Libros de Autoayuda 6477 resultados

Santiago De Quiroga

¿Qué hace que las personas estemos bien? ¿Qué podemos hacer para evitar perder 100.000 neuronas al día a partir de los 30 años? ¿Está reñida la perfección con la felicidad? ¿influye la genética en la felicidad? ¿Qué podemos hacer para mejorar la felicidad duradera? ¿Tenemos todos la misma capacidad de amar y ser felices?Algunas de las respuestas a la búsqueda de la vida que que...

Francesc Miralles

El autor de este libro se ilumin# mientras entrevistaba a un hombre que hab#a seguido toda clase de dietas para perder peso: #Los kilos de m#s no son el principal causante de la infelicidad humana, hay otras cargas mucho m#s t#xicas de las que deber#amos deshacernos para caminar ligeros y proporcionar a nuestra vida la silueta que merece#.Francesc Miralles lo bautiz# como #La d...

Rolf Dobelli

El libro recoge artículos publicados en diferentes medios de comunicación con una temática común: los errores de lógica que todo el mundo comete cuando las decisiones empresariales, personales y sociales las marcan certezas generales a partir de observaciones aisladas: falsas causalidades, efecto contraste al juzgar algo bonito cuando al mismo tiempo se tiene delante algo feo...

Bernardo Stamateas

Libro de autoyuda en torno a como gestionar las relaciones humanas con personas que presentan conductas "toxicas", tipologías entre las que se encuentran el envidioso, el descalificador, el psicópata, el mediocre, el chismoso, el jefe autoritario, el orgulloso, etc. El autor ofrece unas pautas de actuación que contribuyen a conducir nuestras emociones y sentimientos de forma qu...

Carmen Martínez Núñez

«El 1 de octubre de 2009 me diagnosticaron cáncer de mama. Las pruebas iniciales determinaron que el tumor era muy agresivo, por lo que había que combatirlo de forma inmediata. Esta situación no entraba en mis planes, al fin y al cabo yo no pertenecía a ningún grupo de riesgo y mis hábitos de vida siempre habían sido saludables. A pesar del vértigo inicial no había tiempo que p...

Bernabé Tierno

Vademécum del optimista, es una recopilación de 365 reflexiones con los principios de la inteligencia emocional para afrontar nuestro día a día, acompañadas de pensamientos y reflexiones de los pensadores y sabios de todos los tiempos. Este libro, además de inspiración, sirve también como cuaderno de trabajo, para que tú también puedas escribir todo aquello que te evoque la lec...

Ramon Andreu Anglada

Este libro pretende responder a ciertas preguntas que en un momento de nuestra vida se nos pueden presentar sin respuesta: «me siento insatisfecho conmigo mismo, me falta algo, pero ¿qué?»; «¿por qué fracaso repetidamente en mis relaciones de pareja?»; «¿por qué tengo miedo?, ¿a qué?»; «¿por qué me falta siempre tiempo?»...Este ensayo divulgativo consiste en un viaje por la men...

Arthur Rowshan

David es un hombre dominado por la ansiedad. A pesar de ser padre de familia y un profesional de éxito, vive aterrorizado por todo lo que lo rodea y su mente es como una bomba de relojería a punto de estallar... Un día se encuentra por casualidad con un sabio anciano chino, Chen-Li, quien le desvela los cinco secretos para una vida plena. Con su ayuda, David no sólo supera su a...

Eduardo Jáuregui

El amor y el humor son dos grandes claves del bienestar, y dos de los más profundos misterios de laexperiencia humana. Pero además, según la psicología positiva, existe una relación muy íntima entre las cosquillas ylas carícias. Las personas con las que más reímos son las que más amamos y vice versa. El "tonteo" es fundamental en eljuego amoroso, y no digamos en el erótico. Y a...

Alain Tello Robledo

Hoy en día vivimos en un mundo agitado, lleno de incertidumbres y miedos. El consumo de tranquilizantes en el primer mundo se ha disparado de manera inquietante estos últimos años. Los factores de riesgo como el sobrepeso y el colesterol están afectando también a la población infantil en los países desarrollados. La actual crisis económica mundial no ha hecho más que empeorar e...

Olga Castanyer

¿Sientes que tu vida depende de tu pareja, de tu padre o madre, de tus hijos o de tu jefe?¿Te influye demasiado la opinión que tengan los demás de ti y la valoración del exterior?En Sin ti no soy nada encontrarás las claves para sacar todo lo positivo de estas dependencias afectivas tan comunes en esta sociedad y adaptarlas a tu vida, para que dejen de ser un lastre emocional y...

Stephan Bodian

Manual de meditación para principiantes, actualizado este año con los datos y resultados de las últimas investigaciones científicas en este ámbito. El autor acompaña al lector en sus ejercicios para mejorar progresivamente su concentración, relajación y capacidad visualización. La práctica se acompaña con datos, anécdotas y explicaciones del ámbito de la neurociencia y la anato...

Marisa Bosqued / Baltasar Ruiz-Roso

Este libro es el aliado perfecto para aquellos que desean encontrarse con más energía para superar los pequeños obstáculos que nos depara el día a día y ver la vida más positiva.Hay etapas en la vida en las que el estrés, la ansiedad y el decaimiento en general se apoderan de nuestro cuerpo. Estos sentimientos pueden ser causados por multitud de factores, ya sea por la difícil ...

José Chamizo

El autor relata sus experiencias en lucha contra la injusticia social y a favor de los derechos humanos. El libros está repleto de testimonios y casos reales a los que se ha enfrentado a lo largo de una vida de lucha incansable por mejorar las condiciones de vida de los más desfavorecidos. ...

Bernardo Stamateas

Manual que enseña a transformar las situaciones de dolor, críticas, resentimientos, abusos, miedos, fobias, infancias infelices... en enriquecimiento personal. Con el estilo y el formato de "autoayuda", el libro orienta y ofrece pautas para convertir el dolor en un don que ayude a otros. En sus páginas, se mezclan los consejos, con experiencias profesionales, ejemplos, pregunt...

Mª Jesús Álava Reyes

Manual divulgativo de psicología, aplicada a recuperar las motivaciones de actuación y las ganas de vivir, en circunstancias difíciles ya sean afectivas, profesionales, de salud o de cualquier otra índole, que puedan producir estados anímicos de tristeza, desánimo, inseguridad o desorientación. La autora examina en cada capítulo una de esta posibilidades, seleccionadas de entre...

W.timothy Gallwey

En toda circunstancia humana nos encontramos dos juegos: el Juego Exterior y el Juego Interior. El Juego Exterior se desarrolla en las canchas públicas de la vida diaria, y en él tratamos de solucionar los problemas que nos presentan el trabajo, la familia, las relaciones y la salud. Al mismo tiempo, el Juego Interior se desarrolla en el interior de nuestra mente, y en él inten...

Luis De Rivera

Bernardo Stamateas

Jerry Braza

Las tradiciones espirituales, la psicología e incluso la más moderna neurología coinciden: si queremos sentirnos bien con los demás y con nosotros mismos, si queremos dejar atrás situaciones que nos agobian y desarrollarnos al máximo, si queremos sentirnos, en definitivas cuentas, más serenos y felices, solo hay un camino: cultivar la presenci...

Ferran Ramon-Cortés

Las relaciones que funcionan son aquellas que mantienen en la balanza emocional un saldo positivo entre ingresos (muestras de reconocimiento, agradecimientos, manifestaciones de cariño...) y reintegros (críticas, confl ictos, enfados, incumplimiento de compromisos...). La química de las relaciones explora qué comportamientos en nuestras relaciones personales ayudan a cargar el ...

Yechezkel Madanes / Ruth Madanes

Por primera vez, una obra combina las técnicas del prestigioso coach Anthony Robbins con la sabiduría del eneagrama. La pareja formada por Yechezkel y Ruth Madanes borra así la distinción entre "sano" y "disfuncional" y, en cambio, utiliza el eneagrama como una herramienta al servicio de la PNL y el crecimiento personal.Deja de estancarte y ¡crece! ...

Leon Chaitow

Aliviar el dolor está en sus manos: una actitud mental positiva, una buena postura y la práctica de ejercicio físico, así como los cambios en la dieta, pueden ayudar a romper el círculo del dolor. Este libro ofrece una orientación con respecto a las terapias y las técnicas revolucionarias que han mostrado ser eficaces, entre las que se encuentran la hipnoterapia y la desensibil...

Walter Riso

Mario Alonso Puig

El autor se dirige a los jóvenes con una serie de preguntas y respuestas en las que habla de cuestiones como el respeto, el perdón, la generosidad o el dialogo. También se refiere al humanismo y la especialización, a la diferencia entre valores y virtudes y resalta la importancia de ser buenos profesores. Desciende a posibles actitudes relacionadas con la crisis económica - la ...

Piers Steel

¿Pierdes el tiempo en internet en lugar de terminar el trabajo atrasado?¿Dices que tienes que ponerte a dieta sin falta pero siempre es a partir de mañana? ¿Te quedas viendo la televisión hasta tarde en lugar de acostarte a una hora decente?Si has respondido afirmativamente a estas preguntas, este es tu libro.Avalado por una década de investigaciones y escrito con una buena dos...

Isabel Pinillos / Antonio Fuster

Qué son, cómo se originan y cómo combatir las resistencias y defensas psíquicas, desde la ansiedad y el pánico a las fobias. ...

C. Torres Pastorino

288 pensamientos de autoayuda para toda persona que busca elevarse moral, intelectual y espiritualmente, guiada por la sabiduría inmutable que es patrimonio de la humanidad. Las refl exiones nacen como respuesta a la necesidad apremiante que siente el hombre y la mujer de hoy: saber vivir. Minutos de sabiduría ha visto numerosísimas ediciones y ha sido traducida a varios idioma...

Gavahe

Reflexiones llenas de sabiduría que pretenden motivar al hombre y a la mujer de hoy a descubrir su grandeza y a compartirla con quienes se relacionan. Los 177 pensamientos que contiene el libro son una ayuda para crecer, mejorar la actitud ante la vida y la sociedad y aprender el arte de vivir. Un índice temático ayuda a encontrar en cada momento el pensamiento más adecuado a c...

Miguel Ruiz

Paulo Coelho

«Quins valors queden quan totha estat destruït?»El 14 de juliol de 1099, mentre Jerusalem es prepara per resistir l'atac de la poderosa Croada, un filòsof grec anomenat Copte convoca joves i ancians, homes i dones a la plaça. El Copte no pretén donar instruccions sobre la defensa de la ciutat, ni adherir-se a cap religió, ni fundar-ne una de nova.El filòsof vol transmetre els m...

Víctor Amela / Roser Amills

Qui deia que els catalans som seriosos i fins i tot avorrits? Víctor-M. Amela i Roser Amills han reunit en aquest volum més de 400 píndoles de saviesa catalana per alimentar la nostra ànima i inspirar-nos de manera positiva en cada moment. Personatges de tots els àmbits, d'ahir i d'avui aporten rauxes, poemes, consells, receptes i propostes atrevides i assenyades de la nostra t...

Vicenç Alujas

La meditació immediata ens ofereix eines fonamentals per millorar la nostra vida. Ens ensenyarà com podem aturar la nostra ment dispersa i agitada, i ens guiarà en un preciósviatge cap a la serenor.La meditació immediata adapta la saviesa oriental a les nostres necessitats per aconseguir meditar sense deixar de ser persones del segle XXI.«L'autor proposa una meditació vinculada...

Richard Blonna

-No voy a poder terminar el proyecto a tiempo. Estoy desesperado, todo me sale mal. ¿Por qué intento hacerlo todo a la vez? Nuestra vida está repleta de situaciones estresantes que nos vienen dadas, pero eso no significa que no podamos hacerles frente. De hecho, nuestros propios pensamientos afectan al modo en que nuestro cerebro procesa el estrés, para bien o para mal. La mayo...

Josef Ajram

Podría parecernos que es así, pero no. Nadie conseguirá convencer a Josef Ajram, ultrafondista y day trader de bolsa, de que encontró su límite en La Gomera en el mes de mayo de 2012, cuando una deshidratación producida por la calima le impidió alcanzar el reto de acabar siete ironmans seguidos durante siete días consecutivos.Para Ajram, al que han apodado como el profeta del e...

David Ponce

¿Qué tiene que ver el amor con un medicamento para el dolor? Y algo tan etéreo como las emociones, ¿pueden relacionarse con esa migraña pertinaz que afecta a diario a miles de personas?A lo largo de estas páginas, David Ponce demuestra, con la contundencia de la experiencia adquirida junto a decenas de pacientes, que el dolor de cabeza está íntimamente relacionado con nuestras ...

Sebastián Cebrián

El ser humano se enfrenta a continuos y difíciles retos, a entornos cambiantes, impredecibles. Por eso, más que nunca, se hace necesario anticiparse a las adversidades, adaptarse al entorno, controlar las emociones, ser racional, trabajar en equipo, recobrar la confianza en uno mismo aprender a liderar o apoyar al líder... los temas que se recogen en el presente libro. Tiene un...

Víctor Vallejo

¿Cómo te encuentras? ¿Cómo te encuentras a ti mismo cuando andas perdido? ¿Qué tipos de encuentro has tenido a lo largo del día de hoy? ¿Cómo te encuentras ante un acontecimiento que te des-borda, que te hace salir más allá de tu piel? ¿Has sentido alguna vez la Inmensidad? ¿Cómo fue?Estas son las preguntas poderosas a las que responde el autor en este libro, escrito con sencil...

David González Castro

Albert Figueras