Libros de Autoayuda 6325 resultados

Francesc Torralba

La soledad no es un objetivo que queramos perseguir. Es una vivencia del alma, una experiencia por la que podemos pasar. El ser humano no es sólo el animal social que teje vínculos con los suyos para defenderse de los enemigos y ayudarse mutuamente. También se retira, toma distancia, se aleja de la comunidad. Este libro no es un manifiesto contra la soledad. Tampoco es una defe...

Sergio Fernández

Clara Coria

Enrique Echeburúa

Álex Rovira

«La Bona Vida és la suma de les actituds amb què nosaltres decidim viure-la i lliurar-nos-hi. És, en conseqüència, el resultat del conreu de les actituds positives que podem escollir en un exercici voluntari i plenament conscient, i, a més, és l?acció que se?n desprèn de manera natural i coherent.» Àlex Rovira ens dóna les claus per adoptar unes actituds positives que ens condu...

Pepa Palazon

María Ángeles Chavarría / Ángel Escudero Villanueva

¿Piensas que el estrés es algo «negativo»? ¿Te paralizas en situaciones estresantes? Tras la lectura de este libro, descubrirás que cierta dosis de estrés es estimulante y aprenderás a manejarlo a tu antojo.Lo importante es dejar de convertir en problema el cúmulo de actividades o situaciones que nos bloquean y sacarle partido a las circunstancias con una actitud diferente.Todo...

Martin M. Antony

Robin S. Sharma

Francisco Ugarte

Este libro ayuda a descubrir el modo de ser feliz en la vida diaria, y a conectar esa plenitud cotidiana con la felicidad definitiva en la vida futura. Se trata de encontrarla mientras se camina, y no solo al final del trayecto.No basta querer ser feliz: es preciso aprender a serlo. De lo contrario, se corre el riesgo de no acertar, al no disponer del "manual de instrucciones"....

Enrique Rojas

Joaquín Lorente

Stephen Gullo / Connie Church

Andrés Martín Asuero

Giorgio Nardone

Walter Riso

Christine Ingham

Raül Córdoba

Daniel J. Siegel

"Bienvenidos a un viaje al corazón de nuestras vidas." Con estas palabras, Daniel Siegel, científico, psiquiatra, educador e investigador puntero en el ámbito de la salud mental, nos invita a una brillante exploración de lo que significa vivir aquí y ahora, a experimentar el momento con todos nuestros sentidos, a ser "mindfully conscientes". El Mindfulness no es una moda pasaje...

Brenda Mendoza González

La Dra. Remen, cuyo enfoque sobre la curación procede de su formación médica y de haber sobrevivido a una enfermedad crónica, nos invita y enseña en esta obra a escuchar desde el alma.El sufrimiento (ya sea físico, emocional o espiritual) puede significar una puerta a la transformación, a pesar de que en ocasiones se ve agravado por una falta de comunicación que intesifica la s...

Alex Kendrick / Stephen Kendrick

El amor no es un sentimiento, sino una decisión: la decisión de amar. La felicidad no consiste en dejarse guiar por el corazón allá donde nos lleve, sino en guiarlo a él por donde debe ir. El matrimonio es una inversión a largo plazo, que en ocasiones exige sacrificios a corto.Éstas son las ideas fundamentales de ?El desafío del amor?, una obra única en su género y base de lo q...

Álex Rovira

El volumen reproduce el texto de veintinueve cartas dirigidas a un amplio sector de público de cultura media afectado en el momento actual por el temor derivado de la crisis económica y social, que en España reviste una especial gravedad. Sobre el telón de fondo de la crisis, el autor expone en sus cartas una serie de argumentos destinados a elevar el ánimo decaído de una gran ...

Rosetta Forner

Manual de autorrealización personal dirigido especialmente a las mujeres. Cada capítulo toma como base temática un cuento popular tradicional, como Caperucita Roja, Blancanieves o Barba azul, para reinterpretar su argumento a favor de una actitud vital concreta: la sirenita sirve para recomendar la autenticidad, Barba Azul la valentía y el coraje, Caperucita la perspicacia, y a...

Enrique Rojas

El autor, prestigioso psiquiatra, hace en esta obra un detenido análisis de la amistad. Los pilares que la fundamentan son el respeto al otro, la aceptación de cada uno tal como es y la estimación recíproca, fruto de que se captan los valores por los que el amigo es amado. La auténtica amistad se basa en la benevolencia, requiere cuidado y dedicación y supone el perfeccionamien...

Barbara Ehrenreich

Daniel Goleman / Paul Kaufman / Michael Ray

Daniel Goleman recoge en estas páginas algunas de sus intervenciones en entrevistas televisivas, y da unas orientaciones a los padres sobre cómo pueden favorecer el espíritu creativo de sus hijos.El autor analiza los elementos característicos del acto creador: intuición, información, aislamiento, clima de libertad, mente flexible, originalidad, oportunidad y un público receptiv...

Pedro Amador

Mª Jesús Álava Reyes

¿Alguna vez ha pensado cuántas ilusiones y esperanzas se pierden cuando sufrimos, cuánta energía desperdiciamos? ¿Cree que se justifica tanto dolor y ese frecuente sentimiento de malestar? ¿Es acaso la felicidad tan imposible?A pesar de que muchas personas se sienten prisioneras de su forma de ser o de actuar, de sus nervios o de los errores que quieren evitar y con los que tro...

Allen Carr

Mª Jesús Álava Reyes

Mª Jesús Álava Reyes

Se subtitula este libro "Claves para superar los problemas y disfrutar en el trabajo". La satisfacción personal, dice la autora, no depende tanto de las circunstancias del trabajo como de la forma de vivirlo. Se necesitan estímulos, porque en el ambiente laboral se están muchas horas y hay que intentar pasarlo bien.La autora analiza situaciones concretas que pueden reflejar la ...

Rosetta Forner

Alfredo Diez / Jeni Mumford

David D. Burns

Cuando creemos firmemente que nuestra vida carece de sentido; que nuestras relaciones con los demás siempre acaban en fracaso; que nada vale la pena, y que somos incapaces de salir del pozo en el que estamos inmersos... seguramente estamos atravesando un periodo de depresión. Cuando no nos resignamos a habitar en la oscuridad y buscamos la forma de aliviar nuestro sufrimiento p...

Enrique Pallarés Molíns

Russ Harris

Miguel Ruiz / José Ruiz / Janet Mills

Beatriz Dorrio Lourido

Izabela Zych