Libros de Autoayuda 6323 resultados

Brian Weiss

Como psicoterapeuta tradicional, el doctor Weiss se mostró escéptico cuando una de sus pacientes empezó a recordar situaciones traumáticas de sus vidas anteriores. Sin embargo, dichos recuerdos le permitieron recuperarse de sus pesadillas recurrentes y de los ataques de angustia de un modo no experimentado con anterioridad. En la actualidad, el doctor Weiss es un líder en el ca...

Ferran Salmurri Trinxet

Las emociones negativas -y positivas-, tan presentes en nuestras vidas y aparentemente tan inocuas, pueden controlarlas hasta convertirnos en esclavos. Un ejemplo: mucha gente da tanta importancia a la opinión que los demás tengan de uno, que pone su autoestima y su felicidad en manos de lo que digan o dejen de decir los demás. La ciencia ha demostrado que, en lo referente a g...

Emma Silverman

? Aprende posturas de yoga para hacer en cualquier momento y en cualquier lugar, desde la cocina hasta un viaje en avión. ? Los ejercicios están adaptados a diferentes niveles de dificultad. ? Incluye ilustraciones de todas las secuencias y breves indicaciones para realizarlas. La práctica del yoga no requiere necesariamente la asistencia a clases reguladas. Emma Silverman, ins...

Agustin Codina

Raquel Ballesteros

Viñetas para mejorar la asertividad y las relaciones personales. Este es un libro de psicologia cotidiana y habilidades sociales, pensado para todo aquel que quiera acercasrse al mundo de la asertividad, la comunicación con los demás y el conocimiento de uno mismo y de los otros y esté dispuesto a hacerlo con una buena dosis de humor y un cierto grado de ironía. Siguiendo las ...

Ramon Vila- Rovira

¿En qué consiste la belleza? ¿La alcanzamos con una visita al quirófano? Cirugía para el alma es tanto una reflexión en torno a estas preguntas como una declaración de principios. Su autor, el prestigioso cirujano plástico Ramón Vila-Rovira, nos anima a cambiar por fuera y por dentro, a partir de lo que ha sido su propio ejemplo: sus hábitos, su trabajo, sus motivaciones y su r...

Este libro, ilustrado con imágenes extraordinarias, divertido, alegre y ocurrente, ofrece como punto de partida para cada día del año aforismos, citas graciosas, frases cómicas, para leer y ponernos de buen humor. ...

Bernardo Stamateas

Manual de autoayuda para trabajar una personalidad equilibrada. Bernardo Stamateas, muestra lo peligroso que es observar la realidad desde una única perspectiva. El libro trata de detectar esos rasgos de carácter tóxicos que van creciendo y a los que es posible acostumbrarse. Personalidades frustradas, narcisistas, miedosas, negativas, ansiosas, dependientes, sádicas, masoquist...

Eva Bach

No sé si te quiero.” Esta frase es mucho más habitual de lo que parece. Nos emocionamos mucho, pero ya no sabemos qué sentimos. Por eso la autora propone un camino de 12 etapas para aprender a conectar con las emociones (naturales, primarias, instintivas) y transformarlas en sentimientos (sublimes, humanos); es decir, pasa r de la emotividad a la sensibilidad. A su vez, ex...

Richard Carlson

He aquí algo que todos anhelamos pero pocos logran alcanzar. ¿Por qué no somos felices? ¿Cómo podemos conseguirlo? La felicidad se caracteriza por sentimientos de gratitud, paz interna, satisfacción y afecto por nosotros mismos y los demás. Ese es, de hecho, nuestro estado natural; sin embargo, ciertas barreras psicológicas nos impiden experimentar esos sentimientos positivos. ...

Elisabet Pedrosa I Domenech

El meu nom és Gina i vaig morir amb 11 anys el 16 de gener del 2014, a les 15h, en braços de la meva mare, en presència de la meva família, i a casa. Així és com tothom desitjaria morir. Heu de saber que vaig viure la meva mort més com un triomf de la vida i com una oportunitat per ser acompanyada, que com un fracàs, i això va ser gràcies a l'equip de cures pal·liatives pediàtr...

Jose Guimon Ugartechea

Francesc Torralba

Francesc Torralba Roselló (Barcelona 1967). Doctor en Filosofia i en Teologia. Dirigeix la càtedra ETHOS de la Universitat Ramón Llull. Ha escrit més de 50 llibres, molts traduïts al francès, alemany i italià. Dóna conferències i cursos en l'àmbit nacional i internacional; assessor en diferents organitzacions.L'Edith té trenta-nou anys, casada i amb dos fills. Viu la vida a con...

Rosette Polleti

Rosette Polleti

Charaf Abdessemed

Martin E. P. Seligman

Raul Amo Carrascosa

¿Te has preguntado alguna vez por qué hay personas que consiguen los objetivos que se proponen y cómo fueron conquistadores de sus propios sueños? ¿Cuál es la receta del éxito? ¿Y la del fracaso? ¿Hay personas elegidas y especiales? El Secreto de la Casualidad, pone frente a ti, respuesta a éstas y otras cuestiones, con autoridad y dando un golpe encima de la mesa. Razonando m...

Bernardo Stamateas

Edición conjunta irrepetible de dos best sellers imprescindibles sobre cómo tratar con las personas que nos complican la vida... y evitar que sigan haciéndolo. Gente tóxica Cómo protegernos de todas esas personas «tóxicas» que nos producen malestar y pueden arruinarnos la vida. Grandes consejos para ayudarnos a tener relaciones personales más saludables y positivas. En definiti...

Eva Bach

Parlem molt d'emocions, però les comprenem poc encara. Com a éssers humans, les hem de conèixer millor i aprendre a transformar-les en sensibilitat. Perquè, com assenyala l'autora, la transformació que fa falta al nostre món no serà fruit únicament de ments brillants. Necessitem també cors oberts i mirades lliures de miopies emocionals. Les millors decisions futures seran obra ...

H. Jackson Brown

Félix Toran Martí

Adam J. Kurtz

Este libro es lo que tú quieras, lo que tú digas que es. Esta es tu vida, y es obra tuya. Cada nuevo día te brinda la oportunidad de crear algo diferente y original. ¡Venga, suelta el móvil de una vez y coge un lápiz! Desconecta un momento. Internet seguirá ahí. Las páginas de este libro contienen 365 ideas y consejos para animarte a dibujar, escribir, reflexionar, meditar y co...

Keri Smith

¿Te niegas a seguir una planificación de tus días? ¿Sientes en tu interior que eres un artista que no quiere renunciar a la improvisación? Te presentamos la cuadratura del círculo: La antiagenda, un diario con meses, pero sin fechas, ideal para todos aque ...

Wayne W. Dyer

El estado de salud es un estado natural, y los medios para lograrlo están dentro de las posibilidades de cada uno. ¿Tienes la sensación de estar desbordado por la existencia? ¿Paralizado por compromisos --afectivos, laborales...-- que ya no te satisfacen? ¿Dominado por complejos de culpa o inseguridad? No proyectes tu insatisfacción en otros: la causa está en ti, en las de tu ...

Yorokobu

Muchas veces sentimos que nuestra creatividad no encuentra una vía de expresión, o querríamos ponerla en práctica y no sabemos por dónde empezar, o simplemente nos encanta escribir pero nunca encontramos un buen motivo para hacerlo. Con este libro, ¡se acabaron las excusas! El equipo editorial de la Revista Yorokobu se ha planteado el reto de pensar propuestas de lo más ingeni...

Victoria Compañ Felipe / Guillem Feixas Viaplana / Blanca Cutillas Arroyo

La fibromialgia es una enfermedad que genera muchas dudas en las pacientes que la sufren, así como entre sus familiares e, incluso, entre los profesionales que las atienden. El proceso diagnóstico, en ocasiones, se prolonga durante años en los que las pacientes sufren un dolor difuso y continuado sin ninguna explicación médica. Una vez establecido el diagnóstico, se les informa...

Myrian Sayalero

Mabel Katz

La práctica del Ho?oponopono nos cambia la vida. Con ella, comenzamos a percibir y a ver las cosas en forma diferente. Nos mantenemos más presentes y más en cero, lo cual nos permite reaccionar menos y utilizar nuestra energía mental, emocional y física para concentrarnos en lo que verdaderamente deseamos en la vida. El Ho?oponopono nos vuelve más pacientes, menos temerosos y m...

Wayne W. Dyer

A través de los nueve principios ofrecidos en esta obra, aprenderás a armonizar tu vida y tus aspiraciones. Imagina una balanza en la que uno de sus dos extremos, de tan cargado, toque el suelo, y el otro -donde están tus deseos- quede frágilmente suspendido en el aire. Lo que pesa son tus pensamientos. Para recuperar el mismo equilibrio que caracteriza al resto de nuestro u...

Miriam Subirana

La "gran liberación" tiene que ver con trascender el ego y vivir tu genuina identidad, vacía de juicios, pensamientos y sentimientos innecesarios. Para llegar a este estado se necesita la consciencia plena, mindful y heartful a la vez. Miriam Subirana nos alerta del peligro de utilizar el mindfulness como una mera técnica de concentración, alejada de sus orígenes éticos. Por ...

La Marató de TV3 és un gran esdeveniment anual: un programa de televisió en directe de prop de catorze hores de durada, impulsat per TVC i la Fundació La Marató de TV3. El llibre de La Marató va néixer en l'edició del 2008, dedicada a les malalties mentals greus. Amb vuit relats de ficció sobre aquestes malalties, escrits per a l'ocasió per escriptors i escriptores catalanes, e...

Josef Ajram

+++ El pack incluye 2 libros: Prepárate para triunfar y No sé donde está el límite pero sí sé donde no está + Headband Buff con diseño exclusivo para el libro de Josef Ajram - Unidades limitadas +++ Prepárate para triunfarHace un año, Josef Ajram tocó fondo. Se había propuesto completar siete Ironman en siete días en las durísimas siete islas canarias, y había entrenado duro p...

Gaspar Hernández / Antonio Jorge Larruy

En tots nosaltres hi ha una demanda profunda de plenitud, un anhel de més naturalitat i autenticitat, de ser nosaltres mateixos d'una manera lliure, espontània i sense limitacions. En definitiva, de viure bé. Busquem respostes a l'exterior i no som conscients que la clau és al nostre interior. Antonio Jorge Larruy et pro· posa quatre grans eines: l'actitud positiva, l'acceptac...

Con Mindfulness para todos los días aprenderemos, mediante consejos y ejercicios sencillos, una técnica que nos permitirá relajar la mente y el cuerpo; alejar el estrés y las tensiones y atraer la calma, la alegría y la felicidad a nuestra vida. La práctica del mindfulness nos permite recuperar el equilibrio interno cuerpo-mente-espíritu para abrir las puertas a nuevas posibil...

Alfonso Colodrón

En esta obra, Alfonso Colodrón ofrece una mirada desde un lugar muy especial. Como facilitador, observador y participante del mundo de los hombres, puede danzar con ellos sin excluir ni pisar a las mujeres y ser compasivo consigo mismo y con sus congéneres sin ser condescendiente. En temas tan polémicos como controvertidos, se muestra respetuoso e infatigable invitándonos a ref...

Sarah Hibberd

La vida en el siglo XXI es dura: las nuevas tecnologías, cambios constantes, tener que elegir entre miles de opciones? Todo va añadiéndose a nuestros niveles de estrés. Y cuando estamos cansados y estresados aumentan nuestras inseguridades, con lo que nos da la impresión de que romper ese círculo vicioso es imposible. En tus manos tienes la ayuda que necesitas: este libro te en...

Jessamy Hibberd

Todos pasamos por periodos en nuestra vida en los que tenemos problemas para dormir. O bien no podemos quedarnos dormidos o bien nos despertamos demasiado temprano, con la cabeza como un bombo de darle vueltas a lo que nos preocupa. A veces conseguir dormir una noche entera parece tarea imposible, a pesar de que lo necesitemos desesperadamente. Este libro te ayudará a romper pa...

Jessamy Hibberd

¿Has tenido en alguna ocasión la sensación de que algo te estaba lastrando? Los demás parecen creer que en tu vida todo es coser y cantar, pero tú no haces más que dudar de ti mism@ y tus inseguridades evitan que consigas las cosas que quieres: en tu trabajo, en la familia, en tus relaciones? Pues ya está bien: siempre es posible romper círculos viciosos en tu carácter y en tu ...

Alain Saury

Revivir con la naturaleza El alma humana tiene pendiente una cita con la plenitud de la vida en la naturaleza. En estas últimas décadas, la humanidad se ha visto inmersa en un mundo de tecnología apasionante, pero que no siempre se traduce en un mayor respeto y dignidad hacia la persona, la totalidad de los seres vivos y su entorno. Este manual, un verdadero clásico, supone un...