Libros de Autoayuda 6476 resultados

Marci Shimoff / Carol Kline

Siete pasos para alcanzar la felicidad desde el interiorMarci Shimoff, escritora de éxito mundial y coautora de la serie Sopa de pollo para el alma, el más importante fenómeno de toda la literatura de desarrollo personal, vuelve con su esperado nuevo título: Feliz porque sí. En esta obra, la reconocida líder espiritual ofrece el primer programa hol...

Stephen R. Covey

Manual en què l'autor exposa el mètode que ensenya en el Centre de Lideratge per ell presidit, per aconseguir la consolidació de la pròpia personalitat en les relacions laborals, familiars i socials.El que l'obra ofereix en el fons són suggeriments d'estricte sentit comú, revestits de terminologia especialitzada d'origen psicològic i psiquiàtric. Potser per dirigir-se a lectors...

Juan Antonio Bernad

La vida es el mayor regalo de cuanto podemos recibir. Partiendo de esta convicción, Optimismo. Una respuesta sabia ante la vida constituye un decidido alegato contra el pesimismo, el derrotismo y el nihilismo en el que viven instaladas muchas personas que no son conscientes de ello. Esta obra analiza las bellezas y bondades que la vida nos ofrece en tres ámbitos prioritarios: ...

Jon Kabat-Zinn

Mindfulness para principiantes es una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa, siente, ama, trabaja o juega; y despierte y encarne de forma plena lo que realmente es. Los meditadores principiantes (pero también los avezados) descubrirán en estas páginas un valioso compendio de las prácticas y actitudes fundamentales que Jon Kabat-Zinn ha de...

Alois Larc

Marta Guerri

Bernardo Stamateas

Jon Kabat-Zinn

Mindfulness per a principiants és una invitació perquè el lector modifiqui la relació que té amb la seva manera de pensar, sentir, estimar, treballar o jugar; i desperti i encarni de manera plena allò que és en realitat. Els meditadors principiants (però també els més avançats) descobriran en aquestes pàgines un valuós compendi de les pràctiques i actituds fonamentals que Jon K...

Marcelo Hombravella

Manuel Tusch / Volker Kitz

¿Cómo funcionamos? Y ¿por qué funcionamos? ¿Por qué una subida de sueldo no siempre nos hace más felices? ¿Por qué evitamos mirar a los ojos a nuestros compañeros de ascensor? ¿Por qué siempre vemos los defectos y las neurosis de los demás y apenas somos capaces de percibir las nuestras?Y ¿por qué cuando las cosas salen mal siempre echamos la culpa a los demás? Descubre las re...

Lina María Ramírez Delgado

Este libro nos invita a dilucidar el proceso del pensamiento y de cómo obtenemos juicios, conocimientos y saberes en un mundo donde la cantidad de conocimiento ya no es lo más relevante sino las habilidades que se desarrollen para obtenerlo. Da una guía de cómo desarrollar un pensamiento verdaderamente crítico reflexivo. Consta de dos capítulos, el primero, ilustra las exigen...

Francisco Alcaide Hernández

En este manual desfilan más de 60 personajes exitosos que ofrecen sus propias reflexiones. Todos ellos han tenido resultados positivos en su vida profesional. Banqueros, poetas, filósofos, políticos, líderes religiosos, escritores, actores, hombres de negocios, filántropos transmiten ideas y consideraciones, basadas en su experiencia, acerca de cinco temas fundamentales: desar...

Alejandro Fiol / Meritxell Obiols

El dialogo transformador entre el coach (profesional) y el coachee (cliente) es la herramienta principal para realizar un cambio personal, que es el fin de cualquier proceso de coaching. En este contexto, el libro ofrece una metodología especifica: coaching tipológico, que parte de las tendencias innatas del coachee a nivel de personalidad y de acuerdo con su psicología. Los au...

Bernabé Tierno

Manual de autoayuda cuyo esquema expositivo se inspira en las normas de entrenamiento propias del arte marcial llamado karate, palabra japonesa que significa "camino de la mano abierta". El autor, siguiendo con la idea que expresa el título, propone la práctica del kárate mental que permite el control de los instintos violentos, como la venganza o el rencor y el empleo de palab...

Abie Drake

Entrenar y manejar tu propia mente es la habilidad más importante que debes tener para alcanzar la felicidad y el éxito. Tú eres magia ofrece ejercicios que nos ayudan a mejorar cada área de nuestras vidas y resolver los problemas y situaciones negativas. Un libro eminentemente práctico, que incluye un plan de acción y en el que aprenderás a: - Entender que no hay límites para ...

Marta Ligioiz

William Atkinson

Joseph Emet

El mindfulness ha demostrado su efectividad para afrontar problemas psicológicos como el estrés, la depresión y la ansiedad, molestias que pueden desencadenar en dificultades para conciliar el sueño. Dividido en dos partes, el libro se acerca a la privación del sueño con una combinación de sabiduría y ejercicios prácticos de meditación. La primera parte explica por qué la medi...

Andrea Fiorenza

En nuestra sociedad los trastornos asociados al miedo son más habituales de lo que creemos. La ansiedad y las fobias —originadas por experiencias reales o simplemente imaginadas— pueden conducirnos a reacciones extremas e incontrolables. A lo largo del libro Stop al pánico el experto Andrea Fiorenza analiza los miedos y las fobias más habituales...

Alfonso López Caballero

Solamente el 8 % de nuestras preocupaciones diarias son problemas reales, el resto es pura pérdida de tiempo. El arte de no complicarse la vida nos muestra las claves necesarias para reconocer y evitar los agobios cotidianos que nos acechan en el día a día: las preocupaciones destructivas, las envidias y los celos neuróticos, los jefes maniáticos, las jugadas maestras que ideam...

Rafaela Santos

Un tratado sobre la resiliencia, que a través de testimonios personales, explica lo que es y la importancia de desarrollarla para superar los acontecimientos adversos y seguir aspirando a ser felices. En este sentido expone aquello que hace que una persona sea resiliente y las capacidades que adquiere. Igualmente se ofrecen claves para su desarrollo, consejos, actitudes y una ...

Eduardo Alzola

Un condenado a muerte aprovecha sus últimos días para escribir la historia de su vida. Su relato comienza con un sueño en el que se ve a sí mismo dentro de un cubo transparente que flota en el espacio. Este sueño, que le ha acompañado a lo largo de su vida, es un reflejo de su absoluta incapacidad para relacionarse con los demás.¿Te imaginas despertar un día con la mente totalm...

Vadim Zeland

Victoria Cadarso

En nuestra infancia está la clave para entender por qué somos como somos, qué nos hace pensar, sentir y actuar de determinada manera y no de otra. Descubrirla nos atrae, pero también nos asusta. Nos da miedo entender por qué manifestamos ciertos comportamientos externos que, sin embargo, cuestionamos internamente.Durante años, la dependencia que tenemos de nuestros padres nos c...

Boris Cyrulnik

Resiliencia: dícese de la resistencia que ofrece un cuerpo a la rotura por golpe o de la capacidad humana de asumir con flexibilidad situaciones límite y sobreponerse a ellas.Tras superar una difícil infancia marcada por la muerte de sus padres en un campo de concentración nazi y su posterior paso por distintos orfanatos y centros de acogida, Boris Cyrulnik adoptó el concepto d...

Osho

Osho es conocido como una de las figuras más provocativas de nuestro tiempo. Este libro, compuesto de una selección de sus intempestivos discursos, nos presenta una visión general de los conceptos clave del ideal de «vivir peligrosamente». Crítico con las religiones tradicionales y sus normas y doctrinas, que imponen una «esclavitud psicológica», su ideario pone énfasis en la r...

José María Martínez Selva

J. Krishnamurti

Jiddu Krishnamurti fue un verdadero filósofo, en el sentido original de la palabra, y no un académico o intelectual, sino un enamorado de la Verdad, siempre investigando las cuestiones esenciales del vivir. En esta serie de ocho charlas públicas que dio en Ojai (California), Krishnamurti nos enfrenta a la confusión, a los hábitos y a las dificultades de la mente humana, par...

Íñigo Pérez Hernando

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Daniel Pérez

Rosetta Forner

Había una vez un Príncipe Azul que estaba harto de besar a damiselas que nunca despertaban de su letargo existencial, y que sólo sabían echar la culpa de su desastre vital y se empeñaban en hacer pagar sus sueños rotos a los hombres. Un buen día, nuestro Príncipe Azul se encontró con su Hada Madrina, quien le enseñó a redefinir su relación con las mujeres y a desembarazarse de ...

Sumergirse en estas páginas es dejarse sorprender por el mundo de Mr.Wonderful del que uno sale transformado y con una gran sonrisa. Leer estas páginas es un chapuzón en el mar en agosto, es tener agujetas en el estómago después de tanto reir...Tienes entre tus manos un decálogo ilustrado sobre la felicidad contado como quien habla con un amigo, sincero y transparente.Cosas no ...

Estanislao Bachrach

Un libro que potencia la creatividad a través de un viaje por el interior del cerebro que ayuda a entrenarlo y cuidarlo. ...

Haim Shapira

Lo que de verdad importa no ofrece una receta para la felicidad, aunque enseña a los lectores a ser más felices. Tampoco es un libro de aforismos, aunque los contiene en abundancia. Ni una obra de humor, aunque arrancará muchas carcajadas. Lo que de verdad importa es un viaje inteligente y provocador por las grandes preguntas de la vida, que recurre a la sabidur&...

Mark Williams / Stephen Penman

Esta obra nos propone una serie de prácticas sencillas y efectivas que podemos aplicar en nuestro día a día para poner fin a la tristeza, el estrés, la ansiedad y el cansancio mental, consiguiendo así la joie de vivre. Es un tipo de felicidad profunda que impregna todo lo que hacemos y nos ayuda a afrontar con entereza los peores acontecimientos que la vida nos puede deparar.El...

Concepcio Poch Avellan

Perdre no ens agrada gaire, per no dir gens. Admetre que hem d'acceptar pèrdues i dols al llarg de la vida se'ns fa feixuc.Dit això, cal reconèixer que les pèrdues formen part de la nostra existència i que l'educació de grans i petits té com un dels seus primers objectius aprendre a transformar les pèrdues inevitables en quelcom valuós i en font de guanys ètics.Diuen que compar...

Marie-Helene Laugier

Marie-Helene Laugier

Nathaniel Branden

Esta práctica nos invita a reflexionar sobre las creencias que atañen a nuestra cotidianeidad, a nuestra moral y a nuestra existencia en la era de la información: un manual indispensable para nuestra supervivencia básica. ...