Libros de Ocio y deportes 7385 resultados

Gary Stidder

Chris Sidwells

Jose Martin Gamonales Puerto

El presente trabajo monográfico tiene como finalidad esclarecer, analizar y valorar las demandas de capacidades físicas que cada modalidad físico-deportiva de Caza practicada en España requiere. Al mismo tiempo, pretende convertirse en un manual de referencia para la Caza como actividad físico-deportiva y para sus practicantes en su consideración de deportistas. Intentará servi...

Fernando Castan

100 goles que han hecho grande al Atleti va dirigido a la afición rojiblanca a la que el autor define como "única y especial", amante de las "emociones fuertes" y con un toque romántico en un mundo cada vez más "mercantilista" y dominado por el dinero. El Atlético de Madrid es el club más extraño y especial del mundo y, por lo tanto, sus jugadores han marcado en más de un siglo...

Kojiro Ikegami

Esta obra ofrece al entrenador personal tanto los medios prácticos como la base científica para ayudarle a conformar programas de ejercicio seguros y eficaces para una amplia diversidad de personas. El libro se divide en seis partes diferentes, éstas cubren desde la introducción a la profesión del entrenador personal hasta cómo gestionar el propio negocio. El lector también enc...

Lexie Williamson

Correr es un ejercicio cardiovascular fantástico que genera endorfinas que nos hacen sentir bien. Además, para muchas personas este ejercicio rítmico y repetitivo es un liberador natural del estrés. El inconveniente es que resulta muy exigente para algunos grupos musculares y desatiende otros, lo que puede ser causa de desequilibrios musculares y lesiones.Yoga para corredores c...

Sergio Guinot Studio

Sergio Guinot Studio

Sergio Guinot Studio

C. Fosbury

Sergio Guinot Studio

Fernando Cobo Gradin

John Mcphee

Eneko Garate Iturralde

Antonio Sierra Velasco

Juan Esteban Rodríguez Garrido

Francesc Torralba

El filósofo Francesc Torralba hace más de veinticinco años que corre todos los días. Ha participado en carreras de fondo, maratones y carreras populares, y aquí comparte con el lector sus vivencias y sensaciones más personales: cómo correr le proporciona momentos para estar solo y meditar, lo conecta con su propio cuerpo, le carga las pilas, lo vincula con la naturaleza y el en...

Floren Probanza Arrizabalaga

Lucrecia Pérsico

Tejer es un pasatiempo relajante que nos conecta con mundo tradicional en que las cosas se hacían a mano, con tiempo y paciencia, obteniendo un resultado de mejor calidad y además, único y personal. Una de las labores más fáciles para iniciarse son los gorritos, que pueden tejerse tanto a ganchillo como con dos agujas. Este libro presenta todo tipo de proyectos para hacer, guiá...

Julia Kuo

Keri Smith

La continuación del bestseller Destroza este diario, ahora con nuevas propuestas para llevártelo a todos lados.Destroza este diario en cualquier sitio está pensado para que te lo puedas llevar a todas partes. Esta nueva edición contiene propuestas para realizar específi camente fuera de casa: al aire libre, en el bus, de camino al trabajo, al colegio o de viaje.El Kit incluye:-...

Stephen O'brien

Minecraft es mucho más que un juego: es un universo alternativo de creación, de euforia, de supervivencia, de aventura y de pasión. El autor ha explorado con pasión el universo Minecraft desde los primeros betas. ¡Lo ha visto todo! Por eso ha decidido escribir este libro para revelarte trucos imprescindibles, enseñarte cómo realizar hechizos increíblemente poderosos, ayudarte a...

Carol Gyrax

Kerry Lord

Suzanne Mcneill

El zentangle transforma los dibujos en diseños artísticos al tiempo que reduce el estrés y mejora nuestra capacidad de concentración. Esta relajante actividad puede practicarse en cualquier sitio y no es necesario poseer talento artístico. Embellece álbumes, scrapbooks, fotos, ilustraciones y tarjetas. No hay límite a la creatividad. ...

¿Recuerdas aquellos veranos en los que tenías que quedarte en casa haciendo cuadernos de vacaciones? ¡Es hora de superar el trauma! El Cuaderno Blackie Books es el primer cuaderno de actividades para adultos. Después de 4 ediciones y 50.000 ejemplares vendidos es ya todo un clásico del verano, para que desoxides tu mente y reforestes tu cerebro con más de 120 horas de insólito...

Ignacio Barbudo Escobar

David Marchante

¡Recuperemos los lápices de colores! Los libros de la colección Anti-estrés coloring de dibujos para colorear para adultos permitirán mejorar nuestra concentración y favorecer la relajación de manera divertida y muy creativa. Realizar trabajos manuales es una de las mejores formas de controlar la ansiedad y bajar los niveles de estrés, gracias al magnífico efecto relajante que ...

Chema Martínez

Chema Martínez, uno de los grandes de nuestro atletismo, te desvela todos sus secretos para llegar a ser un experto runner. Aquí encontrarás toda la información necesaria para afrontar este reto: la alimentación más adecuada, la mejor indumentaria, tablas de entrenamiento, los trucos para saber aguantar, etc. Toda la ayuda que necesitas para ser un buen corredor de la mano del ...

Anna García

Actividades saludables que alargan la vida es una guía con ilustraciones a color que nos propone de forma práctica, sencilla y muy visual 12 actividades físicas que con sus correspondientes ejercicios nos ayudarán a mantenernos en forma y a conseguir una vida más saludable. Las actividades que encontrarás a través de los 11 capítulos de este libro te proporcionarán resultados e...

Beatriz Rivera

Els més divertits, els més sorprenents, els més originals... I a les teves mans! ¿Qui va dir que fer-se una disfressa s'ha de ser un expert en costura? Fent servir papers de colors, capses de cartó, pintures, cola, tisores... i seguint el detallat pas a pas, aquest llibre us convida a compartir divertidíssims moments d'oci creatiu en família. Animeu-vos a fabricar les vostres p...

Javier Serrano

«Correr es una actividad maravillosa si sabemos disfrutar de ella». Estas palabras del autor del libro, corredor popular, entrenador, colaborador de la revista especializada Runners y responsabledel blog «¡A por ellos!» en Marca.com, buscan ser un estímulo para todas aquellas personas que quieren formar parte de la inmensa legión de corredores, y por supuesto para quienes viven...