuestra perspectiva, a reconstruir nuestro mundo, nuestra sociedad y a nosotros mismos. ...
Nos han hecho creer que el miedo es una emoción negativa contra la que hay que luchar. Pero ¿y si el miedo fuese tu mejor aliado? María Esclapez, la psicóloga que ha revolucionado el panorama de la no ficción, regresa con un nuevo libro donde da un vuelco a todo aquello que creíamos saber sobre el miedo. Preocupaciones constantes, pensar que no eres suficiente, el temor al rech...
Entre luces y sombras, este libro susurra lo que no siempre sabemos nombrar: el dolor, la ausencia, la esperanza. Con una voz íntima y honesta, Camila Sodi abre una puerta hacia lo invisible, invitándonos a caminar juntos por los territorios del alma. Una obra que acompaña. Para quienes han perdido. Para quienes han amado. Para quienes aún buscan sentido. ...
Prepárate para un viaje inolvidable que ya han vivido más de 16 millones de seguidores. Quizás vienes de una relación difícil, una crisis o una enfermedad y sientes que te han robado tus mejores años. Que tienes mucho que dar, mucho que vivir, pero por alguna razón te percibes encadenada a la vida que llevas hoy. Este libro te dará fuerzas para enfrentar las circunstancias, sen...
Identifica las causas. Encuentra soluciones. Revoluciona tu salud. «Irene es una de esas profesionales que cambian vidas.»Elizabeth Clapés (@esmipsicologa) ¿Te duele todo sin una razón aparente?¿Tu digestión es lenta y te provoca hinchazón?¿Te levantas cansado y triste, aunque hayas dormido bien?¿Vives atrapado en un espiral de malestar que parece no tener solución? Se calcula ...
En Más hábitos, menos dramas, César Lozano abre su vida y comparte los 10 hábitos que él mismo practica para cuidarse, sanar, vivir con mayor equilibrio emocional y relacionarse mejor con los demás y consigo mismo. Además, incluye las investigaciones científicas que avalan cada hábito. Este libro nace de la experiencia, de los tropiezos, delo aprendido a fuerza de repetir error...
¿Estás harta de ser la que puede con todo y quieres que te importe un pepinillo? El libro que te enseña, con humor y ternura, a soltar y a sanar. Me importa un pepinillo es un viaje valiente y cercano para mujeres que por fuera cumplen con todo, pero por dentro se sienten agotadas. Con humor, ternura y rigor, te acompaña a escuchar tu cuerpo, sanar heridas de la infancia y recu...
¿Y SI NOS HEMOS EQUIVOCADO TODO ESTE TIEMPO? DESCUBRE LOS 5 ESTRESORES QUE TRANSFORMARÁN TU SALUD La ciencia está redefiniendo nuestra forma de entender el cuerpo: aunque el exceso de estrés es perjudicial, hoy sabemos que ciertos estímulos son esenciales para activar los mecanismos de reparación y fortalecimiento del organismo. Este proceso, conocido como hormesis, es clave p...
La sociedad moderna te ha vendido trampas. Y tú las has comprado. Es hora de cuestionarlas todas. Puede que no estés atrapado por tu vida, sino por las ideas que forman tu marco de referencia de la realidad. Vivimos rodeados de mensajes que simplifican la complejidad: si te esfuerzas lo suficiente, llegarás; si a otros les va mejor, es porque valen más. Muchas de estas creencia...
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