Libros de Autoayuda 6323 resultados

Araceli Gutierrez Villanueva

La Blanca empren una particular ruta a Santiago en un moment en què l'estrès laboral li ha passat per sobre, la seva relació de parella se n'ha anat en orris i amb prou feines aconsegueix reconèixer-se en el mirall; la dona que va ser necessita reiniciar-se, i cada pas que farà en el Camí l'ajudarà a fer-ho. «Arriba un moment a la vida que necessites parar. De vegades no ho de...

Mª Teresa Quintana Riera

El cor és la seu dels sentiments interiors, de tots els sentiments interiors: l'ànim, l'alegria, l'afecte..., però també la preocupació, l'angoixa, la por... Tot plegat afaiçona la nostra vida humana. Ella, la Maria Teresa, els tenia, aquests sentiments en el seu cor, i ens els va oferir per fer-los CORals, perquè tots hi participéssim. De cor a cor, és el títol del nou llibre ...

Emilio Chuvieco

Màrius Serra

L'autor és escriptor. Ha publicat més de nou mil mots encreuats, quatre milers d'articles, catorze llibres de narrativa i set de lingüística. Ha obtingut diversos premis literaris, com el Ciutat de Barcelona, Serra d'Or Lletra d'Or Ramon Llull, etc. Ha fet traduccions al català de moltes obres. Col·labora a La Vanguardia, TV3 i Catalunya Ràdio.Aquest llibre és una recerca diver...

Guillem Cabrera

«Per què ballo? Sovint m?han fet aquesta pregunta. I no sé trobar-hi una resposta concreta. Des de ben petit que m?agradava ballar. Em transportava a un estat de plenitud. De felicitat absoluta. I aquests sentiments han crescut a mesura que he anat aprenent a ballar i a expressar-me a través de la dansa. Les cames se?m transformen en una mena d?ales que em permeten volar. Sí, s...

Maena García Estrada

La poesía, el arte, la vocación, el amor, la tristeza, el destino, la identidad sexual, la soledad, la vida y también la muerte tienen cabida en la decena de emails enviados entre 2012 y 2016 por el gran poeta Yaug a una joven periodista cuya vocación es la poesía y que, tras entrevistarle para un canal de televisión, decide pedirle consejo. Sus respuestas a las dudas que la j...

Mercedes García Laso

Miguel Ruiz

? El esperado nuevo libro del autor y maestro Don Miguel Ruiz Jr., autor de "Los cinco niveles del apego". ? Una obra que profundiza en las enseñanzas de la tradición tolteca y proporciona herramientas para un mayor autoconocimiento. ? Nos invita a descubrir qué eventos de nuestro pasado han dado forma a nuestra realidad actual, qué creencias nos autolimitan y a dónde queremos ...

Marisa Jara

Más allá de su aparente glamur, la profesión de modelo está llena de trampas; una de ellas es la enorme presión a la que están sometidas estas mujeres, que deben mantener un régimen de alimentación estricto cuyo incumplimiento lleva asociados trastornos importantes, sentimientos de culpa y otras amenazas que pueden derivar en importantes problemas psicológicos. Marisa Jara lo s...

Julio Bevione

El impulso del alma es más fuerte que cualquier resistencia. Así es que si hay resistencia, es que el alma no está allí. Discernir dónde invertiremos nuestra energía en un paso imprescindible. Por ansiedad, o simplemente porque la reflexión no es algo común en nuestra cultura, nos damos cuenta de lo que "no es" a mitad de camino o al final. Este es un libro que te ayudará a enc...

A. Guerrero / Maria Esteve Velazquez

36 prácticos consejos para aprender a afrontar la vida y todas sus circunstancias con optimismo y buen humor. En el ambiente actual, cargado de estrés y desazón, de malentendidos y frustraciones, se hace más necesario que nunca dar un giro al propio humor y aprender a potenciar una gran sonrisa de oreja a oreja. Saber reírse hasta de uno mismo es el mejor antídoto contra toda e...

A. Guerrero / Rosa Maria Boal Herranz

36 sencillos consejos que ayudarán al lector a desarrollar la empatía, es decir, la capacidad de mirar a los demás, entender su mundo interior y comprender sus necesidades, sus inquietudes, su desconsuelo o su felicidad, siempre con la finalidad de poder ayudarles. Las prisas del mundo moderno y el continuo flujo desorbitado de información pueden hacer que perdamos la capacidad...

Sergio Legaz

Xavier Escales

Asics España, exitosa multinacional japonesa de ropa deportiva, multiplicó por quince su facturación en diez años; escaló de la decimoctava a la tercera posición en un mercado altamente competitivo, en el que destacan competidores feroces con presupuestos ilimitados, y se convirtió en una empresa de referencia líder en la comercialización de zapatillas para corredores. ¿Cómo lo...

Juan Carlos Giménez

Marielle Laheurte

El EFT o Emotional Freedom Technique es una técnica de crecimiento interior que consiste en la liberación emocional mediante la acupresión. Partiendo de la idea de que todas las emociones negativas son debidas a un desequilibrio en el flujo energético del cuerpo, se efectúa una ligera presión en los puntos de entrada o salida de los meridianos de la acupuntura, ubicados en la c...

Alain Cardon / Vincent Lenhardt

El análisis transaccional es una teoría de la personalidad y de las relaciones humanas. Gracias al análisis transaccional es posible comprender cómo entramos en relación con los otros, qué buscamos en nuestras relaciones (qué necesitamos, qué deseamos y qué metas perseguimos) y cuáles son las razones ocultas que nos hacen reaccionar de una forma determinada frente a las circuns...

Juanjo Pineda Vera

A. Guerrero / Rosa Maria Boal Herranz

A lo largo de los 36 consejos que se exponen en este pequeño libro, la autora pretende ayudar a reconocer, asumir y dirigir las emociones. Propone claves para aprender a identificar esos sentimientos, ya sean positivos como negativos, alegres o tristes y en distintas situaciones o momentos de la vida. En una época en la que la inteligencia emocional se ha convertido en un pilar...

Antonio Manuel Sáez Lahoz

En ocasiones, el dolor emocional es mucho más fuerte que el físico, y a veces, solo a veces, ambos se ensamblan, y crees que ese gran dolor nunca va a remitir...Cuando vuelves a levantarte... Desde la resiliencia a la felicidad no es ciertamente una novela, pero, al igual que todas las novelas, «puede suponer para el lector un vehículo que lo ayude a interpretar la realidad, un...

Paco González

Andrea Daniela Villegas

María Narbona Cárceles

Saber comer con corrección, combinar la ropa con acierto, hablar en público sin temblar..., te ayudará a no dejarte llevar por tus emociones, a descubrir lo bueno que hay en los demás, y a vivir con más comodidad y elegancia. ...

Sandrine Gabet Pujol

Picoteos reiterados, deseos incontenibles de azúcar, de sal, de comer demasiado todo el tiempo... Estas disfunciones alimentarias pueden resolverse con las TCC (terapias cognitivo-conductuales). Exponiendo estas técnicas de forma breve y concisa y aplicándolas a la alimentación, este cuaderno te permitirá recuperar un comportamiento adecuado y un peso ideal. Las claves del éxi...

Christel Petitcollin

«El estrés de la vida moderna» es una expresión muy usada hoy en día y con la que a menudo se designa la causa de todos nuestros males. Sin embargo, vivir una vida serena y hacer las cosas con calma, sin agobios y a su debido tiempo, es un objetivo realizable. Para ello, ¡hay que empezar por diferenciar entre el buen y el mal estrés! El objetivo de este cuaderno de ejercicios...

Christel Petitcollin

En el concepto de «triángulo dramático», desarrollado por el psicólogo Stephen Karpman, aparecen de forma destacada los tres grandes roles que caracterizan los juegos psicológicos: la víctima, el verdugo y el salvador. Encontrarnos en una de estas posiciones, a veces sin ser conscientes de ello, nos aboca a relaciones negativas, agotadoras y tóxicas. Este cuaderno de ejercicio...

Alia Cardyn

El teléfono móvil, la tableta, la televisión, el ordenador y otros productos tecnológicos han invadido nuestra vida cotidiana. Estamos localizables y permanecemos disponibles o conectados durante la mayor parte del día. ¿Es una elección o acaso se ha convertido en un automatismo, un acto reflejo o incluso una adicción? Esta pregunta es importante porque el lugar que ocupa la te...

T. Navarro Tomas

Tomás Navarro, psicólogo trabaja con personas particulares y diferentes colectivos. Trata de aplicar sus conocimientos, de la mayor forma posible, a la práctica de los problemas con los que se encuentran los seres humanos. En este libro, partiendo de la base de que en toda vida se da el sufrimiento, utiliza y explica el arte japonés de Kitsukuroi o arte de curar las heridas emo...

Raquel Martínez Matas

Mo Gawdat

Juan Martos / María Llorente

Para comprender y afrontar el autismo, tal y como afirma el subtítulo, es necesario conocerlo y diagnosticarlo. El Trastorno del Espectro Autista (TEA), normalmente conocido como autismo, es una forma peculiar de percibir y comprender el mundo y su diagnóstico permitirá poner en práctica principios y estrategias que posibiliten la inclusión de los afectados en los distintos con...

David Calle

El profesor de física, matemáticas y química, autor de numerosos videos en You Tube , David Calle que está propuesto para el título de Mejor Profesor del Mundo para el año 2017, sale con esta obra al paso de las dificultades de todo tipo que tienen los alumnos a la hora de estudiar. Buen conocedor de la psicología juvenil, propone en este libro otra manera de ver las cosas para...

Louise L. Hay / David Kessler

Santiago Álvarez De Mon

¿Quién soy?, es la pregunta inicial con la que empieza el autor. ¿Qué pista puede y debe seguir el ser humano en su intento de conocerse mejor? Sin duda, el tiempo. Espejo insondable, incorruptible; nuestra relación con él, el uso que hacemos de un recurso que algún día nos faltará, explica la auténtica naturaleza y el rango de nuestros valores y prioridades.Nuestra agenda pers...

Carlo De Marchi

¿Es justo tratar siempre bien a todos?¿Ser cortés es cosa de otra época?¿El que dice las verdades pierde las amistades? ¿Se puede discutir sin pelearse?¿«Disentir cordialmente» es un contrasentido? ¿Es posible aprender a hacer amistad?¿Y qué hago cuando me resulta muy pesado sonreír? ¿Ser cristiano es algo alegre?Este libro contiene además los cinco remedios...

Elaine Aron

Wendy Newman

La experta en citas y relaciones personales Wendy Newman sabe con certeza tres cosas: que hay alguien especial para cada uno de nosotros; que lo más probable es que te encuentres con un montón de noes antes de dar con tu sí; y que no puedes dejar que eso te desanime, porque te perderías algo increíble. En parte guía y en parte relato sincero y provocador, 121 primeras citas es ...

Bob Rotella

Los principios de actuación para triunfar en la vida El aclamado psicólogo deportivo, Dr. Bob Rotella, proporciona una guía innovadora para triunfar en todos los aspectos de la vida; no solo en el deporte, sino también en los negocios, las relaciones y en los retos personales de cualquier tipo. Rotella ha aconsejado a mucha gente, desde golfistas y superestrellas de la NBA, ha...

Maria Gallay

Cuando te independizas y empiezas a amueblar y equipar tu casa, pasas de ser dueño de una maleta y poco más a tener un mundo de cosas. Y tu casa alcanza la categoría de hogar cuando necesitas una caja para guardar adornos navideños.Tanto si vives en un minipiso compartido como en una casa de varias plantas, solo o en familia, con o sin ayuda para las labores, si eres minimalist...

Barbijaputa

Se han escrito miles de libros para ayudar a superar problemas de todo tipo. Se escriben libros de autoayuda a un ritmo vertiginoso, y siempre sobre actitudes o creencias que son perjudiciales sólo para uno mismo. Siempre centrados en el yo, yo, y requeteyo. Pero, ¿qué hay de aquellos comportamientos propios que también joden a la sociedad en su conjunto? No hay libros de esos....