Libros de Deportes y Educación física 3339 resultados

Ángel Iturriaga Barco

Hollis Lance Liebman

La Enciclopedia de anatomía del ejercicio, de Hollis Lance Liebman, es una completa guía de referencia y consulta sobre ejercicio y forma física, con instrucciones precisas y profusamente ilustrada con fotografías y dibujos anatómicos. Presenta 125 ejercicios y estiramientos, reseñados paso a paso, con explicaciones claras, fotografías en acción e ilustraciones anatómicas detal...

Raquel Val Ferrer

Esta obra, dividida en tres tomos, proporciona una amplia recopilación de ejercicios para potenciar el trabajo muscular desde una perspectiva del rendimiento y de la salud. Los ejercicios se organizan según materiales y grupos musculares. Cada ejercicio cuenta con una descripción teórica muy precisa, en la que se detalla su incidencia cineantropométrica junto con una descripci...

John Lofty Wiseman

La autodefensa no sólo implica técnicas de aprendizaje, da comienzo a una actitud mental positiva y unas cuantas precauciones sencillas para anticipar y evitar potenciales peligros. La autodefensa consiste en escapar del peligro, pero para hacerlo con éxito usted debe ser consciente de todas las situaciones y circunstancias en las que es probable que surjan problemas. Entrenar ...

Julian Muñoz-Parreño

Con "Planificación Estratégica de la Temporada" el lector tiene en sus manos una obra en la cual se trata de responder a múltiples interrogantes desde la complejidad del contexto que supone el entrenamiento de un equipo de fútbol. Siendo el centro principal de todo este proceso el futbolista. En este primer volumen nos referiremos a los paradigmas que utilizamos de base para p...

Pernas Juli / Alberto Aragon

Vicente Azpitarte

Desde su difícil infancia como refugiado en Zadar, tras el asesinato de su abuelo durante la Guerra de los Balcanes, hasta llegar a ser un jugador clave de uno de los mejores clubes del mundo, el Real Madrid. Una historia de autoconfianza, talento, trabajo y humildad, narrada por los que más conocen al que ya es considerado el mejor futbolista croata de todos los tiempos, aunqu...

Daniel Punseti Puig

Mapa del Camí de Ronda® circular (E/1:40.000) que incluye el macizo de les Gavarres y la Ardenya (desde Girona hasta Sant Feliu de Guíxols y Begur). Se acompaña de una guía en color de 110 páginas con descripción de las etapas para hacer el recorrido, consejos y de la história del Camí de Ronda ...

Daniel Guindos Lopez

José Murillo Sánchez

Mariano Garcia Rollan

La gran acogida por el público que han tenido las sucesivas ediciones de este libro, se deben no sólo al lenguaje sencillo en que está escrito, que hace fácil la comprensión de un asunto tan difícil como los hongos, sino también a las mejoras continuas que el autor ha realizado a través de los años. En esta nueva edición, aparte de actualizar el contenido y la nomenclatura, mej...

Javier Bueno

Todd Miller

Los principios y técnicas del entrenamiento de fuerza y acondicionamiento se van haciendo cada vez más complejos, al igual que los planteamientos del diseño, la aplicación y la puesta a prueba de los correspondientes programas. Un programa de entrenamiento que no cuente con el adecuado sistema de seguimiento de los progresos con él conseguidos resulta incompleto de manera manif...

Donald A. Chu / Gregory D. Myer

Con el término pliometría se definen aquellos ejercicios que permiten al músculo alcanzar su fuerza máxima en el menor tiempo. Surgidos en el mundo del atletismo, se complementan a la perfección con los programas generales de entrenamiento; de hecho, no existen programas de entrenamiento completos que no los incluyan. La fuerza y la potencia son atributos que permiten movernos ...

Miguel Lourenço Pereira

Simone Moro

Simone Moro no recuerda exactamente cuándo saltó la chispa de su pasión por volar en helicóptero, pero sabe con seguridad que lo que nos cuenta con entusiasmo y emoción en este libro es una pasión intensa e impetuosa. Definirla con palabras no es sencillo: reúne el vértigo del vuelo, el reclamo de las cumbres más altas de la Tierra, el desafío personal y el deseo de ayudar a ot...

Alfonso Armada

Vigo, el colegio de curas, Galicia en el franquismo, la disidencia a contracorriente como filosofía de vida, periodismo, literatura, la sombra del padre y la sombra de Pessoa. El estadio de Balaídos como catedral de una religión perdida. Una memoria descarnada y tierna. Un delicadísimo ejercicio literario. ...

Aritz Urdampilleta Otegui

Rafa Vega

Antoni Real

Televisió de Catalunya celebra els trenta anys de Temps de neu amb l'edició d'aquest llibre. Converses tranquil·les, pausades, sense pressa, sense rellotge. Converses de neu, a la vora del foc, envoltades d'hivern. Els convidats d'Antoni Real són amics del programa i uns autèntics apassionats dels esports d'hivern, de la muntanya i de la natura. Amb Conrad Blanch, Jordi Bonet,...

Joan Josep Pallàs Martí

Una visió des de dins a una temporada històrica El llibre segueix la temporada 2014-15 del primer equip del FC Barcelona, que va arrencar amb el fitxatge de Luis Enrique i que va finalitzar amb la consecució del segon Triplet de la història del Club, que ha tornat a situar-se al capdamunt del futbol mundial. Assistim, doncs, a les victòries que van conduir als títols de Lliga...

Carles Lluch Fernàndez / Pito Costa

Aquesta guia aplega 50 itineraris d'esquí de muntanya que van des del Canigó, al Rosselló, fins al Tuc d'Aubàs, a la Vall d'Aran, passant per tot el Pirineu de Catalunya, d'Andorra i d'alguns indrets del vessant francès. Els autors han resumit la seva dilatada experiència en un recull molt equilibrat d'excursions per a tots els gustos: per a amants de les rutes desconegudes, es...

Zaira Olle Sese

Joan Josep Pallas

El libro sigue la temporada 2014-2015 del primer equipo del F. C. Barcelona, que arrancó con el fichaje de Luis Enrique y que finalizó con la consecución del segundo Triplete de la historia del club, con lo que ha vuelto a situarse en la cima del futbol mundial. Así, asistimos a las victorias que condujeron a los títulos de Liga, Copa y Champions, en una temporada marcada por l...

Luke Humphrey

¡Enhorabuena! Tienes en tus manos la guía definitiva para obtener los mejores resultados en el medio maratón. Corredores comprometidos de todo el mundo han establecido nuevos records personales gracias a este programa de entrenamiento.Luke Humphrey y los hermanos Hanson te ofrecen un programa de entrenamiento completo, con gráficos, datos y conocimientos científicos para lograr...

Michelangelo Mason

La interpretación del rol del portero se ha transformado porque el fútbol, como todo y todos en la vida, está en continuo cambio a nosotros, los técnicos, no nos queda más que adaptarnos, intentando anticiparnos al tiempo, de modo que aquellos que han confiado puedan beneficiarse de cualquier cosa en términos de formación y competencia. ...

Carlos Lamoile

Maira Cabrini

Triturar al rival. Ganar. Convertirse en un campeón invencible. Prohibido gritar reúne a diez deportistas de élite para explicar que esas tres metas son las menos importantes en la formación de un niño deportista. En los recuerdos de los protagonistas descubrimos los secretos mejor guardados de una decena de carreras legendarias. Su teoría: que el deporte es una gran escuela de...

Si el fútbol es el opio del pueblo, el deporte es el energizante que nos ayuda a evadirnos de la realidad durante un rato. ¿Qué sería de nosotros sin los mates de Pau Gasol, sin el recuerdo de aquellas tardes viendo a Miguel Indurain en el Tour, sin los pases milimétricos de Iniesta o las paradas de Casillas? El deporte forma parte de nuestra esencia, y los deportistas son como...

Enrique Roldan

Como dice Johan Cruyff, hay muchos entrenadores, pero enseñadores, no tantos. Y es necesario que aquellos que se dedican a formar a deportistas en la base tengan clara cuál es su función: EDUCAR. Pocas cosas hay más reconfortantes que enseñar a los niños y niñas mediante una actividad que les apasiona, como es su deporte preferido. Esto hace que el aprendizaje lo interioricen m...

Marco Petrik

¿Conoces el CrossFit®? Se trata del sistema de entrenamiento más efectivo para conseguir un rápido incremento de la fuerza y la resistencia con y sin aparatos. En el entrenamiento siempre hay que aspirar a llegar a los límites personales de rendimiento y proponerse superar nuevos retos. Si ya estás familiarizado con los fundamentos de CrossFit®, ¿no querrías entrenar con mayor ...

Elisabeth De Corbigny

Equilibrio y ligereza. Manual de etología aplicada a la equitaciónSi sueñas con bailar con tu caballo, en equilibrio, con ayudas ligeras, este libro es ideal para conseguirlo. Elisabeth de Corbigny enseña desde hace muchos años la equitación etológica a ...

Daniel Gärtner

El cuerpo humano es un aparato perfecto de fitness; no se precisa nada más: con el propio peso corporal cada uno puede entrenarse de la forma más efectiva y, además, en el lugar que desee. Gracias a un incremento progresivo del rendimiento se consigue mejorar eficazmente el cuerpo haciéndolo resistente, vigoroso y saludable. En esta Guía ilustrada de musculación sin aparatos s...

Matthew Baird

Al sumar tres disciplinas en una ?la natación, el ciclismo y la maratón? el triatlón es un deporte de resistencia extremo. Este libro es un homenaje a los triatletas y a las carreras que han convertido esta especialidad deportiva en una de las más apasionantes y populares de todos los tiempos. ...

Joe Friel

Hacerse mayor no tiene por qué significar volverse más lento. Basándose en las investigaciones más actuales sobre el envejecimiento y el rendimiento deportivo, Joe Friel -destacado entrenador norteamericano de deportes de resistencia- demuestra cómo los atletas que superan los 50 años de edad pueden competir con excelentes resultados y mantenerse con buena salud. Mediante el en...

David Salinas

José Martínez Hernández