Libros de Autoayuda 6321 resultados

Agustin Argelich Casals

Este es un libro de reflexiones que pretende ayudar a pensar, un compendio tanto de la formación técnica como de un humanismo autodidacta. Ese humanismo propone la construcción de una cultura de la mejora y la renovación constante como estrategia a largo plazo, no solo para tiempos de crisis, sino también en tiempos de crecimiento. Es un libro que parte de la experiencia del ...

Paloma Sanz

¿Y si estuvieras a un paso de mejorar tu felicidad? Esta guía es un sencillo proceso de autocoaching en 10 pasos. Un recorrido que inicia en el descubrimiento de ti mismo y de tu potencial mientras poco a poco te vas adentrando en la esencia de tus objetivos y de qué es lo que quieres para obtener el resultado final: un plan de acción. Sin darte cuenta vas avanzando hacia tu cr...

María A. Sánchez

El libro Marca Persona: Salud y Belleza Científica de María A. Sánchez recoge una serie de pautas básicas y consejos útiles para mejorar la propia imagen teniendo en cuenta la estética y el vestuario así como otros aspectos más de tipo psicológico. Una guía práctica que sirve para ayudar a la persona a comunicar mejor, aprovechando las posibilidades personales de mostrarse de f...

Miriam Subirana Vilanova

Los pensamientos y los patrones de pensamiento tienen una gran influencia en nuestras vidas. Muchas personas no se dan cuenta de esta repercusión. Pensar es algo que hacemos a diario, durante todo el día. Al crear tus pensamientos generas sentimientos, actitudes, palabras y acciones, y así creas el cuadro de tu vida. Salir de la rutina para no dejarte influir por el torbellino ...

Miriam Subirana Vilanova

Un ser libre es aquel que reconoce su potencial, lo cuida, lo nutre, lo utiliza y lo expresa. Es un ser despierto. Ha dejado de culpar, de quejarse y de poner excusas. Ha asumido su plena responsabilidad y tiene una actitud de agradecimiento en cada momento. Es un ser relajado que no se acomoda en zonas de confort ni pereza. Para vivir en libertad necesitas el poder de la conce...

Francisco Alcaide Hernández / Laura Chica

La mayoría de las personas no ven cumplidos sus sueños y llega un momento en el que se frustran; y ello por dos motivos, primero porque planificar exige tiempo y se suele ser víctima de la pereza y segundo porque no se sabe cómo pasar a la acción. Esta obra aborda todo lo necesario para que esto no suceda y poder construir una vida exitosa con 40 claves que en cada capítulo, in...

Dan Harris

Después de sufrir un ataque de pánico ante millones de telespectadores en la emisión de Good Morning America, Dan Harris supo que tenía que cambiar algunas cosas. Escéptico durante toda su vida, se dio cuenta de que el origen de sus problemas era en realidad aquello que siempre consideró su mayor activo: la voz interior incesante e invariable que le venía impulsando hacia los m...

Keisuke Matsumoto

Abrimos los ojos con el sonido del despertador, escuchamos música en el coche o en el autobús mientras nos suena el móvil. En la ciudad nos invaden los ruidos. La sirena de una ambulancia, el estruendo de unas obras... en casa, el televisor y la música siempre están encendidos: vivimos rodeados de ruido. Pero no sólo de estos ruidos externos, sino también de los que emergen de ...

Julio Gomez

Llega un momento en que todos nos enfrentamos a las mismas preguntas: ¿Estoy preparado? ¿Tengo asuntos pendientes?¿Qué es lo que me da miedo realmente? Cuando nosacercamos al fi nal de nuestra vida, los asuntos que más preocupan suelen ser los mismos: necesitamos pedir perdón; también tenemos que perdonar a alguien; hay una persona a la que debemos dar las gracias; es fundament...

Xavier Laborda Gil

Antoni Argent Ballús

Valentín Fuster / Emma Reverter

Valentín Fuster (Barcelona, 1943) eminente cardiólogo que actualmente ejerce su profesión en el hospital Mount Sinaí de Nueva York y el CNIC de Madrid, expone en esta obra el mejor modo de superar etapas o momentos vitales de pasividad y frustración debidos a circunstancias personales, económicas o sociales. Encontrar aquellas motivaciones que conduzcan a sentir satisfacción, ...

Bernabé Tierno

Manual de autoayuda cuyo esquema expositivo se inspira en las normas de entrenamiento propias del arte marcial llamado karate, palabra japonesa que significa "camino de la mano abierta". El autor, siguiendo con la idea que expresa el título, propone la práctica del kárate mental que permite el control de los instintos violentos, como la venganza o el rencor y el empleo de palab...

Javier Vidal-Quadras Trias De Bes

Javier Vidal-Quadras, Vicepresidente de la Asociación FERT, presenta este breve libro sobre la felicidad a través de un formato fabulístico. Un hombre acude a una tienda a comprar una alfombra y el dependiente le sugiere que adquiera una alfombra feliz cuya fabricación durará nueve meses y necesitará de su colaboración. El y su mujer visitan sucesivamente el establecimiento par...

Daniel Stix

Daniel Stix, protagonista de un anuncio de Cola-Cao, parapléjico, nació con cáncer y pasó sus primeros 18 meses de vida sometido a sesiones de quimioterapia. Es hijo de madre española y padre americano y el segundo de tres hermanos. Una autobiografía, que nos muestra el optimismo con el que vive su día a día, sus ganas de comerse el mundo y de ser buena persona. No se identific...

Olivia Toja

¿Te has ganado el apodo de pitufo gruñón? ¿Eres de esas personas que tienden a ver el vaso medio vacío? ¿Tienes más días malos que buenos? Si quieres ser alegre y salerosa e irradiar ilusión y entusiasmo, esta guía es justo lo que necesitas. Repleta de consejos, trucos y ejercicios prácticos, te ayudará a superar las tensiones del día a día con tanta serenidad como si acabaras ...

Scott Stossel

La vida de Scott Stossel ha sido desde la infancia una lucha constante contra la ansiedad. En estas páginas nos cuenta su propia experiencia con anécdotas tan conmovedoras como divertidas, a la vez que ofrece un completo retrato de este trastorno. Mientras seguimos su historia, aprendemos cómo científicos, filósofos y escritores ?de Hipócrates a Freud o de Kierkegaard a Darwin?...

Stephen R. Covey

Stephen R. Covey presenta un complemento práctico a Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva, que permitirá profundizar en la exploración y comprensión de este enfoque de eficacia demostrada. Este libro de ejercicios personalizado le permitirá interiorizar los 7 hábitos a través de ejercicios individuales y reveladores, tanto si ya conocen los principios como si no. El lib...

Patricia Ramírez

¿Sabías que te puedes entrenar para ser feliz?La psicóloga Patricia Ramírez nos enseña cómo manejar situaciones adversas y conseguir el equilibrio emocional.Aunque creas que tu vida no puede cambiar, con este libro descubrirás que podemos elegir hacia dónde vamos.Aprenderás que con este entrenamiento se pueden superar miedos, conseguir importantes triunfos, asimilar los fracaso...

David Grand

El doctor David Grand nos relata el descubrimiento clave que le permitió desarrollar este revolucionario método terapéutico: el punto donde miramos revela una información crucial sobre lo que sucede en nuestro cerebro. En este libro el doctor Grand expone: * La historia del Brainspotting. Su evolución a partir del EMR como técnica más versatil para la terapia con base neurobiol...

Silvia Congost

Alguna cosa no va bé. Des de fa massa temps, l'Alícia se sent atrapada en una relació de parella que no la fa feliç. Ha deixat de ser ella i cada vegada veu menys els seus amics. L'amor s'ha anat esvaint i s'ha convertit en patiment. Per això decideix recórrer a l'Armand Cortés, que l'ajudarà a descobrir les tres emocions que la retenen: la pena, la culpa i la por. La Silvia C...

Jesús Calleja

Jesús Calleja, el aventurero más carismático de la televisión, es alguien que jamás ha puesto excusas entre él y sus sueños, ya que su vida ha sido un constante ejercicio de superación que le ha permitido llevar a la práctica numerosos proyectos que, a priori, parecían imposibles.Este libro no narra sólo las asombrosas aventuras de un hombre decidido a romper todos los límites....

Robert Thurman / Sharon Salzberg

A menudo nos sentimos víctimas de los demás y las circunstancias. Nos sentimos heridos; y, movidos por la ira, adoptamos actitudes defensivas. Vemos a los otros como enemigos y terminamos por convertimos en enemigos de nosotros mismos. Pero ¿qué pasaría si pudiéramos dejar a un lado esos sentimientos de haber sido heridos, esa ira y esa actitud defensiva? Inspirado por la filos...

Sara Duarte Hernandez

Kempton / Clark

El despertar de la Shakti es una obra para el desarrollo personal y espiritual del aspecto femenino, escrita por Sally Kempton, experta maestra de filosofía oriental y columnista habitual del Yoga Journal. ...

EL MAPA DEFINITIVO PARA COMPRENDER LA NATURALEZA ÚNICA DE TU SER El Diseño Humano es un sistema de autoconocimiento absolutamente innovador, un mapa extremadamente práctico y preciso que permite descubrir las claves personales y genéticas por las que estamos diseñados como individuos y comprender nuestro modo único de interactuar con el mundo. EL ÚNICO LIBRO AUTORIZADO POR SU...

Claudio Naranjo (Chileno)

Yolanda Sáenz De Tejada

Yolanda Sáenz de Tejada está convencida de que cada una de nosotras tiene un valor incalculable que hemos de dar a conocer al mundo. Por eso nos regala una obra «preñada de mujeres» y de grandes experiencias vitales. Pero no esperen encontrar aquí la historia de una superwoman. Este libro nos descubre las herramientas para vivir y sentir hasta reventar a todas las mujeres que ...

Vicenç Alujas / Guillem Simo

Com recuperar la calma interior i els seus beneficis. L'estat natural de l'ésser humà és la calma. Sembla evident que a mesura que anem sumant anys anem perdent la calma que teníem quan vam néixer. Aquest llibre és una eina precisa per edificar la nostra calma interior d'una manera sòlida i definitiva. Basant-se en experiències reals, s'analitzen les circumstàncies que ens pre...

Luis E. Echarte

El miedo, la frustración, la envidia, la soledad y la fractura -heraldos de la posmodernidad y causas veladas de un sin fin de trastornos adictivos- se presentan en estas páginas como los más poderosos enemigos a batir en las sociedades del riesgo y de la imagen. El autor nos invita a explorar la raíz sentimental de las actuales modas occidentales en torno a la salud y la belle...

Deepak Chopra / Debbie Ford / Marianne Williamson

Descubre el poder de tu lado oscuroTres de los maestros espirituales más influyentes de nuestra era, Deepak Chopra, Debbie Ford y Marianne Williamson, se reúnen por primera vez en una obra que va camino de convertirse en un hito a la altura de El poder del ahora o El secreto.Estos tres estudiosos del alma conceden a los lectores un privilegio excepcional: iluminar con...

Pax Dettoni

Hemos oído hablar de la inteligencia emocional, que nos permite ser consciente de nuestrasemociones, comprender los sentimientos de los que nos rodean y nos ayuda a adoptar una actitud empática y social. En este libro, Pax Dettoni da un paso más y nos propone desarrollar la inteligencia del corazón, una inteligencia que acostumbramos a abandonar porque implica un trabajo de ras...

Pax Dettoni

Aquest llibre és un viatge per descobrir qui habita dins el nostre cor, qui som realment. Unviatge per posar pensaments, emocions i accions al nostre servei a través de l?autoconeixement,primer, i de l?acceptació i l?educació emocional, després. Aprendre a estimar amb el cor suposa aprendre a través de les situacions quotidianes, el nostre ?gimnàs? o camp d?entrenament diari, e...

Valentín Fuster

A El cercle de la motivació, l?eminent cardiòleg i científic Valentí Fuster comparteix amb els lectors el seu mètode per estar motivat. Fuster ens anima a lluitar en els moments difícils a partir de les seves experiències personals. En el seu llibre més íntim, ens parla d?aquells valors que haurien de guiar l?individu i la societat: ser autèntics, acceptar les nostres circumstà...

Nacho Mirás Fole

Nacho Mirás, autor del libro, periodista y con un tumor cerebral, ha convertido su blog -rabudo.com- en best-seller y en una terapia para él y para muchos de sus lectores que se sienten identificados. Utiliza la escritura para librar su personal batalla y plantarle cara al cáncer. El manual, considerado de autoayuda, recoge su cuaderno de bitácora, siete meses de crónicas sanit...

Ésta es una invitación a redescubrir a Elisabeth Kübler-Ross a través de 51 reflexiones sobre su vida y obra, a partir de los comentarios y recuerdos de sus amigos y de aquellos que trabajaron con ella. La obra presenta un nuevo enfoque de la vida y personalidad de la médico que cambió la forma en que el mundo percibe la muerte y la fundadora del movimiento de los hospicios. ...

Elisabeth Kubler-Ross

En un lenguaje sencillo y cálido, Kübler-Ross nos habla de los miedos, las dudas, la confusión y la angustia de aquellos padres confrontados con una enfermedad terminal o con la muerte súbita de un hijo. Esta obra ha roto la conspiración del silencio que antaño reinaba en las salas de enfermos terminales de cualquier hospital. Al hacerlo, nos muestra con qué don especial el es...

Silvia Congost

Hay algo que no funciona. Desde hace demasiado tiempo, Alicia se siente atrapada en una relación de pareja que no la hace feliz. Ha dejado de ser ella y cada vez ve menos a sus amigos. El amor se ha ido desvaneciendo y se ha convertido en sufrimiento. Por esta razón decide recorrer a Armando Cortés, que la ayudará a descubrir las tres emociones que la retienen: la pena, la culp...

Antonio Arroyo Gil

La retórica es el arte de convencer. La experiencia muestra que el mero dominio de esta técnica puede llegar a ser perjudicial para el hablante pues corre el peligro de parecer sospechoso de manipulación. La retórica es una paradoja: cuanto más se domina, más se vuelve contra nosotros. ¿Es verdad? Desde el punto de vista técnico sí; pero afortunadamente, la retórica es más prof...