Libros de Autoayuda 6476 resultados

Thich Nhat Hanh

Esta colección de cinco libros recoge breves meditaciones y prácticas de mindfulness para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos -meditadores avanzados o principiantes- que quieran armonizar su vida. Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos o cómo prepar...

Thich Nhat Hanh

Esta colección de cinco libros recoge breves meditaciones y prácticas de mindfulness para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos -meditadores avanzados o principiantes- que quieran armonizar su vida. Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos o cómo prepar...

Thich Nhat Hanh

Esta colección de cinco libros recoge breves meditaciones y prácticas de mindfulness para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos -meditadores avanzados o principiantes- que quieran armonizar su vida. Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos o cómo prepar...

Thich Nhat Hanh

Esta colección de cinco libros recoge breves meditaciones y prácticas de mindfulness para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos -meditadores avanzados o principiantes- que quieran armonizar su vida. Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos o cómo prepar...

Amalia Romero San Jose

Amalia Romero nació en Pamplona, se trasladó a Tudela de Navarra por motivos personales y, allí, realizó uno de sus sueños: trabajó como psicóloga, hasta que le diagnosticaron un cáncer en enero de 2014. Amalia consiguió detener un carcinoma en la glándula del timo. Tras iniciar el tratamiento médico, mediante su fuerte fe y un intenso trabajo personal, los problemas físicos fu...

Seth Godin

¡Hazlo! está dirigido tanto a la gente de negocios como a los lectores en general que aspiran a introducir cambios positivos en su vida. Un libro de autoayuda que anima a los lectores a tener iniciativa y a perder el miedo al fracaso. Ha llegado el momento de dejar de esperar a que alguien nos proporcione un mapa del camino y empezar a dibujarlo. ¡Hazlo! puede hacer que nos sin...

Jaume Soler / M. Mercè Conangla

Aquest llibre és fruit d?una llarga experiència en formació i dinàmica de grups dins del camp del creixement personal. Neix del convenciment que el temps és vida i la nostra vida, un període per aprendre a estimar i a «fer-nos» persones. Els autors han pres el temps com a pretext per plantejar un ventall de qüestions, interrogants, visions i propostes alternatives sobre la vida...

Santiago Vázquez

Un libro de conocimientos derivados de la investigación científica y de la experiencia de personas y empresas que son felices en la vida y en el trabajo aunque éste sea rutinario y de bajo estatus. Se abordan las acciones que son necesarias para ser feliz trabajando y viviendo. Considera la flexibilidad y la capacidad de adaptación de las personas y de las organizaciones, una f...

Els teus reptes per a 2017 seran com bufar i fer ampolles Tens a les teves mans l'Agenda positiva, especialment dissenyada per omplir-te d'optimisme cada dia. Es tracta d'una agenda molt especial perquè anotis tots els teus bons propòsits i il·lusions. Gràcies a ella, et podràs recarregar d'energia positiva amb frases que et motivaran, disposaràs d'espais extra per apuntar les ...

La història està plena de grans idees. Aquest calendari t'apropa cada dia un pensament, una frase o una genialitat de les ments més privilegiades de tots els temps. Comença la jornada amb un estímul que t'ajudarà a créixer, a confiar en les teves possibilitats i a decidir quin serà el següent pas que donaràs en el teu dia a dia. No tens a les mans només un calendari, tens una e...

Thich Nhat Hanh

Esta colección de cinco libros recoge breves meditaciones y prácticas de mindfulness para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos -meditadores avanzados o principiantes- que quieran armonizar su vida. Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos o cómo prepar...

Xavier Guix

Un libro que invita a una reflexión sobre el sentido que tiene en la actualidad la fuerza de voluntad, sobre todo ante la reivindicación del valor del esfuerzo. Xavier Guix realiza conferencias por toda España y América Latina. ¡Querer es poder! ofrece pautas y herramientas que serán de utilidad para lograr el objetivo que nos propongamos: la fuerza de voluntad puede entrenarse...

Alex Rovira

Osho

Un libro en el que se recogen meditaciones y consejos del gran maestro Osho para combatir las inquietudes cotidianas. Con su habitual claridad y sencillez, Osho, el gran místico contemporáneo, nos propone 108 consejos para enfrentarnos a los problemas que nos impiden alcanzar el pleno bienestar y la felicidad en nuestro día a día. Las «prescripciones» aparecen a lo largo de n...

Rafael Romero

El nuevo libro de los autores de Emocionario. Un recorrido por cuarenta emociones expresadas a través de atractivas ilustraciones, actividades y reflexiones que nos ayudarán a explorarlas.Este libro nos invita a explorar las emociones que construyen nuestra vida, porque, aunque todos las experimentamos constantemente, no todos somos conscientes de los distintos matices que ...

Angel Rielo Fernandez

Hay dos tipos de personas: las que ven las cosas pasar y las que hacen que las cosas pasen. Lo mismo ocurre con la felicidad: hay quien decide ser feliz y quien decide no serlo. La felicidad no es un don sobrenatural, un bien del que solo pueden disfrutar unos pocos privilegiados. Existen determinadas actitudes y predisposiciones mentales que alimentan la felicidad, y cultivarl...

Olga Soto Peña

El hecho de atender la enfermedad terminal y la muerte en el ámbito doméstico y sanitario se convierte en un hecho crucial en nuestras vidas. Las emociones y la eficacia profesional son los ingredientes para entender valores, prácticas y estrategias que se articulan ante el hecho de la muerte, desde la íntima vivencia personal hasta el entorno más amplio de la institución sanit...

Dennis Greenberger / Christine A. Padesky

Esta obra, de Dennis Greenberger y Christine A. Padesky, psicólogos clínicos, refleja los avances más importantes de los últimos 20 años en el campo de la terapia cognitiva conductual, con numerosas novedades: más contenido sobre la ansiedad, capítulos dedicados a fijar objetivos personales y a mantener las mejoras, escalas de puntuación de la felicidad, diarios de gratitud, ej...

Rut Abadía

Los cuadernos de ejercicios son una herramienta muy útil para aprender y fijar conceptos, ya que nos ayudan a tomar conciencia, entender mejor y aplicar en nuestra vida diaria aquellas ideas que nos ayudan a mejorar. Cada uno de ellos está basado en una temática concreta y contienen ejercicios específi cos para cada tema. Cuaderno práctico de ejercicios para entrenar tu mente ...

Juan Manuel Opi Lecina

La inteligencia inteligente es una obra amena y a la vez profunda, diseñada como un mapa de ruta, a través del cual Juan Manuel Opi, apasionado del comportamiento humano, acompaña al lector a realizar una travesía fascinante hacia su autoconocimiento. Opi nos describe una novedosa teoría sobre la inteligencia y nos ofrece una serie de herramientas muy útiles en forma de autotes...

Charles F. Hanel

Este es un libro para todas aquellas personas que desean mantener su mente despierta y luchar contra el anquilosamiento de sus capacidades, logrando estimularlas y aumentarlas. En él se desarrollan, mediante ejercicios muy entretenidos, habilidades como la memoria, la atención, la psicomotricidad y los conceptos de espacio y tiempo. Basta con realizar una pequeña cantidad de ej...

Existen diferencias entre las personas que no han dejado de practicar con su mente y quienes han adoptado una actitud mental pasiva, igual que es muy distinta una persona que llega a la madurez después de practicar un ejercicio físico constante. Gracias a este libro podrá desarrollar, mediante ejercicios muy entretenidos, habilidades como la memoria, la atención, la psicomotric...

Quien entrena su mente, ejercita sus capacidades y no se rinde al paso del tiempo, muestra una cabeza despierta. Este es un libro para todas aquellas personas que desean mantener su mente despierta y luchar contra el anquilosamiento de sus capacidades, logrando estimularlas y aumentarlas. Basta con realizar una pequeña cantidad de ejercicios diarios y ser constante en su prácti...

Tamara De La Rosa Gallardo

Gerald G. Jampolsky

Más de 35 años después de su primera publicación, Amar es liberarse del miedo continúa siendo uno de los clásicos más leídos y queridos en el ámbito de la transformación personal. Esta pequeña joya ofrece doce útiles y esperanzadoras lecciones para ayudarnos a dejar de lado los miedos y a concentrarnos en amar el presente a medida que avanzamos con confianza hacia el futuro. Ge...

Àngels Miret I Rial

Rafael Romero

El nou llibre dels autors d'Emocionari. Un recorregut a través de quaranta emocions expressades a través d'atractives il·lustracions, activitats i reflexions que ens ajudaran a explorar-les.Aquest llibre ens convida a explorar les emocions que basteixen la nostra vida perquè, si bé tots nosaltres les experimentem constantment, no tots som conscients dels diversos matisos que...

Miguel Ángel Martí

Memento vivere, acuérdate de vivir. ¿Pero es posible tal clase de olvido?, ¿podemos estar distraídos de la propia vida ? Lo es, porque la misma evidencia de vivir dificulta una percepción viva de ella. De ahí la necesidad de no acostumbrarnos al hecho de vivir. Y la vida se nos da en el presente. Presente que, lejos de ser fugaz, hemos de conseguir el milagro de retenerlo, para...

Matt Haig

El escritor británico Matt Haig cuenta en su libro Razones para seguir viviendo su experiencia personal ya que con 24 años comenzó a sufrir una depresión estando en Ibiza llevando una vida placentera y sin ningún motivo que explicara un hecho que marcó su existencia. Describe su inicio como un parpadeo en la cabeza que desembocó en un ataque de pánico junto con toda la sintomat...

Augusto Cury

Augusto Cury, psiquiatra e investigador sobre psicología, nos revela los códigos socioemocionales, un conjunto de actitudes capaces de estimular a jóvenes y adultos para que den rienda suelta a la creatividad, amplíen el arte de pensar y desarrollen la salud psíquica y la excelencia profesional. Con un enfoque innovador, el lector descubrirá cómo tomar el control de su vida, su...

Zak Ebrahim

? Libro de la serie TED más vendido en Estados Unidos. ? Emotivo relato que resalta las opciones que todos tenemos en la vida. Hay una razón por la cual el odio y la violencia no pueden ser solo enseñados, sino que tienen que ser forzados. Y es que no es un fenómeno natural. Solo a través de mentiras repetidas e impuestas una y otra vez, especialmente a personas a las que no s...

Antonio Beltran Pueyo

Los cuadernos de ejercicios son una herramienta muy útil para aprender y fijar conceptos, ya que nos ayudan a tomar conciencia, entender mejor y aplicar en nuestra vida diaria aquellas ideas que nos ayudan a mejorar. Cada uno de ellos está basado en una temática concreta y contienen ejercicios específicos para cada tema. Cuaderno práctico de ejercicios para descubrir tus talen...

Matt Haig

L'escriptor britànic Matt Haig explica en el seu llibre Raons per seguir vivint la seva experiència personal ja que amb 24 anys va començar a patir una depressió estant a Eivissa portant una vida agradable i sense cap motiu que expliqués un fet que va marcar la seva existència. Descriu el seu inici com un parpelleig al cap que va desembocar en un atac de pànic juntament amb tot...

Manuel Fernandez Muñoz

Forzar un poco nuestras capacidades, ponernos a prueba, intentar superarnos día a día, solo puede hacernos bien. Este libro no pretende dotarte de poderes mentales superlativos, sino ofrecer un medio para mantener y en algunos casos aumentar, mediante ejercicios muy entretenidos, habilidades como la memoria, la atención, la psicomotricidad y los conceptos de espacio y tiempo. ...

Encarna Pujante Hidalgo

Christian Bobin

Pedro Riba

El amor tiene muchas caras. Pedro Riba nos invita a pensar y reflexionar sobre el amor en general y sobre cómo amamos en particular para ayudarnos a mejorar nuestras relaciones. El autor nos brinda una serie de consejos y ejercicios que nos ayudarán a tomar las riendas de nuestra vida afectiva, ya sea para renovar la relación que tenemos o para encontrar a una persona con la qu...

Bernardo Stamateas

«Nuestra mente funciona las veinticuatro horas, permanentemente es­tamos pensando. La calidad de los pensamientos determina la calidad de nuestra vida. No podemos ir más lejos que los pen­samientos que tenemos. Muchos de ellos son «nudos mentales», ideas, creencias, que nos traen dolor, sufrimiento, limitación, an­gustia. A la mayoría de estos nudos mentales que todos tene­mos ...