YOGA Y GESTACIÓN

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  • Editorial: KAIRÓS
  • Año de edición:
  • Materia: Curiosidades. Misceláneas
  • ISBN: 978-84-9988-717-3
  • Páginas: 232
  • Encuadernación: Rústica
  • Colección: Biblioteca de la Salud
  • Idioma: Español

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Gestar una vida implica un cambio en el cuerpo y la mente. La manera como acojamos al recién nacido será de vital importancia en su futuro desarrollo. Este libro muestra la importancia y utilidad del yoga en este momento tan especial de la vida como es la gestación y el parto.
Para toda mujer es esencial prepararse para dar la bienvenida al nuevo ser y la práctica del yoga, desde la experiencia y singularidad de cada mujer, puede ser una contribución decisiva para dicha preparación.
El espíritu y los contenidos del libro están orientados a una práctica fácil y progresiva del yoga, a la par que rigurosa, sin olvidar las necesidades cambiantes de la gestación, teniendo en cuenta las dificultades y contraindicaciones de esta práctica durante el embarazo.
Paso a paso, podrás descubrir los beneficios del yoga en este momento tan especial de la vida.

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