Libros de Ocio y deportes 7385 resultados

Albert Jorquera Mestres

PRÒLEG DE KILIAN JORNET Algun cop has somiat córrer una ultra de 170 km com l'Ultra Trail del Mont Blanc? O de 100 km? O la Marathon des Sables de 250 km pel desert? Però, saps per on començar? Com entrenar-te? Com gestionar l'estratègia de cursa, la son, l'alimentació, la por, els nervis, les errades, el material...? Com dur el cos al límit sense lesionar-te? Com es pot aprofi...

Vv.aa.3

Mathia Sonlan

OLVÍDATE DEL MÓVIL Y DALE AL COCO MIENTRAS HACES CACA. DESARROLLA TODO TU POTENCIAL EN EL RETRETE.Un fenómeno editorial que no para de crecer en todo el mundo. Ir al baño nunca ha sido tan productivo. Isaac Roddenhof es físico y matemático, además de profesor e investigador de la Universidad de Ámsterdam. Ha pasado su vida rodeado de libros, cuadernos y herramientas de cálculo....

Aavv

Un nuevo tomo de la serie Dibujos para colorear, ¡qué misterio!Nuevotomo de esa exitosa serie de dibujos Disney para colorear, que propone ilustraciones maravillosas de Wall-E, Simba, y muchos más. Colorearsiguiendo los códigos de números y letras, y disfruta del placer decrear.Relájate con una actividad tan estimulante como relajante. ...

Alberto Jimenez Garcia

Los juegos de palabras son todos aquellos pasatiempos que se realizan con letras y palabras y que pueden adoptar formatos muy distintos (anagramas, silábicos, logogrifos, sopas de letras, etc.). Este tipo de juegos estimula la creatividad, favorece la concentración y el desarrollo de la memoria, mejora la ortografía y facilita la adquisición de nuevo vocabulario. Además de una...

J.k. Rowling

Aprende a dibujar a Harry, Hermione, Dobby ¡y muchos más personajes del mundo mágico de Hogwarts! ¿Te atreves a dibujar un hipogrifo? ¿Te gustaría colorear tu propia versión del sombrero seleccionador? EN ESTE LIBRO APRENDERÁS A: o Dibujar tus personajes, criaturas y lugares mágicos favoritoso Mejorar la concentración o Fomentar la creatividad y ¡mucho más! ¡Adéntrate en el mun...

Enrique Ballester

Christel Krukkert

Muñecos tejidos a ganchillo para navidad ¿Qué sería de la Navidad sin un portal de Belén? Si quieres tener uno, puedes hacer estas 18 sencillas figuras Amigurumi tejidas a ganchillo. Los personajes principales son: María y José con el Niño Jesús en el pesebre, el buey, la mula, los ángeles, la estrella, los tres Reyes Magos y los pastores con sus ovejas. Y si tienes tiempo, p...

Amanda Lott

¡Solo necesitas un dedo y un bolígrafo negro para crear cientos de dibujos con tu huella dactilar! ¡Las 9 tintas de color incluidas en este libro ofrecen un sinfín de posibilidades para que dibujes cachorros. ...

Caroline Guineton

¿Sabías que las muñecas kokeshi son originarias de Tohoku, una región del norte de Japón? Tienen el cuerpo cilíndrico y la cabeza redonda, todo tallado en madera y pintado a mano, y llevan un atuendo tradicional. Desde la instrumentista hasta la amante de la comida o la bailarina con abanicos, aprende a dibujar estas adorables muñecas en tan solo algunos pasos. Añade un templo,...

Jordi Pau Caballero

La marcha nórdica ‒el Sauvakävely, Suomalainen Sauvakävely‒ es el arte finlandés de caminar con bastones, una actividad que hunde sus raíces en un país donde la naturaleza y el ejercicio físico forman parte de su ADN. En el presente libro encontrarás un enfoque y una visión de esta singular y accesible forma de practicar ejercicio físico, dando a conocer sus fu...

Este no es un libro más sobre entrenamiento para la escalada. Hippie, también autor de Actitud. El arte de escalar ‒un manual de referencia‒, expone en estas páginas cómo funciona nuestro cerebro cuando escalamos, desde la mirada de la neurociencia, y nos ofrece un catálogo de herramientas emocionales para que aprendas a manejarlas adecuadamente y disfrutes al 1...

Dk

Para principiantes o expertos, este libro contiene toda la inspiración y el conocimiento práctico necesarios para crear maravillosas acuarelas En las páginas de este fabuloso y completo libro encontrarás: -Fotografías paso a paso con más de 90 técnicas y los mejores consejos sobre pinturas con acuarela. -Con pinturas destacadas para analizar cómo el artista ha logrado efectos p...

Clement Mazarian

* Relojes mecánicos, cronógrafos, de buceo y de cuarzo: un recorrido por la historia de la relojería a través de 90 modelos emblemáticos. * Desde los primeros relojes de pulsera hasta los relojes de cuarzo, todos tienen un interés histórico, mecánico o meramente estético. * Un viaje a través de las épocas y las diferentes complicaciones de la relojería. Siglos, incluso milen...

Yumi Hoops

En esta este manual de bordado la artista Yumi Hoops nos abre las puertas no solo a las icónicas imágenes de la capital japonesa, también a las técnicas y recursos que pueden convertir nuestros bordados en piezas únicas. Un repaso a las herramientas y materiales básicos para crear nuestros bordados. Una introducción a las técnicas que nos ampliarán los horizontes creativos: tra...

Karina Schaapman / Irene De La Torre

Con este precioso manual de crochet podrás dar vida a los famosos personajes de “La casa de los ratones”, Sam y Julia, en distintos formatos y tamaños, así como a bonitos accesorios de su vida ratonil: desde una maleta ratón que te permitirá llevar de viaje a Sam y Julia, pasando por un globo aerostático o un cojín y hasta divertidas guirnaldas de ratones. A ...

Jake Spicer

* El tema de los animales siempre ha tenido un gran atractivo para los artistas. Sin embargo, crear bocetos convincentes de animales puede resultar desalentador y llevarle a preguntarse: ¿por dónde empiezo? * Olvídese del miedo y déjese guiar por expertos con este cuaderno de bocetos. Descubrirá habilidades de dibujo que nunca pensó que podría tener. * Cada capítulo cuenta co...

Jake Spicer

* Este libro va dirigido a cualquiera que quiera mejorar en el dibujo del rostro humano, ya sea si empieza desde cero o es un artista más experimentado. * Desde las estructuras faciales básicas hasta los rasgos más detallados, aprenderá los fundamentos del retrato; además, le proporcionará el espacio necesario para practicar en sus páginas. * Aprenda a comprender la anatomí...

Vv.aa.

* Recorte este libro y sumérjase profundamente en el inframundo surrealista de su propia imaginación. * Con cientos de imágenes extrañas y maravillosas, esta es una invitación al collage que facilita la creación de siniestras escenas del inframundo y transmutaciones del más allá. * Deje atrás sus inhibiciones: ¡solo necesita tijeras, pegamento y creatividad! Cualquier artist...

En Técnicas para pintar bodegones la destacada artista y profesora Sarah Sedwick presenta detalladas instrucciones paso a paso y consejos sobre las numerosas posibilidades creativas que ofrecen el dibujo y la pintura de naturalezas muertas. Desarrolle sus dotes de observación preparando y valorando diferentes composiciones, agrupaciones y formatos. Evalúe las formas abstractas ...

Con estos pasatiempos variados conseguirás alejarte de las preocupaciones, desconectar y relajarte. Distintos tipos de juegos, para disfrutar a diario, que te ayudarán a ser más feliz y a reducir el estrés. Dedica un ratito cada día a hacer pasatiempos y descubrirás que sus beneficios van mucho más allá de “entretener”. Los pasatiempos que encontrarás en el pres...

Jordi Bastart

20 excursiones en torno a los monasterios Este libro reúne dieciocho monasterios y dos santuarios muy interesantes para visitar, con una ruta para llegar o descubrir sus alrededores. Cada reseña incluye una guía práctica, propuestas de lugares de interés en la zona, los horarios de visita de los cenobios y otros portales de interés. Monestirs de Catalunya Indrets i paisatges Tí...

Daniel Iniesta

El pádel ha ido ganando día a día cada vez más adeptos debido a que por su dinamismo proporciona un gran entretenimiento, es un ejercicio muy completo, requiere un mínimo de equipamiento y las reglas son sencillas. Sin embargo, para disfrutar de su práctica, se hace necesario conocer todo aquello que se hace tanto imprescindible como aconsejable a la hora de sacar el mayor prov...

Jordi Romeo Murgo

20 excursiones para acceder en tren Selección de itinerarios que nos permitirán acceder a los lugares de interés siempre en tren. Rutas para caminar para todas las edades y por caminos bien marcados, con una dificultad técnica y física muy asequible para todo el público. Excelente equilibrio entre naturaleza, ecología y accesibilidad. 1. DE RIELLS I VIABREA A BREDA 2. DE RIELLS...

Cesar Barba

20 excursiones entre la costa y el interior Este libro está pensado para los entusiastas de las excursiones que buscan explorar la belleza de la costa catalana, abarcando desde los acantilados abruptos y las calas escondidas hasta las montañas del litoral, los valles, marismas y desembocaduras costeras. Nuestro viaje nos llevará desde el Alt y el Baix Empordà hasta el Baix Camp...

Vvaa

Revisión del tradicional Juego de la Oca que todos conocemos, basado en distintas temáticas y regiones de nuestra geografía, recorriendo su cultura, tradiciones, monumentos, gastronomía y personajes ilustres a través de sus 63 casillas, con un enfoque didáctico y cultural. ¿Os acordáis? Nuestra Educación General Básica (EGB), aquellos ocho cursos de educación obligatoria que n...

Alejandro Valero Inerarity

Las herramientas tecnológicas han transformado la práctica de la actividad física y deportiva al permitir el monitoreo, recopilación de datos y conexión entre dispositivos. Esto mejora el rendimientohumano al proporcionar información valiosa para ajustar programas de entrenamiento y motivar a los deportistas a superar sus límites. La tecnología facilita la adquisición de grande...

Núria Saló / Jaume Vila

El treball i la transformació del fang, de la terra tova, en objectes ha acompanyat la humanitat des de fa mil·lennis. N’hem fet atuells útils per a la vida quotidiana i per al treball. N’hem fet peces destinades a honorar els déus i ens n’hem servit per envoltar-nos d’obres de gran bellesa. Gràcies al foc, la terra i l’aigua i gràcies ta...

Prepárese para la Navidad tejiendo estas 10 adorables figuras para el belén que le trae la conocida diseñadora de Flo and Dot, Sarah-Jane Hicks. Confeccione a ganchillo los protagonistas del nacimiento: María, José, el Niño Jesús, el ángel Gabriel, los tres Reyes Magos, un pastor, un camello y, por supuesto, ¡el burro! Haga que cobren vida bordándoles los rasgos y otros detall...

Desde elegir los hilos y agujas de gancho y tejer los primeros puntos de ganchillo hasta experimentar con las infinitas posibilidades que ofrecen las texturas, los colores y los adornos, este libro de consulta proporciona a tejedores con cualquier nivel de experiencia la inspiración y las técnicas necesarias para completar con estilo todos sus proyectos. • Aprenda las t...

Jane Crowfoot´s

Desde elegir los hilos y agujas de gancho y tejer los primeros puntos de ganchillo hasta experimentar con las infinitas posibilidades que ofrecen las texturas, los colores y los adornos, este libro de consulta proporciona a tejedores con cualquier nivel de experiencia la inspiración y las técnicas necesarias para completar con estilo todos sus proyectos. • Aprenda las t...

Alfonso Mañas Bastidas

Desde las llanuras de Maratón en 490 a. C. hasta los estadios olímpicos de hoy. Desde los primeros homínidos que empezaron a correr hasta Kiptum bajando (casi) de 2 horas. Desde la primera mujer que corrió una maratón, pese a las prohibiciones de los hombres, hasta Assefa haciéndolo en 2:11, ganando a la mayoría de hombres. Alfonso Mañas cuenta de forma amena la historia de la...

• La herramienta definitiva para diseñar labores de ganchillo con un sinfín de armoniosas combinaciones de colores. • Incluye 50 magníficas fichas de cuadrados de ganchillo: ponlas sobre la mesa, prueba varias combinaciones y crea tu propio diseño. • Cada ficha lleva una foto de la labor en la cara delantera y su diagrama de puntos en la trasera. ...

Leonie Morgan

Un maravilloso repaso de todos los puntos y técnicas básicos necesarios para tejer cuadros a ganchillo, en preciosas e inspiradoras combinaciones de colores. Con 100 originales diseños y diversos bordes para elegir, no tardará en encontrar la inspiración. • Descripción de los patrones y dibujos explicativos • Información detallada sobre la cantidad de hilo neces...

Miquel Sese

Los crucigramas que encontrarás en este libro están pensados para resolverse en intervalos de tiempo que oscilan entre los 8 y los 25 minutos. Todos ellos se resuelven mediante la lógica, favorecen la concentración y son una auténtica vitamina para tus neuronas. 62 crucigramas, con números y rejilla grande, para que tus momentos de relax sean todavía mejores ...

Mireia Trius

¿Recuerdas lo emocionante que resulta ver a atletas de todo el planeta estableciendo récords Si abres este libro revivirás momentos vibrantes y te convertirás en un verdadero experto en deportes. Cada doble página explica una edición de los Juegos Olímpicos modernos, desde su origen en la antigua Grecia hasta nuestros días. Saltando «Más rápido, más alto, más fuerte – J...

El absoluto dominio de los equipos de Estados Unidos desde 1936 terminó en la más que polémica final disputada en Munich en 1972, en la que una experimentada plantilla soviética frente a un grupo de colegiales norteamericanos de apenas 21 años de edad de media, acabó con dicha hegemonía. Tuvieron los Estados Unidos que perder de nuevo frente a la U.R.S.S. en 1988, para convence...

David Caballero / Marta Hurtado

Te presentamos un surtido variado de ejercicios para que puedas poner en práctica y perfeccionar tu técnica de orientación con mapa y brújula en la montaña. Aunque la tecnología es un gran aliado para orientarnos con seguridad, saber interpretar un mapa y manejar la brújula siguen siendo conocimientos básicos imprescindibles si queremos movernos con total garantía por nuestro...