Libros de Autoayuda 6477 resultados

Toyo Shibata

Mi nombre es Toyo Shibata. Tengo más de 100 años. Desde mi nacimiento he atravesado por diferentes momentos, buenos y malos. He sufrido guerras, bombardeos y terremotos. He experimentado el miedo y en ocasiones he deseado morir debido al acoso, la traición y a la simple tristeza. He sido madre.Vivo sola en casa y recibo a menudo la visita de mi hijo. Cuando se acerca la hora de...

Pep Marí Cortés

Los seres humanos nos pasamos la vida persiguiendo objetivos y planteándonos retos. Entre todas estas metas existen algunas que no podemos dejar de buscar, anhelar, querer, que forman parte de nuestro ADN psíquico y vienen incorporadas de serie. Éstas son las necesidades psicológicas básicas de las personas.Todos buscamos seguridad, confianza, aprobación, autoestima, realizació...

Francisco Marín

Si sabemos que fumar es malo, ¿por qué fumamos? Si creemos que podemos dejarlo cuando queramos, ¿por qué nolo dejamos? Si nos dicen que dejarlo es posible, ¿por qué nos cuesta tanto? ¿Sabías que puedes dejar de fumar sinengordarte? ...

Carlos Goñi

Manual de divulgación psicológica dedicado a explicar de modo sencillo qué es la felicidad y cómo este estado espiritual puede mantenerse y acrecentarse en al alma humana a lo largo de las sucesivas etapas vitales. El autor escribe dirigiéndose a su hija, en representación de todos aquellos lectores a los cuales, por su temprana edad, les queda, como a ella, mucho tiempo por de...

Francisco Gavilán

Muchos defectos no deben ser necesariamente erradicados. Al igual que las monedas, los defectos poseen dos lados: el anverso ?aquello que se considera negativo, detestable y odioso? y el reverso ?que contiene aspectos positivos para la personalidad, haciendo a las personas más creativas y sacando lo mejor de sí mismas? Pero ¿de qué hablamos cuando hablamos de defectos? En este ...

Mario Alonso Puig

Ara JO és una crida a la grandesa que hi ha en qualsevol ésser humà. Quan la vida ens desafia, cal que desperti i aflori l'immens ventall de possibilitats que cada un de nosaltres té a dins seu. Ara JO és una crida a creure en nosaltres mateixos i en la nostra capacitat per generar un impacte positiu, des del nostre compromís i la nostra voluntat de superació. Ara JO és una cri...

Bärbel Wardetzki

Una ofensa es como un golpe en plena cara, como una bofetada para el alma. Golpea directamente nuestra autoestima y cuando eso sucede no nos sentimos respetados, ni valorados, ni comprendidos. La experimentada psicoterapeuta y autora de best-sellers Bärbel Wardetzki demuestra que no estamos desamparados ante las ofensas. Pues depende en gran parte de nosotros mismos experi...

Andrés Martín Asuero

Aprender a cambiar con mindfulness ofrece un recorrido inspirador y ameno por los fundamentos del liderazgo personal y por los mecanismos del aprendizaje organizativo. Con una explicación rigurosa y con ejemplos prácticos, incluye ejercicios para desarrollar habilidades personales y facilitar así la transformación hacia un futuro mejor. ...

Laura Esquivel

A lo largo de nuestra infancia buscamos en la moraleja de los cuentos enseñanzas para actuar en el futuro. Cuando nos vamos haciendo adultos nos gustaría poder actuar como los protagonistas de nuestros cuentos y saber qué hay que hacer para vencer los problemas que se nos presentan en nuestro día a día. La realidad es que con independencia de los cuentos que nos cuenten o que ...

Ferran Ramon-Cortés

Les relacions personals que funcionen són les que mantenen una balança emocional equilibrada entre les mostres de reconeixement, de gratitud i d'afecte, per una banda, i els retrets i els conflictes per l'altra. Només quan la balança està inclinada cap al cantó bo la relació funciona. Ferran Ramon-Cortés explora els comportaments que fan pesar un plat i un altre i que poden pro...

Francesc Torralba

Viure és alternar responsablement afirmacions i negacions, perquè ens veiem constantment obligats a escollir entre un objecte de consum o un altre, entre una opció de lleure o una altra, o bé entre una ruta vital o una altra. Viure és destriar, i destriar no és exactament el mateix que triar. Al llarg de les nostres vides, més que escollir, triem. Les opcions que se'ns presente...

Francesc Torralba

Vivir es alternar responsablemente afirmaciones y negaciones, porque continuamente nos vemos obligados a escoger entre un objeto u otro, entre diferentes opciones de ocio, o entre una ruta vital u otra. Vivir implica elegir. Escoger implica elegir, discernir es un acto distinto de escoger. A lo largo de nuestras vidas, más que elegir, separamos. Las opciones que se nos presenta...

Osho

Más de sesenta prácticas meditativas fundamentales y respuestas a cuestiones claves sobre meditación. ...

Christophe André

Los instantes de serenidad dan sentido y profundidad a nuestra vida. Nos apaciguan y regeneran. Nos recargamos de fuerza para afrontar el futuro. Y en momentos de adversidad, nos acordamos de ellos, porque nos ayudan a pacificarnos, a relativizar, a esperar.Nos gustaría sentir siempre serenidad, pero la vida nos sacude, nuestros demonios interiores despiertan... Y entonces nos ...

Tony Buzan

El instrumento clave para desarrollar tus capacidades mentales que cambiará tu vida¿Te gustaría ser más organizado?¿Te sientes cada día más desbordado y estresado?¿Tomar decisiones te pone nervioso?Los Mapas Mentales®  consisten en un método de análisis sencillo y revolucionario que permite utilizar al máximo las ...

Todd Burpo / Sonja Burpo

El libro es la continuación del best seller "El cielo es real" que cuenta como Colton, un niño de cuatro años, tras enfermar gravemente, vio el cielo. Este hecho marcó profundamente a sus padres, un pastor protestante y su esposa. Ahora retoman el tema y escriben sobre el cielo a partir de las descripciones que les dio su hijo y experiencias propias y ajenas. En estas páginas ...

Brian Weiss

Como psicoterapeuta tradicional, el doctor Weiss se mostró escéptico cuando una de sus pacientes empezó a recordar situaciones traumáticas de sus vidas anteriores. Sin embargo, dichos recuerdos le permitieron recuperarse de sus pesadillas recurrentes y de los ataques de angustia de un modo no experimentado con anterioridad.En la actualidad, el doctor Weiss es un líder en el cam...

Walter Dresel

Recuperar la capacidad de soñar y darle a esos sueños la fuerza inagotable que proviene de nuestra voluntad y motivación son algunos de los objetivos que nos planteamos en este desafío por lograr vivir de acuerdo con nuestras expectativas.Ya sea desde la luz del bienestar o desde la penumbra de un fracaso, el doctor Dresel extiende su mano y nos invita a recorrer juntos los ca...

Francisco Gavilán

¿Sabes controlar tus emociones negativas al hablar? ¿Consigues dominar tu mal humor en las situaciones conflictivas o cuando te agreden verbalmente? Si tus respuestas son negativas, no te desanimes: se puede aprender a hablar de forma emocionalmente correcta. Con No se lo digas a nadie... así, aprenderás a: ? Hacer y recibir CRÍTICAS sin que nadie se sienta ofendido ? ESCUCHAR ...

Debra Fine

Hay personas que parecen estar preparadas de forma natural para ser buenos conversadores tanto en el terreno profesional como en el personal, pero ése no es el caso de la mayoría de la gente. Una entrevista de trabajo, una fiesta, o un viaje en ascensor pueden convertirse para muchos en una pesadilla. Una guía infalible para mejorar tus relaciones sociales. ...

Francesc Miralles

Et vols treure del damunt els quilos que més et pesen? Les conductes autodestructives, el pessimisme i altres hàbits tòxics són el que ens impedeix ser feliços en la nostra vida diària. Francesc Miralles ens proposa una dieta de 24 setmanes per netejar les actituds i els errors que provoquen la infelicitat.La dieta espiritual : un programa pràctic per fer-nos caminar més lleuge...

José Luis Montes

Una travesía entre los refugios ubicados en el Parc natural Cadí-Moixeró, es el escenario donde dos amigos de juventud reflexionan sobre los valores que tienen que conformar la vida de las personas y la de las empresas. El autor lo denomina "organizaciones Gandhi"; el paradigma de la gestión empresarial. Un modelo completo que se aborda a lo largo del libro y tiene su paralelis...

Alfredo Diez

¿TE QUEJAS O BUSCAS SOLUCIONES?Ante cada situación que nos presenta la vida podemos responder de dos maneras: como víctimas, dando excusas y buscando culpables que nos permitan justificar nuestros errores, o como protagonistas, erigiéndonos en responsables de la solución frente a cada desafío. En el primer caso, sin saberlo, la actitud reactiva nos irá alejando de nuestros obje...

Nicole Attali

En esta obra te proponemos que te liberes de todo lo que te impide avanzar en la vida, de todo lo que te hace sufrir, y te ofrecemos medios para desarrollar recursos que te ayuden a saltar los obstáculos y a ser feliz a pesar de todo: métodos sencillos y concretos que te permiten recorrer tu propio camino hacia la felicidad. ...

Moisés Ruiz

Una hoja de ruta que ayuda a comunicar bien en todos los aspectos de la vida, incluido el amor. Un camino que se hace al andar con la buena gestión de las emociones, que bien comunicadas son capaces de transformar los sueños en realidad y hacer una realidad de sueños. El ser humano comunica emociones, la única diferencia es la forma de expresarlas. Según el autor, la comunicaci...

Francesc Fajula

Este libro está hecho de conversaciones entre amigos. En 13 entrevistas se exponen los puntos importantes que se necesitan para emprender proyectos e innovar: capacidad de trabajo, entrega, ganas, esfuerzo, encontrar el foco, saber escuchar, reflexionar, asumir riesgos y creer en uno mismo, ser ético, honesto... Todos ellos emprendedores, líderes sociales, que en cada una de ...

Ben Sweetland

Este libro te enseñará cómo usar tu mayor bien, tu mente subconsciente, durante la noche, para conseguir cuanto desees obtener en la vida: dinero, encanto personal, amor, respeto, admiración... Aprenderás a dirigir tu mente creativa a voluntad para que te ...

Pau Garcia-Mila Pujol

Una amena y desenfadada "disección" sobre el mundo de las ideas, con el objetivo de motivar a todo el mundo a potenciarlas y sacarles el máximo provecho.Dado que cualquier idea puede venir en cualquier momento, en el libro se explican las distintas maneras de identificar y potenciar la "obtención" de nuevas ideas. Es importante estar preparado cuando aparezca cada una de ellas....

Louise L. Hay

Relato con ciertos matices de autoayuda ambientado en un barrio de San Francisco. Allí vive con sus abuelos Lupe, una niña alegre y vitalista, ya que sus padres, por motivos económicos, residen en México. Un día conoce a un artista cincuentón llamado Jonathan, ciego, malhumorado y amargado. Lope le ayuda, le limpia la casa y, poco a poco, consigue sembrar amistad y esperanza en...

Brenda Barnaby

Augusto Cury

En Mujeres inteligentes, relaciones saludables, Augusto Cury nos da las claves para sacar lo mejor de nosotras mismas y crear relaciones saludables. En este libro, dedicado a la mujer, encontrarás las diferentes tipologías de la personalidad femenina, sus aspectos positivos y negativos, y cómo reforzar lo bueno para que las mujeres (y, en menor medida, los hombres) sepan crear ...

Xavier Guix

M. Mercè Conangla

Gregg Braden / Lynn Lauber

Una historia impactante, basada en los trabajos del escritor y brillante científico Gregg Braden, que interna al lector en el sobrecogedor mundo de la física cuántica, un mundo de misterio, que nos acerca al sentido último del cosmos.Los gemelos Charlie y Jack Franklin siempre han estado muy unidos, pero al crecer sus vidas tomarán rumbos distintos. Cha...

Ursula Besser-Dhaenens

Cómo una saga puede esconder otra¿Quieres vivir una aventura excepcional gracias a tu árbol genealógico y ofrecer a quienes amas la magia de tus descubrimientos?La psicogenealogía es una herramienta excelente para analizar la historia familiar, pues permite reparar los sutiles lazos que unen las generaciones y dar sentido a la propia historia personal, familiar o relacional. A ...

Jordys Gónzalez

Tus metas hablan de ti. No sólo de quien eres HOY, sino de la persona que vas a elegir y decidir SER, mañana. Tus metas te ayudarán a desenterrar y sacar a la luz, el potencial que aún se esconde por los rincones de tu SER. Tus metas son el vehículo óptimo para conducirte a lo largo del camino de tu Proceso de Cambio Personal. Tus metas son las semillas que marcarán la diferenc...

Galina Mindlin

Seguro que si notas que necesitas un extra de energía, subes el volumen de los altavoces. Pero si eso es todo lo que haces con la música, no estás aprovechando todo el potencial que tiene para ayudarte. Escucha primero una canción más lenta y después esa canción que siempre despierta tu energía y verás como su efecto es mayor. Este libro está lleno de consejos fáciles y práctic...

Rabi Aharon Shlezinger

Mercè Castro

La periodista Mercé Castro narra su proceso de duelo tras la muerte en accidente de su hijo de quince años, Ignasi, suceso que la marcó profundamente y lo hace con la idea de que el libro pueda ayudar a personas que atraviesen situaciones similares. Arranca con retazos del diario de su hijo para proseguir ella. Son textos fragmentados que recogen recuerdos, vivencias, acontecim...

Laurent Gounelle

Libro de autoayuda novelado llevado al cine. Ambientado en Paris, narra la vida de Alan que ha tenido una triste infancia, su madre ha muerto y nunca supo quien era su padre. Actualmente trabaja como consultor en una financiera donde tiene problemas de prestigio y autoestima, además ha roto con su novia. Desesperado, decide suicidarse arrojándose desde la Torre Eiffel pero cuan...