Libros de Autoayuda 6386 resultados

Raül Córdoba

Daniel J. Siegel

"Bienvenidos a un viaje al corazón de nuestras vidas." Con estas palabras, Daniel Siegel, científico, psiquiatra, educador e investigador puntero en el ámbito de la salud mental, nos invita a una brillante exploración de lo que significa vivir aquí y ahora, a experimentar el momento con todos nuestros sentidos, a ser "mindfully conscientes". El Mindfulness no es una moda pasaje...

Brenda Mendoza González

Álex Rovira

El volumen reproduce el texto de veintinueve cartas dirigidas a un amplio sector de público de cultura media afectado en el momento actual por el temor derivado de la crisis económica y social, que en España reviste una especial gravedad. Sobre el telón de fondo de la crisis, el autor expone en sus cartas una serie de argumentos destinados a elevar el ánimo decaído de una gran ...

Rosetta Forner

Manual de autorrealización personal dirigido especialmente a las mujeres. Cada capítulo toma como base temática un cuento popular tradicional, como Caperucita Roja, Blancanieves o Barba azul, para reinterpretar su argumento a favor de una actitud vital concreta: la sirenita sirve para recomendar la autenticidad, Barba Azul la valentía y el coraje, Caperucita la perspicacia, y a...

Enrique Rojas

El autor, prestigioso psiquiatra, hace en esta obra un detenido análisis de la amistad. Los pilares que la fundamentan son el respeto al otro, la aceptación de cada uno tal como es y la estimación recíproca, fruto de que se captan los valores por los que el amigo es amado. La auténtica amistad se basa en la benevolencia, requiere cuidado y dedicación y supone el perfeccionamien...

Alex Kendrick / Stephen Kendrick

El amor no es un sentimiento, sino una decisión: la decisión de amar. La felicidad no consiste en dejarse guiar por el corazón allá donde nos lleve, sino en guiarlo a él por donde debe ir. El matrimonio es una inversión a largo plazo, que en ocasiones exige sacrificios a corto.Éstas son las ideas fundamentales de ?El desafío del amor?, una obra única en su género y base de lo q...

Barbara Ehrenreich

Daniel Goleman / Paul Kaufman / Michael Ray

Daniel Goleman recoge en estas páginas algunas de sus intervenciones en entrevistas televisivas, y da unas orientaciones a los padres sobre cómo pueden favorecer el espíritu creativo de sus hijos.El autor analiza los elementos característicos del acto creador: intuición, información, aislamiento, clima de libertad, mente flexible, originalidad, oportunidad y un público receptiv...

Pedro Amador

Mª Jesús Álava Reyes

¿Alguna vez ha pensado cuántas ilusiones y esperanzas se pierden cuando sufrimos, cuánta energía desperdiciamos? ¿Cree que se justifica tanto dolor y ese frecuente sentimiento de malestar? ¿Es acaso la felicidad tan imposible?A pesar de que muchas personas se sienten prisioneras de su forma de ser o de actuar, de sus nervios o de los errores que quieren evitar y con los que tro...

Allen Carr

Mª Jesús Álava Reyes

Rosetta Forner

David D. Burns

Cuando creemos firmemente que nuestra vida carece de sentido; que nuestras relaciones con los demás siempre acaban en fracaso; que nada vale la pena, y que somos incapaces de salir del pozo en el que estamos inmersos... seguramente estamos atravesando un periodo de depresión. Cuando no nos resignamos a habitar en la oscuridad y buscamos la forma de aliviar nuestro sufrimiento p...

Alfredo Diez / Jeni Mumford

Enrique Pallarés Molíns

Russ Harris

Miguel Ruiz / José Ruiz / Janet Mills

Beatriz Dorrio Lourido

Izabela Zych

Stephen R. Covey

Lecina Fernandez Moreno

Xavier Guix / Romilla Ready / Kate Burton

David D. Burns

¿Se despierta por las mañanas temiendo afrontar el día que le espera? ¿Se siente insatisfecho por lo que ha conseguido en su vida? ¿Anhela tener mayor autoestima y capacidad para disfrutar de las pequeñas cosas? Si es así, el método revolucionario que presenta este libro le ayudará a superar sus peores estados anímicos sin necesidad de recurrir a fármacos o a prolongadas y fati...

José María Prados

Raimon Gaja

En la vida cotidiana muchas veces nos vemos asaltados por pensamientos perturbadores, bajones anímicos, sentimientos de culpabilidad o de baja autoestima. A raíz de ello vemos el futuro con pesimismo y no somos capaces de superar dificultades. Sin embargo, la depresión, la ira, la vergüenza, la tristeza y la ansiedad, así como todos los estados de ánimo autodestructivos, pueden...

Manuel J. Smith

Tanto en nuestra vida profesional como en la social o familiar, todos nosotros tenemos constante necesidad de relacionarnos con otras personas. Unas relaciones que a veces se convierten en una tortura: cuando sentimos que manipulan nuestra voluntad para plegarla a sus proyectos...y, aun sabiéndolo, somos incapaces de negarnos. A partir de técnicas conductistas, Cuando digo no,...

John M. Gottman / Nan Silver

Rosetta Forner

Wayne W. Dyer

Conoce tu yo sagrado para abordar positivamente tus dificultades cotidianas.Te encuentras atenazado en los límites de tu realidad inmediata; aceptas las presiones, los ajetreos de esta como si fueran lo natural, la única vida posible.Pero existe otra realidad, una realidad más plena y dichosa a la que puedes acceder... simplemente despertando tu otro yo. Reconocer y aceptar ...

R. Neville Johnston

Las palabras que empleamos determinan nuestra realidad y el resultado de nuestros actos. Si reprogramamos nuestros hábitos lingüísticos negativos podemos dar un giro de 180º a nuestra vida.La finalidad de este libro es acabar con las actitudes negativas que nos apartan de nuestros objetivos. Para ello, el autor va más allá de la programación neurolingüística (PNL), a la que com...

Jesús Poveda / Silvia Laforet

Los autores de este libro aportan numerosos y desgarradores testimonios de personas que atraviesan por situaciones muy graves, pero son luchadoras y hacen de ellas una ocasión de crecimiento personal, con una fuerza interior y un coraje que antes ni imaginaban. Señalan que las situaciones adversas no se pueden cambiar, pero sí la actitud ante ellas y la forma de percibirlas: lo...

Iñaki Guerrero

Ansiedad, miedos, tristeza, ira... Todos tenemos condicionamientos que nos bloquean, coartan nuestra libertad y nos impiden alcanzar una vida más plena. ¿Cómo resolver nuestros complejos y crecer en autoestima, de modo que seamos más libres y por tanto más felices?Este libro es una buena ayuda para obtener la libertad interior. El autor ofrece estrategias sencillas para alcanza...

Arnold Bennett

Carmen Maganto Mateo / Juana María Maganto Mateo

Borja Vilaseca

Barbara Berckhan

Mario Alonso Puig

Karmelo Bizkarra