Libros de Autoayuda 6477 resultados

Mª Jesús Álava Reyes

¿Alguna vez ha pensado cuántas ilusiones y esperanzas se pierden cuando sufrimos, cuánta energía desperdiciamos? ¿Cree que se justifica tanto dolor y ese frecuente sentimiento de malestar? ¿Es acaso la felicidad tan imposible?A pesar de que muchas personas se sienten prisioneras de su forma de ser o de actuar, de sus nervios o de los errores que quieren evitar y con los que tro...

Mª Jesús Álava Reyes

Rosetta Forner

Mª Jesús Álava Reyes

Se subtitula este libro "Claves para superar los problemas y disfrutar en el trabajo". La satisfacción personal, dice la autora, no depende tanto de las circunstancias del trabajo como de la forma de vivirlo. Se necesitan estímulos, porque en el ambiente laboral se están muchas horas y hay que intentar pasarlo bien.La autora analiza situaciones concretas que pueden reflejar la ...

Alfredo Diez / Jeni Mumford

David D. Burns

Cuando creemos firmemente que nuestra vida carece de sentido; que nuestras relaciones con los demás siempre acaban en fracaso; que nada vale la pena, y que somos incapaces de salir del pozo en el que estamos inmersos... seguramente estamos atravesando un periodo de depresión. Cuando no nos resignamos a habitar en la oscuridad y buscamos la forma de aliviar nuestro sufrimiento p...

Stephen R. Covey

Enrique Pallarés Molíns

Russ Harris

Miguel Ruiz / José Ruiz / Janet Mills

Beatriz Dorrio Lourido

Izabela Zych

Lecina Fernandez Moreno

Xavier Guix / Romilla Ready / Kate Burton

David D. Burns

¿Se despierta por las mañanas temiendo afrontar el día que le espera? ¿Se siente insatisfecho por lo que ha conseguido en su vida? ¿Anhela tener mayor autoestima y capacidad para disfrutar de las pequeñas cosas? Si es así, el método revolucionario que presenta este libro le ayudará a superar sus peores estados anímicos sin necesidad de recurrir a fármacos o a prolongadas y fati...

José María Prados

Raimon Gaja

En la vida cotidiana muchas veces nos vemos asaltados por pensamientos perturbadores, bajones anímicos, sentimientos de culpabilidad o de baja autoestima. A raíz de ello vemos el futuro con pesimismo y no somos capaces de superar dificultades. Sin embargo, la depresión, la ira, la vergüenza, la tristeza y la ansiedad, así como todos los estados de ánimo autodestructivos, pueden...

Manuel J. Smith

Tanto en nuestra vida profesional como en la social o familiar, todos nosotros tenemos constante necesidad de relacionarnos con otras personas. Unas relaciones que a veces se convierten en una tortura: cuando sentimos que manipulan nuestra voluntad para plegarla a sus proyectos...y, aun sabiéndolo, somos incapaces de negarnos. A partir de técnicas conductistas, Cuando digo no,...

John M. Gottman / Nan Silver

Rosetta Forner

Wayne W. Dyer

Conoce tu yo sagrado para abordar positivamente tus dificultades cotidianas.Te encuentras atenazado en los límites de tu realidad inmediata; aceptas las presiones, los ajetreos de esta como si fueran lo natural, la única vida posible.Pero existe otra realidad, una realidad más plena y dichosa a la que puedes acceder... simplemente despertando tu otro yo. Reconocer y aceptar ...

R. Neville Johnston

Las palabras que empleamos determinan nuestra realidad y el resultado de nuestros actos. Si reprogramamos nuestros hábitos lingüísticos negativos podemos dar un giro de 180º a nuestra vida.La finalidad de este libro es acabar con las actitudes negativas que nos apartan de nuestros objetivos. Para ello, el autor va más allá de la programación neurolingüística (PNL), a la que com...

Iñaki Guerrero

Ansiedad, miedos, tristeza, ira... Todos tenemos condicionamientos que nos bloquean, coartan nuestra libertad y nos impiden alcanzar una vida más plena. ¿Cómo resolver nuestros complejos y crecer en autoestima, de modo que seamos más libres y por tanto más felices?Este libro es una buena ayuda para obtener la libertad interior. El autor ofrece estrategias sencillas para alcanza...

Jesús Poveda / Silvia Laforet

Los autores de este libro aportan numerosos y desgarradores testimonios de personas que atraviesan por situaciones muy graves, pero son luchadoras y hacen de ellas una ocasión de crecimiento personal, con una fuerza interior y un coraje que antes ni imaginaban. Señalan que las situaciones adversas no se pueden cambiar, pero sí la actitud ante ellas y la forma de percibirlas: lo...

Maria Del Carmen Aranda

El Universo siempre devuelve lo que das, tanto si es bueno como malo y es tu decisión la que primará y te guiará sobre todo lo que te rodea a lo largo de tu vida. Desde el primer instante en el que nuestro cuerpo gravita en la Tierra, empezamos a tomar decisiones; no existen las pequeñas ni las grandes porque todas ellas tienen un valor y un efecto, y es esa decisión la que nos...

Arnold Bennett

Carmen Maganto Mateo / Juana María Maganto Mateo

Borja Vilaseca

Barbara Berckhan

Mario Alonso Puig

Karmelo Bizkarra

Wayne W. Dyer

Jorge Bucay

Jon Kabat-Zinn

Orison Sweet Marden

Walter Riso

Manuel Álvarez Romero / Domingo García-Villamisar

Joan Borysenko

Yoshinori Noguchi

A partir de una historia sencilla y emotiva, Yoshinori Noguchi (Hiroshima, 1963), un reconocido experto en coaching y asesoramiento psicológico, nos sitúa delante de un espejo para enfrentarnos con nuestro interior que es, en definitiva, el que determina todo lo que nos sucede en la vida. Eiko está preocupada porque los niños del colegio maltratan a su hijo Yuta, y se siente to...

Jil Van Eyle