Libros de Deportes y Educación física 3338 resultados

Jesús M. Pérez Azaceta

En esta guía el autor nos propone la ascensión a 134 cumbres interesantes pero poco frecuentadas. Curiosamente, bastantes de ellas se encuentran cercanas a otras cimas más conocidas, cuya ascensión es imprescindible y que por derecho propio se han ganado una reputación. Con esta guía no se pretende descubrir nuevas cimas pero si proponer novedosas rutas a montañas cuyos caminos...

Jorge Parra Castaño

La presente obra tiene la finalidad de comunicar estrategias y actividades útiles para todos los profesionales dedicados a la enseñanza de la actividad física (docentes, monitores deportivos, monitores de tiempo libre, etc.). El lector no encontrará en e ...

Bob Anderson

Esta edición revisada y ampliada incluye 10 nuevas tablas de estiramientos para los que trabajan en una oficina o frente a un ordena dor y claves ergonómicas y de corrección postural para evitar dolor de espalda y otras lesiones. Estirándose es: . una guía completa de ejercicios para estirar cada parte del cuerpo . series de estiramientos para los diferentes momentos del día . ...

Jens Dreisbach / Michael Nordmann

– Un libro indispensable para cualquier amante del fútbol– Información detallada y fotografías espectaculares de los héroes de hoy a nivel mundial como Messi y Ronaldo, además de leyendas del fútbol como Pelé, Maradona y Beckenbauer– &iecl;El libro ideal para la UEFA EURO 2016! ...

Joan Lopez Cortijo

Cristina Mitre

¿Qué pasaría si un día una mujer invitase a todas las de su ciudad a correr con ella? Eso es lo que se preguntó la periodista Cristina Mitre antes de acabar liderando el movimiento solidario Mujeres que Corren, del que hoy forman parte más de diez mil personas.Runner apasionada y convencida de los beneficios y satisfacciones que proporciona este deporte para las mujeres en part...

Jose Carlos Jaenes Sanchez

Si le interesa el mundo del atletismo, de las carreras de fondo y del maratón, con este libro dispone de una gran oportunidad: encontrar reunidos los aspectos técnicos y psicológicos implicados en las carreras de larga distancia, escrito por dos psicólogos del deporte, con dilatada experiencia en carreras y entrenamiento de muchos maratonianos. No se trata de un libro de anécdo...

Juan Carlos Kreimer

El Zen parece haber sido especialmente diseñado para que el ciclista comprenda lo que ocurre en su cuerpo, su mente y en ese ámbito de sí mismo donde ninguna palabra equipara la experiencia. Algo tan sencillo como pedalear se vuelve un auténtico reencuentro con una naturaleza más íntima. Detrás del auge del ciclismo urbano subyace un tipo de vivencia cercana a la meditación. E...

Máximo Murcia Aguilera

La escalada, en todas sus variedades, es una actividad en la que el riesgo está presente en mayor o menor medida. Por eso actitud y aprendizaje correctos son primordiales; y disponer de un buen manual, imprescindible. El autor Máximo Murcia, vuelca en este libro conocimientos y experiencia. Los conocimientos aprendidos por años de práctica y observación y la experiencia por año...

Miquel Pucurull I Fontova

En Miquel Pucurull té 77 anys i, per aquesta dada al seu DNI, la societat el considera un ancià.Però ell diu que ni ho és ni ho vol ser. No vol ser un llast per a la seva família, ni una llauna per als seus amics, ni una càrrega per a la Seguretat Social. Per no rovellar-se mentalment escriu, llegeix i està al corrent del que passa al món. I per no rovellar-se físicament corre ...

Chema Martínez

¿Has empezado a correr y quieres más? ¿Eres corredor, pero quieres mejorar tu marca?Chema Martínez consiguió levantarnos del sofá para empezar a correr a través su libro, No pienses, corre. Ahora, el atleta español nos guía para dar un paso más y superarnos como runners.En No pienses, corre más encontrarás los secretos para mejorar tu rendimiento con sencillas recetas: la técni...

Joan Arumi­ Prat

Jo: Ei, nois, com ha anat el partit? Biel: Malament. Hauríem d'haver guanyat de més de cinquanta punts. Quim: L'àrbitre estava comprat. Julià: I aquell tio de l'altre equip, el 13, era un imbècil. Jo: Ep, no insulteu. Nosaltres ens equivoquem, oi? Doncs els àrbitres també. Descol·locat pel que escoltava, vaig recollir els trapaus i vaig sortir del vestidor. L'autor arrenca ai...

Ángel Iturriaga Barco

John Lofty Wiseman

La autodefensa no sólo implica técnicas de aprendizaje, da comienzo a una actitud mental positiva y unas cuantas precauciones sencillas para anticipar y evitar potenciales peligros. La autodefensa consiste en escapar del peligro, pero para hacerlo con éxito usted debe ser consciente de todas las situaciones y circunstancias en las que es probable que surjan problemas. Entrenar ...

Pero López De Ayala

Angel Obregon Sierra

Hollis Lance Liebman

La Enciclopedia de anatomía del ejercicio, de Hollis Lance Liebman, es una completa guía de referencia y consulta sobre ejercicio y forma física, con instrucciones precisas y profusamente ilustrada con fotografías y dibujos anatómicos. Presenta 125 ejercicios y estiramientos, reseñados paso a paso, con explicaciones claras, fotografías en acción e ilustraciones anatómicas detal...

Raquel Val Ferrer

Esta obra, dividida en tres tomos, proporciona una amplia recopilación de ejercicios para potenciar el trabajo muscular desde una perspectiva del rendimiento y de la salud. Los ejercicios se organizan según materiales y grupos musculares. Cada ejercicio cuenta con una descripción teórica muy precisa, en la que se detalla su incidencia cineantropométrica junto con una descripci...

Julian Muñoz-Parreño

Con "Planificación Estratégica de la Temporada" el lector tiene en sus manos una obra en la cual se trata de responder a múltiples interrogantes desde la complejidad del contexto que supone el entrenamiento de un equipo de fútbol. Siendo el centro principal de todo este proceso el futbolista. En este primer volumen nos referiremos a los paradigmas que utilizamos de base para p...

Daniel Punseti Puig

Mapa del Camí de Ronda® circular (E/1:40.000) que incluye el macizo de les Gavarres y la Ardenya (desde Girona hasta Sant Feliu de Guíxols y Begur). Se acompaña de una guía en color de 110 páginas con descripción de las etapas para hacer el recorrido, consejos y de la história del Camí de Ronda ...

John Lofty Wiseman

Esta completa obra se ha convertido en el manual de referencia para todos aquellos amantes de la aventura. En ella, John Lofty Wiseman, que trabajó durante 26 años en el SAS (Special Air Service), nos enseña a sobrevivir en cualquier parte del mundo, sean cuales sean las condiciones meteorológicas. Acompañada de ilustraciones y prácticos consejos, esta tercera edición ha sido a...

Pernas Juli / Alberto Aragon

Vicente Azpitarte

Desde su difícil infancia como refugiado en Zadar, tras el asesinato de su abuelo durante la Guerra de los Balcanes, hasta llegar a ser un jugador clave de uno de los mejores clubes del mundo, el Real Madrid. Una historia de autoconfianza, talento, trabajo y humildad, narrada por los que más conocen al que ya es considerado el mejor futbolista croata de todos los tiempos, aunqu...

Daniel Guindos Lopez

José Murillo Sánchez

Mariano Garcia Rollan

La gran acogida por el público que han tenido las sucesivas ediciones de este libro, se deben no sólo al lenguaje sencillo en que está escrito, que hace fácil la comprensión de un asunto tan difícil como los hongos, sino también a las mejoras continuas que el autor ha realizado a través de los años. En esta nueva edición, aparte de actualizar el contenido y la nomenclatura, mej...

Javier Bueno

Todd Miller

Los principios y técnicas del entrenamiento de fuerza y acondicionamiento se van haciendo cada vez más complejos, al igual que los planteamientos del diseño, la aplicación y la puesta a prueba de los correspondientes programas. Un programa de entrenamiento que no cuente con el adecuado sistema de seguimiento de los progresos con él conseguidos resulta incompleto de manera manif...

Donald A. Chu / Gregory D. Myer

Con el término pliometría se definen aquellos ejercicios que permiten al músculo alcanzar su fuerza máxima en el menor tiempo. Surgidos en el mundo del atletismo, se complementan a la perfección con los programas generales de entrenamiento; de hecho, no existen programas de entrenamiento completos que no los incluyan. La fuerza y la potencia son atributos que permiten movernos ...

Miguel Lourenço Pereira

Simone Moro

Simone Moro no recuerda exactamente cuándo saltó la chispa de su pasión por volar en helicóptero, pero sabe con seguridad que lo que nos cuenta con entusiasmo y emoción en este libro es una pasión intensa e impetuosa. Definirla con palabras no es sencillo: reúne el vértigo del vuelo, el reclamo de las cumbres más altas de la Tierra, el desafío personal y el deseo de ayudar a ot...

Alfonso Armada

Vigo, el colegio de curas, Galicia en el franquismo, la disidencia a contracorriente como filosofía de vida, periodismo, literatura, la sombra del padre y la sombra de Pessoa. El estadio de Balaídos como catedral de una religión perdida. Una memoria descarnada y tierna. Un delicadísimo ejercicio literario. ...

Aritz Urdampilleta Otegui

Antoni Real

Televisió de Catalunya celebra els trenta anys de Temps de neu amb l'edició d'aquest llibre. Converses tranquil·les, pausades, sense pressa, sense rellotge. Converses de neu, a la vora del foc, envoltades d'hivern. Els convidats d'Antoni Real són amics del programa i uns autèntics apassionats dels esports d'hivern, de la muntanya i de la natura. Amb Conrad Blanch, Jordi Bonet,...

Si el fútbol es el opio del pueblo, el deporte es el energizante que nos ayuda a evadirnos de la realidad durante un rato. ¿Qué sería de nosotros sin los mates de Pau Gasol, sin el recuerdo de aquellas tardes viendo a Miguel Indurain en el Tour, sin los pases milimétricos de Iniesta o las paradas de Casillas? El deporte forma parte de nuestra esencia, y los deportistas son como...

Joan Josep Pallàs Martí

Una visió des de dins a una temporada històrica El llibre segueix la temporada 2014-15 del primer equip del FC Barcelona, que va arrencar amb el fitxatge de Luis Enrique i que va finalitzar amb la consecució del segon Triplet de la història del Club, que ha tornat a situar-se al capdamunt del futbol mundial. Assistim, doncs, a les victòries que van conduir als títols de Lliga...

Carles Lluch Fernàndez / Pito Costa

Aquesta guia aplega 50 itineraris d'esquí de muntanya que van des del Canigó, al Rosselló, fins al Tuc d'Aubàs, a la Vall d'Aran, passant per tot el Pirineu de Catalunya, d'Andorra i d'alguns indrets del vessant francès. Els autors han resumit la seva dilatada experiència en un recull molt equilibrat d'excursions per a tots els gustos: per a amants de les rutes desconegudes, es...

Zaira Olle Sese