Libros de Cuidados corporales 999 resultados

Clara Castellotti

La vida es equilibrio y armonía. Uno de los conceptos más importantes en la medicina tradicional china es el yang sheng ("aquello que cuida de la vida"), donde yang está por "cuidar, nutrir" y sheng por "vida y salud". El yang shen busca la salud y el bi ...

Jean Drouin

¿Pasas muchas horas sentado delante de un ordenador, o haciendo los mismos movimientos una y otra vez? ¿Te sientes cansado, sin fuerzas? ¿Te duele la espalda, las piernas o las cervicales? Tu cuerpo es un reflejo de tu entorno físico, emocional y psicológico. Con Ejercicios que te curan podrás identificar los riesgos que corre en tu día a día e implantar las soluciones necesa...

Janie Bittleston

Cristian Arenos Rebolledo

Juliette Collonge / Véronique Deiller

-Viva un embarazo sereno, distendido y bien preparado -Todas las citas que no debe olvidar, trimestre por trimestre -Los consejos de los especialistas para gozar de un embarazo feliz. Aprovechar un embarazo tranquilo y feliz ¡es posible! En este cuaderno práctico y lleno de humor, una especialista del embarazo la acompañará para que usted se sienta muy feliz durante 9 me...

Juliette Collonge / Véronique Deiller

- Cuídese, cuide su cuerpo y su belleza. - Siga un programa para adelgazar eficaz y adaptado. - ¡Todos los consejos para conciliar serenamente vida de familia y vida activa! Objetivos: adelgazamiento y serenidad después del nacimiento del bebé Con este cuaderno práctico y lúdico destinado a las madres jóvenes, ¡recupere su silueta y una forma radiante! Siga un programa ad...

Sally Searle

Cris Mchalaughlin

Anne Charlish

Luigi Landeira

Maria Mercati

Maripi Gadet Castaño

Jose Luis Segura

El hospital es el mejor lugar y el más seguro para parir, para nacer; los bebés deben dormir en su cunita y, lo antes posible, en su propia habitación; no hay que abusar de la teta; los niños son caprichosos y egoístas; los brazos los malcrían, los hacen débiles y dependientes... Estos son algunos de los ingredientes del paquete mental, cultural, con el que de un tiempo a esta ...

Aurora Gavino Lázaro / Cristina Larroy García

La colección PsicoCuentos ofrece a los padres y a las personas relacionadas con los niños pautas de intervención provechosas avaladas por la investigación. Cada título consta de un libro guía para los padres con información contrastada y consejos prácticos sobre qué hacer o no hacer en el día a día, y de un cuento para el niño, con el objetivo de ayudarle a enfocar sus emocione...

Baldy Rene

Aingeru Mayor Martínez

Soledad Bravi / Julie Ferrez

¡Todo lo que siempre quisiste saber sobre el ejercicio físico y nunca te atreviste a preguntar!Como buena perezosa que eres, te gustaría moverte pero no mucho, hacer gimnasia sin esfuerzo, tener un cuerpo de ensueño sin gastar energías?La mala noticia es que eso no es posible.La buena noticia es que, aunque tengas serias dudas sobre tu capacidad para hacer ejercicio, este libro...

Charlotte Cho

¡Los secretos de la piel más bonita del mundo! En Corea, tener una piel sana y brillante es una prioridad. En este libro, Charlotte Cho te guía a través de los pasos de la rutina coreana para cuidar la piel que te ayudarán a conseguir que tu rostro luzca un aspecto inmejorable. Con los tutoriales paso a paso de Charlotte, sus consejos y productos recomendados, aprenderás a mima...

Francisco Kovacs

Si alguna vez le ha dolido el cuello o la espalda, sepa que no es nada excepcional; le ocurre en alguna ocasión a más del 90 % de la población. Pero lo que comienza siendo banal puede complicarse; el dolor lumbar es la principal causa de discapacidad en todo el mundo. Este libro explica qué son cada una de las afecciones de la columna que le pueden diagnosticar, qué hacer si la...

Decidir el nombre de un bebé no es tarea fácil, por eso El gran libro de los nombres para tu bebé será una ayuda imprescindible para los futuros padres. Dividido en dos grandes partes, nombres de niña primero y de niños después?, esta útil herramienta de consulta ofrece más de 700 entradas, con información sobre su significado, historia, etimología, variantes y personajes céleb...

Betsy Kase

La guía definitiva para aprender más de setenta y cinco posturas de yoga, incluidas las de calentamiento y concentración; posturas para mejorar el tono muscular, el equilibrio y la flexibilidad; y posturas para el control de la respiración, la relajación y la meditación. Sus detalladas ilustraciones anatómicas muestran de manera precisa los músculos implicados en cada postura, ...

Beth Shaw

Ya estés buscando un nuevo desafío físico o una manera de incorporar el yoga en tu rutina de ejercicio, Yogafit te ayudará a alcanzar tu potencial físico. Este programa de ejercicios, reconocido mundialmente, combina un intenso trabajo de acondicionamiento con un yoga enfocado al desarrollo de la fuerza y la flexibilidad, para dar lugar a una práctica física integral. Con Yoga...

Rael Isacowitz

El método Pilates se ha incorporado a la corriente dominante del mundo del fitness, del entrenamiento deportivo e incluso de los tratamientos terapéuticos al ofrecer un sistema que puede mejorar cualquier aspecto de la vida, ya que aporta soluciones adaptadas a todas las necesidades, desde las de personas con movilidad limitada hasta las de deportistas de élite. Dirigido tanto ...

Hollis Lance Liebman

Más de setenta y cinco ejercicios que fortalecen y tonifican los importantísimos músculos de pelvis, lumbares, caderas y abdomen para mejorar la estabilidad y el equilibrio. Sus detalladas ilustraciones anatómicas muestran con precisión los músculos que están trabajando en cada movimiento. Incluye consejos sobre la correcta realización de cada ejercicio, técnicas de calentamie...

Ismael Barriguete Castro

Caminar no es solo poner un pie delante de otro, sino que es toda una filosofía de vida que, además de la práctica deportiva, incluye el amor por la naturaleza y el respeto por las culturas tradicionales. Este libro es un amigo fiel para el caminante, que tiene en sus manos toda la información para iniciarse y progresar en el mundo del Walking aprendiendo a elegir la mejor equi...

Paul Mumford

El Acumulador es un sistema para mejorar la calidad de vida y fortalecer y tonificar el cuerpo. Independientemente del nivel de actividad física y del peso que se tengan, todo el mundo puede seguir el Acumulador y los resultados serán visibles en 30 días. Tanto si el objetivo es perder peso, como prepararse una maratón, o estar estupendo en la playa, el Acumulador satisface tod...

Victoria Baras Vall

El aumento de la esperanza de vida provoca un creciente interés por el antiaging, una disciplina que utiliza nutrientes de gran poder regenerativo para tratar y prevenir los efectos del envejecimiento. La autora nos invita a tomar conciencia y asumir nuestra propia responsabilidad para cumplir años manteniendo la calidad de vida, desvela de forma práctica y rigurosa cómo enveje...

Juan Rallo

«Un libro en el que no te lo puedo poner más fácil para que consigas por fin ponerte en forma, estar más saludable y, por qué no, alcanzar un cuerpo 10. Una colchoneta, un par de mancuernas y 9 minutos y medio al día es lo que necesito de ti para lograrlo». En el libro encontrarás un plan para ponerte en forma con 40 sesiones diferentes de entrenamiento, todos los secretos de m...

Roxy Dillon

? Un programa anti-envejecimiento revolucionario, natural y accesible a base de vitaminas, aceites naturales y alimentos que nos permitirán sentirnos más jóvenes y gozar de un aspecto rejuvenecido. ? La autora presenta una completa guía para escoger los activadores hormonales y estimuladores que detengan -e incluso reviertan- el proceso de envejecimiento de nuestro cuerpo. ? C...

Maria Yolanda Lopez Galvez / Alberto Moreno Vega

Este libro se corresponde con la Unidad Formativa UF1084, incluida en el Módulo Formativo MF0029_2: Operaciones de proceso de extracción de aceites de oliva, que a su vez pertenece al Certificado de Profesionalidad (INAK0109): Obtención de aceites de oli ...

Yves Requena

El Qi Gong, ese antiguo arte corporal que utiliza los movimientos lentos, la respiración y la concentración, proporciona una relajación física creciente y duradera por efecto de la respiración progresivamente más pausada; por ello es recomendable tanto para los jóvenes y deportistas, como para los sedentarios que aborrecen el deporte, para los ancianos y enfermos, los practican...

Men's Health

¿Crisis? ¿Quién dijo crisis? ¡Bienvenidos a los 40! La mejor edad para perder esos kilos de más, ganar masa muscular y descubrir tu nuevo yo: más fuerte, más delgado y más feliz.¡RECUPERA LA FORMA EN 3 MESES! (...y no vuelvas a perderla).¿Quieres perder peso, ganar músculo, y sentirte y parecer más joven que nunca? ¡En forma a los 40 de Men's Health puede ayudarte a consegui...

Gever Tulley / Julie Spiegler

Bernard C. Kolster

La reflexoterapia es un método ancestral que ha llegado hasta nuestros días debido a su eficacia a la hora de sanar y aliviar afecciones crónicas a través de la presión den determinados puntos del organismo. Huyendo de otras terapias más invasivas y de la administración de productos químicos, la reflexoterapia se impone como un método alternativo de curación cuyos beneficios se...

Ana Beatriz Moreno Diaz

Hambre de amor es una obra dedicada a las mujeres que anhelan el amor en sus vidas. En ella, relacionamos el comer desordenado, o sin consciencia, con la confusión respecto a lo que es el amor, dado que el amor y la comida nutren, pero también pueden ser nocivos e incluso adictivos. Y las adicciones, especialmente las dietéticas, son una manera de enmascarar el dolor que percib...

Heidi Murkoff / Sharon Mazel

Una guia completa que tracta els perquès, i ho explica tot sobre el quan i el com durant aquest meravellós segon any: dotze mesos replets de fites sorprenents, d?un aprenentatge veloç i descobriments interminables. Ple d?informació imprescindible durant aquesta etapa, des de l?alimentació (consells perquè el nostre fill mengi de tot) fins al son (com dormir més), del llenguatge...

Paula Butragueño

«Si estás leyendo este libro, has dado el primer paso hacia una vida más plena. Y es que ser feliz es una decisión, una de las más difíciles que tomamos a lo largo de nuestra vida, pues implica renovarse automáticamente cada mañana. Despertarse y pensar, hoy voy a intentarlo, independientementede cómo saliera ayer, pero hoy voy a hacer todo lo que esté en mi mano para que mi vi...

Amaya Fitness

Unos quieren perder peso, otros sueñan con quitarse el flotador y marcar sus abdominales, a otros en cambio, les preocupa eliminar la celulitis y tonificar sus piernas? Somos diferentes con objetivos distintos. ¿Tienes un objetivo? Aquí tienes TU PLAN ENFORMA Muchos son los conceptos sobre alimentación y entrenamiento que rondan en tu cabeza, sin embargo se hace difícil aterriz...

Rafael Torres

Ricardo Castillejo