Libros de Deportes y Educación física 3334 resultados

Jose Martin Gamonales Puerto

El presente trabajo monográfico tiene como finalidad esclarecer, analizar y valorar las demandas de capacidades físicas que cada modalidad físico-deportiva de Caza practicada en España requiere. Al mismo tiempo, pretende convertirse en un manual de referencia para la Caza como actividad físico-deportiva y para sus practicantes en su consideración de deportistas. Intentará servi...

Esta obra ofrece al entrenador personal tanto los medios prácticos como la base científica para ayudarle a conformar programas de ejercicio seguros y eficaces para una amplia diversidad de personas. El libro se divide en seis partes diferentes, éstas cubren desde la introducción a la profesión del entrenador personal hasta cómo gestionar el propio negocio. El lector también enc...

Ramon Galdon Lopez

19 rutas a pie, tanto circulares como lineales y para todo tipo de andarines. Desde un fácil paseo que recorre las aldeas del valle, hasta ascensiones a las cumbres más elevadas de la zona. Todas las rutas se encuentran pormenorizadamente descritas e ilustradas con su correspondiente mapa topográfico y perfil, con todos los datos técnicos para planificar la ruta y la informació...

Ángel Vales Vázquez

Nuestra experiencia como entrenadores en diferentes niveles competitivos, y últimamente como responsables de la Selección Nacional Absoluta, nos ha permitido llegar a concluir que hoy en día, en un fútbol cada vez más igualado y competitivo, uno de los aspectos que más ha evolucionado y que ha cobrado una mayor relevancia para el entrenador es el hecho de disponer de informació...

S.l. Innovacion Y Cualificacion

Objetivos La presente guía está destinada a ofrecer al cuerpo docente responsable de la enseñanza del programa de Cualificaciones Profesionales y Certificados de Profesionalidad, una guía metodológica para obtener el máximo rendimiento de los contenidos formativos desarrollados, y para mejorar las habilidades comunicativas y la aplicación de una metodología lo más efectiva y pr...

Antonio Sierra Velasco

Christine Felstead

Cada corredor, golpea el suelo más de 600 veces por kilómetro, con una fuerza de dos o tres veces su peso corporal. Puede sentir ese impacto en los músculos, los ligamentos y la estructura ósea de todo su cuerpo. Afortunadamente, Yoga para corredores aborda tanto las demandas físicas como mentales de este deporte. Tanto si estás empezando con el yoga como si lo practicas desde...

Juan Esteban Rodríguez Garrido

Francesc Torralba

El filósofo Francesc Torralba hace más de veinticinco años que corre todos los días. Ha participado en carreras de fondo, maratones y carreras populares, y aquí comparte con el lector sus vivencias y sensaciones más personales: cómo correr le proporciona momentos para estar solo y meditar, lo conecta con su propio cuerpo, le carga las pilas, lo vincula con la naturaleza y el en...

Gary Stidder

Chris Sidwells

Fernando Castan

100 goles que han hecho grande al Atleti va dirigido a la afición rojiblanca a la que el autor define como "única y especial", amante de las "emociones fuertes" y con un toque romántico en un mundo cada vez más "mercantilista" y dominado por el dinero. El Atlético de Madrid es el club más extraño y especial del mundo y, por lo tanto, sus jugadores han marcado en más de un siglo...

Juan Esteban Rodríguez Garrido

Lexie Williamson

Correr es un ejercicio cardiovascular fantástico que genera endorfinas que nos hacen sentir bien. Además, para muchas personas este ejercicio rítmico y repetitivo es un liberador natural del estrés. El inconveniente es que resulta muy exigente para algunos grupos musculares y desatiende otros, lo que puede ser causa de desequilibrios musculares y lesiones.Yoga para corredores c...

Fernando Cobo Gradin

John Mcphee

Eneko Garate Iturralde

Francisco Javier Hernandez Vazquez

Floren Probanza Arrizabalaga

Jeffrey M. Willardson

Los deportistas de élite se enorgullecen de su forma física y de su fuerza. No hay más que ver sus piernas musculosas o sus brazos bien definidos. No obstante, tanto si son conocidos por su potente swing de golf como por sus altos porcentajes de tiro en baloncesto, los mejores deportistas tienen todos algo en común: una fuerte y bien acondicionada zona media (también denominada...

Ignacio Barbudo Escobar

Antonio Sierra Velasco

Chema Martínez

Chema Martínez, uno de los grandes de nuestro atletismo, te desvela todos sus secretos para llegar a ser un experto runner. Aquí encontrarás toda la información necesaria para afrontar este reto: la alimentación más adecuada, la mejor indumentaria, tablas de entrenamiento, los trucos para saber aguantar, etc. Toda la ayuda que necesitas para ser un buen corredor de la mano del ...

Anna García

Actividades saludables que alargan la vida es una guía con ilustraciones a color que nos propone de forma práctica, sencilla y muy visual 12 actividades físicas que con sus correspondientes ejercicios nos ayudarán a mantenernos en forma y a conseguir una vida más saludable. Las actividades que encontrarás a través de los 11 capítulos de este libro te proporcionarán resultados e...

Javier Serrano

«Correr es una actividad maravillosa si sabemos disfrutar de ella». Estas palabras del autor del libro, corredor popular, entrenador, colaborador de la revista especializada Runners y responsabledel blog «¡A por ellos!» en Marca.com, buscan ser un estímulo para todas aquellas personas que quieren formar parte de la inmensa legión de corredores, y por supuesto para quienes viven...

Jim Gourley

TODO TRIATLETA QUIERE IR MÁS RÁPIDO. Pero, aunque el entrenamiento proporcione grandes mejoras en los inicios, con el tiempo solamente el trabajo duro mantendrá el statu quo. Puedes tratar de aumentar la velocidad con mejoras en el material, pero el costoso equipamiento de alta tecnología no siempre proporciona los resultados que estás buscando. Más rápido. La física y el tria...

Arthur Lydiard

Arthur Lydiard (Nueva Zelanda) ha sido uno de los entrenadores de corredores de media distancia y fondo con mayores éxitos de todo el mundo. Ha preparado a atletas de distintos países, como Peter Snell, con tres medallas de oro, o Lasse Viren con cuatro medallas de oro. En los años cincuenta y sesenta del siglo XX, Arthur Lydiard no solo revolucionó el entrenamiento de media di...

Toni Schumacher

Fitness y entrenamiento para practicar en casa. Más de 100 ejercicios que cubren todos los grupos musculares, incluyendo programas de calentamiento y estiramiento. Ejercicios con fotografías de los pasos e instrucciones de fácil comprensión. ...

Fitness y entrenamiento para practicar en casa.Mas de 100 ejercicios que cubren todos los grupos musculares, incluyendo programas de calentamiento y estiramiento.Ejercicios con fotografias de los pasos e instrucciones de facil comprension. ...

Alexander Stilwell

Las Fuerzas Especiales son personal militar con formación y conocimiento específico para poder sobrevivir, en solitario, en los entornos más duros de la tierra. Se diferencian de las fuerzas militares regulares por el alcance y la variedad de su formación y su capacidad para dominar cualquier situación. Este libro es una guía práctica para aquellos lectores que estén interesad...

David Marchante

Sergi Rosell

«Durant la campanya hem tingut moments inoblidables, alegries, bromes, jornades llarguíssimes, anades i vingudes per tot el territori explicant el nostre projecte i, sobretot, escoltant el soci, perquè volíem i volem el millor per al Barça. Han estat dies intensos, dels més intensos de la meva vida.Aquest llibre només vol reflectir, sota una visió personal, la del meu germà, un...

Joaquin Benitez Gomez / Daniel Navarro Ardoy

Santiago Siguero

¿Es Zidane el quinto grande de la historia del fútbol? Partidos y títulos hubo muchos en la carrera de Zidane. En estas páginas se hace un repaso de todos ellos, aderezados con testimonios de algunos de sus entrenadores y compañeros, como Deschamps, Lippi, Blanc, Del Bosque y Roberto Carlos. Pasen y lean. Y decidan por ustedes mismos si Zidane es, como muchos creen, el quinto g...

Sebastián Álvaro / Eduardo Martínez De Pisón

María José Martínez Carmona

Objetivos Aplicar técnicas básicas de comunicación institucional y personal, orientadas a los agentes educativos, para transmitir información en el desarrollo de actividades de tiempo libre. Analizar los aspectos que caracterizan la situación de un equipo de personal monitor de tiempo libre como grupo. Aplicar técnicas de selección, acogida y acompañamiento de las nuevas person...

Oriol Mercadal I Fernandez / Ermengol Orriols Bertran / Salvador Orriols Bertran / Alexis Cagigos Coll / Enric Quilez Castro