- Editorial: SIGLANTANA
- Año de edición: 2023
- Materia: Medicina naturista. Homeopatía
- ISBN: 978-84-18556-50-0
- Páginas: 212
- Encuadernación: Rústica
- Colección: < Genérica >
- Idioma: Español
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Es un magnífico manual, claro y ameno que ayuda a las personas mayores a vivir de forma plena, positiva, vital y consciente. La edad no es ningún impedimento para iniciarse en el universo del yoga y el mindfulness.
El libro propone actividades suaves y fáciles de realizar que aportarán al lector las herramientas necesarias para aprender a envejecer con armonía. Todo ello mejorará su salud y bienestar integral y, en definitiva, su calidad de vida.
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