Libros de Ocio y deportes 7385 resultados

- Con detallados motivos que le permitirán dejar volar su imaginación - Más de 100 bonitos motivos para pintar y relajarse ...

- Diseño elegante y bonito, ideal como regalo - Le ayudará a desconectar y hallar fuerzas para el día a día ...

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- Técnica de relajación a través de la pintura: para calmarse, reducir el estrés y respirar profundamente - Con detallados motivos que le permitirán dejar volar su imaginación ...

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Jeff Galloway

El aspecto más maravilloso del running, en comparación con otros deportes, es que cada uno establece dónde, cuándo, qué distancia y a qué velocidad correr. Pero la mayoría de los nuevos corredores no serían capaces de terminar una carrera de cualquier distancia, libres de dolores, si lo trataran de hacer corriendo de manera continua. Pero no tienen que hacerlo así. Al correr......

José Enrique Campillo Álvarez

Correr es una de las actividades físicas más saludables, está de moda y se encuentra al alcance de todo el mundo. El nuevo libro del doctor Campillo enseña cómo correr de manera saludable y sin riesgo de lesiones, qué comer y cómo prepararse para los distintos tipos de carreras. «Razones para correr es el reflejo de mi experiencia como médico, investigador y corredor. Es un ma...

Quique Peinado

Frederic Delavier / Michael Gundill

Aproximación anatómica ilustrada con más de 200 ejercicios sin aparatos y 50 programas de entrenamiento para entrenarse en casa ...

Alfredo Varona

"Bajo la batuta del periodista Alfredo Varona, Antonio Serrano desgrana sus secretos como entrenador, el kilometraje que cada atleta necesita y, sobre todo, nos enseña la personalidad de un deporte como el ?running' en el que él lo tiene claro: "Llegarás hasta donde tú te creas que puedes llegar". Junto a Antonio, presente en los últimos siete Juegos Olímpicos, aprenderemos a o...

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Deja volar tu imaginación pintando y decorando hermosos patrones de mandalas. Un mundo lleno de fantasía y color donde poder desarrollar tu creatividad. ...

Viola E. Sutanto

PRÁCTICO MANUAL ILUSTRADO PARA DISEÑAR TODO TIPO DE ENVOLTORIOS: cajas, estuches, blisters, furoshiki, bolsas tote, botellas, fundas, bolsitas sachet... Y PARA TODO TIPO DE PRODUCTOS: bisutería, plantas, cremas y perfumes, galletas, moda y complementos, ropa para el hogar, papelería... IDEAS, CONSEJOS Y TUTORIALES QUE TE AYUDARÁN A VENDER TUS PRODUCTOS ONLINE ...

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Descubre cómo convertir una simple hoja de papel en una original prenda de vestir. Sigue las sencillas instrucciones paso a paso para crear tu propia colección y conviértete en un gran diseñador de moda. Con el libro, encontrarás un surtido de hojas de diferentes colores para que combines tu ropa como más te guste. ¡Únete a la moda del origami! ...

Virginia Pampliega

Cualquiera es capaz de confeccionar una funda para la tableta con esta técnica o decorar la habitación de sus niños con piezas únicas realizadas a mano. En este libro se ofrece una muestra de las posibilidades del patchwork y se guía paso a paso para triunfar en esta técnica tan apasionante. ...

Jesús M. Pérez Azaceta

Esta guía propone unas sencillas excursiones donde se descubrirá el excelente entorno natural a través de 57 rutas de senderismo por todas las comarcas de Euskal Herria y sus Parques Naturales. ...

María Luisa Martínez Barnuevo

Cuaderno ilustrado donde conocer los tipos de bici que ruedan por las calles, aprender paso a paso las reparaciones imprescindibles mediante imágenes muy descriptivas o conocer cómo recuperar una bici vieja. ...

Rafael Sanz

Mapa con 10 rutas de senderismo ...

Gudrun Schmitt

Figuras de quilling al alcance de los niños. Con un poco de destreza se puede modelar cualquier cosa con unas simples tiras de papel y la técnica del quilling. En este libro se encontrarán ideas para todos los gustos: divertidos animales, flores románticas o sorprendentes arañas, entre otros motivos. - Creativas figuras hechas con tiras de papel enrolladas - Sencillas de rea...

Sebastián Fest

Sebastián Fest nos trae un gran documental sobre el mejor duelo que ha dado el tenis en las últimas décadas y un retrato de sus protagonistas: Roger Federer y Rafa Nadal ¿Qué se siente, red de por medio, ante una leyenda? Durante la última década, decenas de jugadores de todo el mundo vivieron esa aterradora pero fascinante sensación. Roger y Rafa, Rafa y Roger. Dos máquinas ...

Emma Farrarons

Este libro para colorear, bellamente ilustrado, te ayudará a que medites conscientemente mientras llenas las páginas con color. Tómate unos minutos al día ?dondequiera que estés? y el color te acompañará en el camino hacia la paz y la calma. ...

Juanjo Rodriguez

Juanjo Rodríguez, personal trainer, nos presenta su exitoso método de entrenamiento para practicar en casa y estar siempre en forma. ...

Heather Piper

DESCONECTA. RELÁJATE. INSPÍRATE. COLOREA. Pintar y colorear ya no es solo un juego de niños, sino una actividad terapéutica beneficiosa para todas las edades. Esta hermosa colección de más de 100 láminas, tan cuidadas como armoniosas, reúne ilustraciones y estampados inspirados en el arte y la cultura japoneses. Kimonos, abanicos, origami, flores de cerezo y mucho más nos intro...

Emi Perez Rozas / Mirco Lazzari

Cuando uno escucha historias de leyenda, aquellas que nos relatan los méritos y hazañas logradas por personajes mitológicos, cada detalle es importante y todos ellos cuentan, ya que el perfil del personaje guarda cierto sentido de equilibrio que parece provenir de modo innato, como si se tratase del secreto de una gran saga familiar. Cuando las proezas son logradas por alguien ...

Emi Perez Rozas / Mirco Lazzari

Con este libro rendimos homenaje a Marc Márquez, el joven campeón del mundo de MotoGP que ha evolucionado el motociclismo mundial, el piloto que con su carisma, pilotaje, determinación y su amplia sonrisa ha cautivado al mundo tomando el relevo al carismático Valentino Rossi. Una historia de riesgo, emociones, retos y superación. ...

Karola Luther-Hoffmann

Nuevos y sorprendentes minis Amigurumi de ganchillo Aviones, casitas, peces globo y dulces fresas, monstruos con tres ojos y naves espaciales. Estos son algunos de los proyectos que se pueden realizar fácilmente a partir de un ingenioso modelo básico, explicado detalladamente con fotografías paso a paso. - Muñecos de pequeño formato para jugar, adornar y coleccionar - Sencill...

Christiane Hübner

El furoshiki consiste en anudar una tela cuadrada con diferentes técnicas, para transportar un objeto sustituyendo a un bolso o una bolsa. Se puede utilizar también como embalaje para regalos. Con el furoshiki -palabra japonesa que signifi ca "tela para envolver"-, de larga y antigua tradición, se podrán crear diferentes bolsos y envoltorios en un abrir y cerrar de ojos. Un fu...

Isabelle Kessedjian

Instrucciones detalladas de los puntos y las técnicas necesarias para hacer 12 animales de ganchillo, entre los que se encuentran un panda, un lobo, un zorro, un conejo o un mapache. Además de los animales, podrán hacerse 35 accesorios para vestirlos y ambientarlos en las más variadas acciones: paseando por el bosque, pintando, preparando la comida o cuidando de un bebé. Tambié...