Libros de Ocio y deportes 7386 resultados

Alvaro Calleja Moreno

?La Vuelta se ha convertido en una carrera imprescindible en el calendario, que ha sabido evolucionar y ser un referente con personalidad propia. Subir al podido de la Vuelta tiene un valor que aumenta cada año y otorga un estatus sólo comparable con las otras dos grandes o el Mundial. Es una carrera donde se sufre mucho, pero aquí se vive de una manera especial ese sacrificio....

Guillermo Seijas Albir

Este volumen ha sido creado para ayudar a los jugadores de golf a lograr sus objetivos. La preparación física adecuada contribuirá a la ejecución de un swing amplio y potente, y sin duda será la base para afrontar esta práctica deportiva reduciendo la fatiga y evitando la aparición de las molestias más habituales en esta disciplina, como pueden ser el dolor lumbar y las lesione...

Max Glaskin

John Brewer / Cynthia A. Brewer

Correr es engañosamente sencillo. En esencia, no requiere más que un par de zapatillas y ropa cómoda. Pero cada vez que alguien se ata los cordones, todas las partes móviles de su cuerpo deben trabajar juntas para lograr una marcha sin lesiones. En el rendimiento influyen numerosos factores, desde el clima y la superficie donde se corre, hasta el calzado, la dieta e incluso el ...

Florencia Cafferata

Florencia Cafferata

Un divertido libro para que los niños aprendan a construir paso a paso los 40 modelos de vehículos con diferentes piezas de LEGO®: tractor, coche antiguo, sidecar, lancha, moto de agua, moto de policía, barca de remos, bicicleta, máquina pisapistas, quad, hormigonera, coche de bomberos, grúa? todos ellos ordenados por grado de difi cultad. Los niños podrán divertirse siguiendo ...

Los crucigramas que encontrarás en este libro están pensados para resolverse en intervalos de tiempo que oscilan entre los 10 y los 25 minutos y son compañeros excepcionales de viaje. Formato compacto y cómodo, ideal para acabar de rellenar un hueco en nuestra maleta e ir con nosotros hasta el fin del mundo?. si hace falta? ...

Zugarto

Las sopas de letras que encontrarás a continuación están pensadas para resolverse en intervalos de tiempo que oscilan entre los 10? y los 20?, y son las compañeras perfectas junto al té o al café con el que nos despertamos cada mañana. Sopas de letras que harán que empieces el día con la mente en plena forma y una sonrisa que ya no se borrará de tu rostro en todo el día. ...

Any Puzzle

Los sudokus que encontrarás en este libro están pensados para resolverse en 8 minutos aproximadamente; están dirigidos a quienes ya se sienten cómodos en los niveles más fáciles y aspiran a superar retos que les obliguen a exigirse un poco más a sí mismos. Todos ellos se resuelven mediante la lógica, favorecen la concentración y nos proporcionan una buena dosis de entretenimien...

Sebastian Feu Molina

Esta obra reúne once temas de alta relevancia para el estado del arte del balonmano actual. Los autores de cada uno de esos capítulos traen consigo un curriculum-vitae de extrema calidad, son entrenadores, profesores, investigadores, más particularmente, ...

Luis Mazon / Fermin Zabalegui

Aquí llega el primer 'El libro del odio', un libro que odiarás con todas tus fuerzas. Porque todos odiamos: ¡fuera la culpa, viva el odio!El odio es el patito feo de las emociones. Un ejército de 'coaches' motivacionales nos han reprimido con sus sentencias vacías. Hay que reír, hay que llorar, déjalo salir, déjalo entrar y así crecerás [sic], el cielo es el límite. Eso sí, nad...

Jason Ward

En un mundo dominado por zombies dispuestos a abrirte la cabeza y darse un festín con tu cerebro, ¿podrías sobrevivir a la masacre resolviendo los enigmas contenidos en este libro? Y Recuerda: A veces los vivos son tan peligrosos como los muertos. ...

Francesc Trillas Jane

Violeta Arribas Alvarez

El yoga es una actividad muy recomendada para los niños, un juego que favorece su desarrollo en todos los sentidos y les ayuda a relajarse, concentrarse y llevar una vida más tranquila ahora y en el futuro, manteniendo siempre una actitud positiva. Es por esto que cada vez más colegios lo están incorporando, ya sea como extraescolar, ya sea en su propio currículo educativo. Ig...

Mikel Zabala

Principios científicos y su aplicación Por fin ha llegado la fuente autorizada que los ciclistas serios llevan tanto tiempo esperando. La mezcla perfecta de principios científicos y su aplicación práctica. Este libro te introduce en este deporte, tanto en la sala de entrenamiento como en el laboratorio de investigación, el circuito, la pista o la carretera. Es una obra colecti...

Amby Burfoot

Cómo pintar la atmósfera y la majestuosidad del mar En este libro, el afamado artista Roy Lang muestra cómo representar los diversos estados, colores y movimientos del mar y del cielo. Enseña a captar todas las interacciones de las olas, del viento y de las rocas pintando al óleo, utilizando una base tonal y unas técnicas de pincel sencillas, y una composición agradable. El l...

Esta es la lista indispensable que necesitas en el mundo real para estar preparado para posibles desastres, que te enseñará a sobrevivir en cualquier entorno y te permitirá defenderte a ti mismo o a tus seres queridos en un momento de crisis. Adaptados por un Navy SEAL retirado a partir de las misiones, entrenamiento y protocolos de operaciones especiales en los qu...

Yoko Saito

Prácticos y creativos accesorios de patchwork para todos los días Este libro contiene nuevos y elegantes diseños de accesorios de patchwork para llevar todos los días. Además, da ideas para sacar el máximo provecho a los bolsos según el uso que se les quiera dar; unas magníficas sugerencias que sorprenderán a todas las quilters. La técnica de Yoko Saito destaca por la perfecci...

Maicon Carlin

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Nuria Garcia I Quera

Alberto Alvarez Ruiz

Manual sobre Belenismo en el que el autor se centra en explicarnos su personal manera de realizar todos los elementos que componen un diorama. El libro acaba con 10 ´escenas belén´ realizadas por el autor y fotografiadas al detalle en su Paso a Paso ...

Luis Manuel Calenti

Este es un libro de entrenamiento personal basado en el método de un maestro de artes marciales de una famosa serie de dibujos animados: el maestro Mutenroy de Bola de dragón. ¿En qué consiste el entrenamiento Muteng? En entrenar duro. En comer bien, y hacerlo en abundancia después de un gran esfuerzo. En descansar y dormir por lo menos ocho horas seguidas cada día. En estudiar...

Maria Gullberg

¡Vuelven los granny squares! Los cuadrados de crochet, todo un clásico de las creaciones de ganchillo, son el elemento perfecto para crear vistosos patrones y la base fundamental para componer todo tipo de piezas. La diseñadora sueca Maria Gullberg les ha dado un giro radical y nos presenta 20 diseños rabiosamente actuales.Técnicas y consejosbásicos para tejer y ensamblar los c...

¿Recuerdas a la familia Sparr? Ahora vuelve con nuevas aventuras en " Los increíbles 2 " . Si quieres revivir a estos personajes y sus aventuras, este es un regalo perfecto: la caja que tienes en tus manos contiene un pequeño libro que describe a cada miembro de la familia e indica cuáles son sus superpoderes, y ¡más de 50 imanes para colocar en el frigorífico! Estos imanes co...

¡No hay verano sin el Cuaderno en la mano! El Cuaderno Blackie Books de vacaciones para adultos ha llegado al volumen 7. Y como cada año aspira a reforestar culturalmente y a desoxidar mentalmente, de la manera más divertida (y ácida) posible, mezclando temas de actualidad y cuestiones más sesudas. Está pensado para que lo disfrutes tanto individualmente como en grupo. Contiene...

Miguel Illescas Cordoba

Has jugado siguiendo una estrategia, de forma plani cada, pero, al nal, tu posible victoria se convierte en tablas o, a lo peor, en una derrota. ¿Quieres comprender y dominar los nales? En este libro te ofrecemos todas las respuestas para que consigas los mejores resultados en tus partidas. en Finales de ajedrez encontrarás: ? Los nales que marcan la diferencia entre un maestro...

Fiona Hayes

51 projectes per treure l?artista que portes dins! Recicla i crea fent servir materials del teu entorn de manera fa?cil i divertida! Perque? reutilitzar, reciclar i crear e?s molt divertit! ...

Equipo Parramon

El sombreado es el recurso más utilizado en los manuales de dibujo, y uno de los que más tiempo de aprendizaje requiere. La colocación de las sombras no es una cuestión arbitraria, sino que responde a unas reglas sistemáticas que determinan su posición, forma, extensión y densidad. Esta obra expone varios procedimientos para racionalizar el sombreado y sacar el máximo partido a...

Pere Valldepérez

Esta obra, estructurada en dos grandes partes, es un compendio sobre la realización de vitrales y su restauración. En la primera parte el lector encontrará los conocimientos indispensables sobre materiales, herramientas y técnicas de realización, así como ocho proyectos paso a paso de diversos tipos de vitrales, desde el vitral emplomado hasta el vitral realizado con silicona, ...

Equipo Parramon

Upcycling Books es un universo de inspiración e ideas para crafties aficionados a la lectura. Los más de 20 proyectos DIY paso a paso de este manual muestran el proceso del upcycling a partir del reciclaje de páginas y cubiertas de libros maltrechos o desfasados. Es posible realizar muchos objetos decorativos con un atlas antiguo, unos viejos cómics o las páginas de una enciclo...

Esta caja de pegatinas, de nuevo formato y a partir de 3 años con la supervisión de un adulto, recoge los adhesivos con los personajes de la serie televisiva " La guardia del león " : Kion, el hijo de Simba y Nala, y sus amigos, los animales de la sabana. Revive con ellos sus peripecias o inventa otras nuevas y utiliza las pegatinas con los paisajes africanos para sentirte, de...

Sylvia Santivañez Pascual

En los últimos años, las tiendas de juguetes están experimentando un boom espectacular de ventas de juegos relacionados con la costura: máquinas de coser para niños, kits de costura específicos, kits para aprender a tejer... De la mano de la bloguera Sylvia Santiváñez, alias Chita Lou, este libro consigue que los niños le pierdan el miedo a la máquina de coser, y que mediante ...

Incremento definitivo de la potencia atlética Avalado por la NSCA, este libro es el recurso definitivo para el desarrollo de la potencia deportiva. Se incluyen: protocolos de evaluación para probar saltos, lanzamientos y ejercicios balísticos; instrucciones paso a paso de ejercicios de potencia para el tren superior, inferior y todo el cuerpo; orientación de cómo agregar progr...

Un pequeño cuaderno para la iniciación en el arte de la caligrafía. Con este libro aprenderás los secretos de cómo tener una letra maravillosa y elegante realizada con pincel redondo. ...

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Utiliza las plantillas de este libro para crear los diseños más modernos y originales. Coloca las plantillas encima de cada modelo, coge tus lápices de colores y deja volar tu imaginación. ...

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