Saltar al contenido principal

Zen y el Arte de Como Lidiar con Personas Dificile

Mark Westmoquette

«El zen y el arte de cómo lidiar con personas difíciles» es una guía única para hacer frente a personas problemáticas y desafiantes mediante herramientas prácticas de la filosofía zen y el mindfulness. Ayuda a los lectores a explorar sus reacciones, a liberarse de los patrones de respuesta instintivos y a ver si estas personas conflictivas con las que se cruzan en casa, en el t...

Editorial:
Amat
Año de edición:
2022
Materia:
Autoayuda
ISBN:
978-84-9735-557-5
Páginas:
208
Encuadernación:
Rústica
Idioma:
Español
-5%
18,86 €
IVA incluido
19,85 €
Disponible en almacén
Entrega estimada el día 10/11/2026
Añadir a favoritos

«El zen y el arte de cómo lidiar con personas difíciles» es una guía única para hacer frente a personas problemáticas y desafiantes mediante herramientas prácticas de la filosofía zen y el mindfulness. Ayuda a los lectores a explorar sus reacciones, a liberarse de los patrones de respuesta instintivos y a ver si estas personas conflictivas con las que se cruzan en casa, en el trabajo o entre su grupo de amistades pueden llegar a serles útiles para aprender algo de sí mismos. En este caso, las personas difíciles se convierten, en palabras del autor, en nuestros «Budas problemáticos», ya que a través de estos Budas podemos llegar a ver un patrón en nuestro comportamiento que a menudo nos causa mucho dolor. La única forma de poder crecer es enfrentando este dolor, reconociendo cómo nos sentimos y cómo hemos reaccionado, y tomando la determinación y el compromiso de terminar con este patrón repetitivo de sufrimiento.
En este libro, Mark Westmoquette nos habla desde su profunda experiencia personal. Antes de ser monje zen, soportó dos traumas causados por otras personas que le cambiaron la vida: el abuso sexual por parte de su propio padre; y la muerte de su padrastro y la lesión gravísima de su madre en un accidente de coche por la conducción descuidada de un policía fuera de servicio. Él defiende que al brindar conciencia y amabilidad a estas relaciones, nuestra postura inicial de «No soporto a esta persona,
necesita cambiar» se convertirá de forma natural en algo mucho más amplio e inclusivo.
En toda la obra, Westmoquette hace un uso lúdico de los koans zen (frases o historias aparentemente sin sentido) para ayudarnos a salir de las formas habituales de percibir el mundo y acompañarnos hacia una nueva perspectiva de sabiduría y compasión.

Reseña del Editor

Información de seguridad

  • Cargando la información ...

Otros libros del autor

Estels

Estels

Mark Westmoquette

-5%
17,50 € 16,63 €
  • Añadir a favoritos
(3 Ed) Estels - Guia Practica de les Principals Co
-5%
18,50 € 17,58 €
  • Añadir a favoritos

Artículos relacionados

Cómo me Gustaría Contarte

Cómo me Gustaría Contarte

Angel Gomez Merino

ES EL MOMENTO DE DEJAR DE POSPONER LA VIDA QUE QUIERES. Tras la muerte de su hermana, Ángel decidió transformar el dolor en una lista de 510 cosas que hacer antes de morir. Este libro nace de esa promesa. Durante años, Ángel hizo lo que se esperaba de él. Estudió, empezó a trabajar en un fondo de inversión y siguió el camino seguro. Una vida estable. Correcta. Sin demasiadas so...

-5%
21,90 € 20,81 €
  • Añadir a favoritos
Alegria de Vivir

Alegria de Vivir

La guía que está revolucionando la conversación sobre la longevidad. Un best seller instantáneo de The New York Times de la gerontóloga más influyente en la actualidad. «Este libro cambió por completo mi manera de entender el paso del tiempo. No se trata solo de añadiraños a tu vida, sino de hacer que esos años sean extraordinarios. Una guía imprescindible para vivir más y mej...

-5%
21,90 € 20,81 €
  • Añadir a favoritos
Uketamo. Abrazar la Vida Tal Cual Viene

Uketamo. Abrazar la Vida Tal Cual Viene

Descubre el arte japonés de aceptar la vida tal cual viene para encontrar la paz y la felicidad: uketamo. En un mundo que exige rapidez, resultados y certezas, la aceptación es un acto de valentía. Pero ¿cómo podemos soltar el control, abrazar la imperfección y vivir en el ahora cuando parece ir contra nuestra naturaleza? A casi seis mil metros de altura, en el oscuro ascenso a...

-5%
20,95 € 19,90 €
  • Añadir a favoritos
Si el Corazón se Equivoca, se le Perdona

Si el Corazón se Equivoca, se le Perdona

Maria Del Monte

María del Monte lleva toda una vida poniendo voz a las emociones. Ahora abre el corazón para compartir las que han marcado la suya.Desde el amor incondicional de sus padres hasta la importancia de las raíces, la familia, la amistad, la pareja o la fe, pero también del dolor y de las grandes decepciones, en estas páginas no hay fórmulas mágicas ni lecciones. Hay experiencias, re...

-5%
21,90 € 20,81 €
  • Añadir a favoritos
Extraños

Extraños

Belle Burden

Best seller n.º 1 de The New York Times. Unas memorias sinceras, dolorosas y transformadoras sobre el final repentino de un matrimonio aparentemente feliz. En marzo de 2020, Belle Burden se encontraba a salvo junto a su familia en su casa de Martha's Vineyard, afrontando los primeros días de la pandemia. Encendían hogueras al caer la tarde, preparaban whisky sour y cocinaban p...

-5%
21,90 € 20,81 €
  • Añadir a favoritos
Profeta, el

Profeta, el

Gibran Khalil Gibran

Traducido a más de cincuenta idiomas y considerado uno de los libros más vendidos de todos los tiempos, El profeta es el libro de autoayuda por excelencia, un tratado humanista, trascendente y poético que se convirtió en un clásico de la literatura del siglo XX. «No es solo un libro, es una brújula que te ayuda a orientarte en las cosas que más importan: los valores, las relaci...

-5%
10,95 € 10,40 €
  • Añadir a favoritos
Resistencia Biologica

Resistencia Biologica

Jose Manuel Ruiz Lorenzo

La tecnología y la industria nos están desconectando de nuestra biología, ¿es así como quieres vivir? Nos venden la modernidad como un avance, pero lo que realmente vemos es una generación más débil, más cansada, más enferma. La testosterona se desploma, la fertilidad cae en picado y la gente acepta como normal estar agotada después de cada comida. ¿Por qué? Porque el sistema n...

-5%
22,90 € 21,76 €
  • Añadir a favoritos
Cáncer con Brújula

Cáncer con Brújula

Elisa Molina Buendia

Un diagnóstico de cáncer cambia la vida en cuestión de segundos. Con él llegan el miedo, la incertidumbre, la ansiedad y preguntas para las que nadie parece prepararnos. Cáncer con brújula es una guía psicológica práctica y cercana que acompaña a pacientes, familiares y cuidadores a lo largo del proceso: desde el impacto del diagnóstico hasta el tratamiento:• Sobre cómo encauza...

-5%
18,00 € 17,10 €
  • Añadir a favoritos
Catarsis

Catarsis

Monitily

Tras ser diagnosticada de esclerosis múltiple, Mónica vio cómo su vida se detenía de golpe. El ingreso hospitalario, la diplopía, el dolor y la inmovilidad fragmentaron la imagen que tenía de sí misma y la obligaron a mirar de frente una realidad nueva: más incierta, más vulnerable, pero también más profunda.Catarsis es un viaje autobiográfico, poético y visual sobre la enferme...

-5%
24,90 € 23,66 €
  • Añadir a favoritos
Cómo Hacer las Cosas Bien

Cómo Hacer las Cosas Bien

Ben Meer

No necesitas más tiempo ni hábitos «atómicos», necesitas mejores sistemas. Ben Meer, el experto en sistemas con más de dos millones de seguidores, aporta un enfoque integral de la gestión del tiempo para crecer y mejorar en todas las áreas de tu vida. Un método en 5 pasos basado en sistemas para lograr más con menos y hacer que la vida moderna te resulte más sencilla. Cada dí...

-5%
22,90 € 21,76 €
  • Añadir a favoritos