Libros de Deportes y Educación física 3332 resultados

Ellie Herman

El pilates es una moda que llegó para quedarse. Esta completa guía de referencia te ayuda a desarrollar una rutina personal de ejercicios que te permitirá tener un envidiable estado físico, tanto si practicas pilates en casa como en un gimnasio. Los siguientes ocho principios básicos te enseñan a aprovechar al máximo las series de suelo, a tonificar los músculos y a adquirir ...

Francisco Javier Castillo Montes

La práctica deportiva y todo lo referente al cuidado físico han adquirido gran relevancia en la sociedad actual, en este ámbito destaca la figura del monitor deportivo.Sus conocimientos deben abarcar áreas tan diversas como la prevención de lesiones y primeros auxilios, o tener la capacidad de organizar una sesión de entrenamiento y recomendar los mejores ejercicios para cada u...

Forsberg Emelie

Este libro autobiográfico es tanto una guía deportiva como un manual de desarrollo personal. Es el testimonio de una mujer que comparte su amor por la naturaleza, por la felicidad cotidiana en la montaña y por los secretos de su cuerpo. Es una invitación para hacer yoga en el jardín, cocinar los recursos del huerto, comer sano y correr mejor. Un hermoso libro sublimado por las ...

Tudor O. Bompa

Las últimas y mejores teorías de Tudor Bompa Aprenda con este libro cómo maximizar las ganancias del entrenamiento. Guiado por la experiencia de sus autores, este texto le aportará la información básica para comprender las últimas investigaciones y procedimientos relacionados con la teoría del entrenamiento, a la vez que le proporcionará los soportes científicos de los princip...

Máximo Murcia

El alpinismo invernal es la máxima expresión del montañismo. Se desarrolla en un entorno exigente y hostil donde se necesita un bagaje de formación y experiencia más amplio, ya que para la progresión y la seguridad, el montañero necesita poner en práctica todas las técnicas para moverse por roca, nieve o hielo, y conocer todos los peligros que le acechan para tratar de evitarlo...

Ignacio Barbudo Escobar

"Con el presente libro, el autor culmina la serie de textos que desarrollan los programas teóricos para la obtención de títulos de navegación de recreo, en este caso el más exigente de Capitán de Yate. Las materias más relevantes corresponden al Módulo d ...

En esa búsqueda del mejoramiento continuo, el voleibol es también una alternativa de servicio a la salud de las personas que lo practican, este libro se fundamenta y se orienta hacia las posibilidades que ofrece esta práctica del voleibol, de forma segur ...

Vicent Chilet

Esta crónica que traspasa géneros traza el retrato literario de veinticinco goles, trascendentes y anóni-mos, envueltos por una historia que los hace eternos. Los tantos seleccionados proponen un viaje a las dos guerras mundiales, a desérticas latitudes andinas, a las prisiones del Apartheid sudafricano, al barro inglés, a los campos de tierra de provincias, a la Alemania de l...

Nacho Montero Torreadrado / Miguel Angel Guijarro Camacho

La historia de los equipos de fútbol se suele narrar con una sucesión de datos que rodean los avatares del propio club, de sus dirigentes y entrenadores y de las conquistas y derrotas cosechadas en los campos de juego, pero en muchas ocasiones, se deja de lado a los verdaderos protagonistas: los futbolistas. Esta obra pretende recuperar, para los aficionados al fútbol en genera...

Joan M. Vives I Teixido / Victoria Torres Bosch / Fermi Azcona Vilatoba

Aquesta guia ofereix tot un seguit d'itineraris pels 308 cims que conformen actualment el catàleg dels 100 Cims de Catalunya. Es tracta de diferents muntanyes representatives de totes les comarques catalanes, que s'han escollit per les seves possibilitats panoràmiques, pel seu interès excursionista i per la seva importància geogràfica. L'activitat dels 100 Cims, proposada per l...

Armand Ballart

Teràpia vertical ofereix un particular repàs a l'escalada en roca de tota la vida, des d'una òptica oberturista d'acord amb la faceta més reconeguda de l'autor. Partint d'un viatge retrospectiu al passat per tal de fer una panoràmica dels orígens de l'escalada, aleshores una activitat minoritària, aquest llibre assenta els fonaments d'un esport cada cop més de moda tot i les di...

Nives Meroi

Esta historia empieza y termina en el Kangchenjunga, la tercera montaña más alta de la Tierra, y una de las más difíciles de escalar. Y será una historia épica, pero no solo de alpinismo, sino sobre todo de amor y de crecimiento interior. Año 2009. La al ...

Cuánta potencia tiene el motor humano? ¿Cuánta potencia necesitamos para correr en bicicleta en distintas condiciones? ¿Cómo podemos optimizar el rendimiento en los entrenamientos y las competiciones? ¿Cómo podemos utilizar los potenciómetros para mejorar los resultados? ¿Cuáles son realmente los límites del rendimiento humano? El libro El secreto del ciclismo responde a todas ...

Forsberg Emelie

Corris 3 quilòmetres o 50, aquest llibre canviarà la manera com mires aquest esport i li donaràsentit i una motivació més profunda.L'skyrunning és molt més que córrer per les muntanyes. És tot un estil de vida i una actituddavant l'esport i la natura; té a veure amb la magnificència de l'infinit i d'allò minúscul isimple. És un esport on el viatge sovint és més important que el...

Jordi Vigué / A. Zumarraga / P. Guttmann

Este no es un libro de ejercicios al uso. Su interés primordial es ayudar al lector a conseguir una buena condición física y a mantenerse en forma, pero no hay nada como disponer de unos conocimientos adecuados del propio cuerpo, especialmente su anatomía y fisiología, para comprender mejor los ejercicios. Así pues, todos ellos cuentan con las explicaciones e ilustraciones espe...

Emilio Vicente Lagunilla Alonso

Claude Droussent

¿Cuáles son los lugares más hermosos del planeta para recorrer en bicicleta? Aquellos que nos transportan, que nos hacen soñar y descubrir lugares únicos. Pedalear por Alaska, por la jungla de Bali o por las laderas de un volcán de Hawái, circunvalar Islandia, recorrer las calles de Manhattan en familia, perderse en Siberia, en las colinas de Ruanda o en el monte Tamalpais son ...

Andy Y Maggie Hall

Un equipo de trekkers y expertos en reportajes de aventura de renombre internacional ha recopilado y seleccionado esta impresionante galería de las travesías de montaña más emblemáticas de la Tierra. Las descripciones completas de los variados recorridos ?desde el Himalaya en Asia hasta las Tierras Altas en Escocia, o desde los Alpes en Europa hasta los espectaculares desfilade...

Javier Alberto Bernal Ruiz / Antonio Wanceulen Moreno

Javier Alberto Bernal Ruiz / Antonio Wanceulen Moreno

Javier Alberto Bernal Ruiz / Antonio Wanceulen Moreno / Jose Francisco Wanceulen Moreno

Javier Alberto Bernal Ruiz / Antonio Wanceulen Moreno / Jose Francisco Wanceulen Moreno

Enrique Ortego

Una temporada tan memorable como inolvidable, la 2017-2018. Por primera vez en la historia un mismo club se proclama campeón de Europa en fútbol y baloncesto. La Champions y la Euroliga. La Decimotercera y la Décima. Veintitrés títulos que resumen la grandeza del Real Madrid. Pasado, presente y futuro.En Kiev, contra el Liverpool —otro de los grandes clubes de la historia de la...

. / Equipo Susaeta

Guía actual y completa sobre los vinos de nuestro país para conocer su historia, elaboración, conservación, etc., que incluye una detallada presentación y descripción de las diferentes denominaciones de origen y sus variedades. ...

Vv.aa

Vv.aa

"112 partidos en Europa, de Aalborg a Aalborg" es el repaso, en datos y fotografías, en casi 300 paginas a todo color, de cada uno de los 112 partidos que ha disputado el Real Club Deportivo entre su debut en 1993 y el último encuentro, en 2009, jugado en competiciones europeas hasta la fecha, ambos contra el equipo danés del Aalborg. ...

Ignacio Saez Hidalgo

El Canal de Castilla es una gran obra de ingeniería hidráulica construida a finales del siglo XVIII con el objetivo de mejorar el tráfico de mercancías por el interior peninsular en un momento en que el mal estado de los caminos y la lentitud del transporte ?en carros o a lomos de mulas y burros? lastraban el mercado interior de mercancías en España. Su ejecución permitió que a...

Ruben Guzman

Todos los estilos, todas las destrezas para nadar con éxito La técnica es fundamental para el rendimiento en natación. Ya sea en la piscina o en aguas abiertas, tanto los entrenadores como los nadadores saben que la eficiencia a la hora de entrar en el agua y moverse equivale a milisegundos de mejora; milisegundos que marcan la diferencia en una competición. Ahí es donde este ...

Jose Manuel Perez Feito / Maria Oliveros Alvarez

Una referencia para la enseñanza y el entrenamiento del baloncesto Este libro aborda los principios básicos y fundamentos de la enseñanza del balonmano en las distintas etapas de formación. Los autores, a partir de su experiencia como entrenadores de balonmano y como profesores de Educación Física, han tratado de: desarrollar todos los fundamentos esenciales para la enseñanza ...

Reinhold Messner

Este libro de preguntas y respuestas, recopila anécdotas, resultados, fechas e información sobre jugadores, entrenadores y demás leyendas del Athletic, es la historia del que para nosotros es el mejor equipo del mundo. En él se mencionan figuras legendarias como José Ángel Iribar, Marcelo Bielsa o Julen Guerrero, pero no se olvida a todos aquellos jugadores, aficionados y perso...

Santiago Vieitez Mendez

José Manuel Díaz

Mariano García-Verdugo Delmas

Se sabe que una parte importante del entrenamiento que realiza un deportista resulta inútil y solo produce fatiga. Por otra parte, los niveles de rendimiento y de entrenamiento están llegando a un punto en el que a las mejoras basadas en «entrenar cada vez más y más fuerte» les queda poco recorrido, siempre y cuando la especie humana no sufra alguna mutación. Es por ello que la...

David Costa

Entrenamiento accesible a todos David Costa, entrenador en contacto permanente con practicantes de musculación de todos los niveles, debe hacer frente a diario a numerosas preguntas sobre el entrenamiento, los estiramientos, el cardio, la pérdida de grasa, el aumento de masa, la alimentación y los suplementos nutricionales. Con un enfoque práctico y su gran experiencia, el aut...

Antxon Iturriza

Phil Wain

Alfonso Ussía

Durante toda su dilatada carrera como cazador de perdiz roja, Luis de Ussía, conde de los Gaitanes, llevó unos detallados diarios de caza en los que resume las características de la jornada y que cierra con su certera valoración sobre cómo esta ha transcurrido. Entre 1976 y 1991, el conde de Barcelona, Juan de Borbón, otro gran tirador de perdiz, participó habitualmenteen las m...