Libros de Psicología 11022 resultados

Alba Cardalda

El primer paso para estar mejor es hablarte mejor. Tras el éxito de Como mandar a la mierda de forma educada, Alba Cardalda nos sorprende con un manual imprescindible para llevarnos bien con nosotros mismos. Hay una persona con la que dialogas, debates, discutes, te enfadas y te reconcilias varias veces al día. Y no, no es tu pareja, ni tu jefe, ni tu padre ni tu madre. Eres tú...

Julia Moreno

La guía que necesitas para aprender a gestionar el amor, las relaciones y otras movidas. Dependencia emocional, apego ansioso, casi algos, relaciones tóxicas, responsabilidad afectiva... ¿Y si nos olvidamos de conceptos vacíos y empezamos a hablar de las conductas y su función? Entender por qué actuamos como actuamos nos da pistas de qué podemos cambiar para ahorrarnos dramas e...

Adam Adatto Sandel

Adam Adatto Sandel asegura que la clave de la felicidad no está donde solemos buscarla sino en el caminode forjar nuestra vida según tres virtudes: el autodominio, la amistad y el compromiso con la naturaleza.¿Qué significa tener una buena vida? Para ofrecer una respuesta original a esta pregunta tan antigua y propia del ser humano, el joven filósofo convoca a pensadores antigu...

Meik Wiking

Descubre cómo aplicar las herramientas del Hygge en tu trabajo y tu vida cotidiana.¿Te has preguntado alguna vez por qué los daneses son tan felices, incluso en el trabajo? Meik Wiking, autor del bestseller Hygge, la felicidad en las pequeñas cosas, regresa con una guía fresca y moderna para encontrar la felicidad en nuestro entorno laboral. En Hygge Work, nos lleva a un viaje ...

Dra. Pooja Lakshmin

Redefine el amor propio sin frases motivacionales ni rituales falsos. Bestseller de The New York Times y The Guardian.Desde zumos detox hasta retiros exclusivos, vivimos en un mundo saturado con promesas de bienestar instantáneo. Pero la Dra. Pooja Lakshmin, psiquiatra y especialista en salud mental femenina, sabe mejor que nadie que nuestro cansancio colectivo no se soluciona ...

Jana Capri / Charan Diaz Arquillo

Un pequeño libro que nos ayuda a vivir sin preocupaciones y más plenamente de la mano de un coach muy especial: el filósofo Epicteto.¿Te sientes abrumado por los desafíos de la vida? ¿Te preocupan tu trabajo, tus relaciones y tu salud? ¿Quieres saber cómo manejar situaciones estresantes? ¿Qué tal si pudieras recibir consejos del gran filósofo Epicteto? En este libro, descubrirá...

Antoni Bolinches Sanchez

Decía Tirso de Molina que «por lo que tiene de fuego, suele apagarse el amor». Por eso, Bolinches considera que, en estos inicios del siglo XXI caracterizados por una generalización de las libertades, nuestra sociedad no ha encontrado la manera de armonizar la libertad sexual individual con el constructo social de la pareja estable.La tesis del autor es que existe una disarmoní...

Antoni Bolinches Sanchez

Sin madurez personal es imposible una buena relación de pareja, pero para madurar hay que aprender a convivir. Este es el punto de partida de una obra que, desde su publicación, se ha convertido en un libro de referencia para las personas que desean regenerar sus relaciones amorosas a través de su propio proceso de automejora.Como afirma el autor: «criticar a otros no nos mejor...

¿TE IMAGINAS QUE EXISTIESE UN MAPA PARA GUIARTE EN TU VIAJEINTERIOR?No hace falta imaginar. Ese mapa existe y estás a punto dedescubrirlo. Haz posible lo imposible es la guía que estás buscandopara ser el protagonista de tu camino hacia el éxito.Inma Martín, conmás de 16 años de experiencia en ayudar a personas a descubrirse a símismas, te presenta su método Luz Coach. Es un ma...

Richard Wiseman

Richard Wiseman nos acompaña en un viaje a través del fascinante mundo de la psicología, centrándose en aquellas investigaciones que hacen que la disciplina merezca la pena. La psicología nos revela el funcionamiento oculto de la mente, impulsa el pensamiento crítico, confronta mitos y prejuicios, mejora las vidas de cada uno y enriquece los debates en política, filosofía y edu...

Lindsay C. Gibson

Es hora de desligarse de las personas emocionalmente inmaduras. Como hijo o hija de unos padres emocionalmente inmaduros, has luchado mucho por establecer tu propia identidad y curar las heridas invisibles que te causó la manera en que te educaron. Pero ¿qué me dices de las demás personas emocionalmente inmaduras que hay en tu vida? Relacionarse con estas personas suele ser fru...

Javier De Alba

El ser humano duerme una media de treinta años de su vida y su salud física y mental depende de lo bien que lo haga.«El sueño es básico para una buena salud física y mental. Gracias a este libro del Dr. Albares dormirás más y mejor.» Marian Rojas Estapé Dormir bien es vivir mejor, con más energía, felicidad, creatividad y empatía. El sueño es uno de los pilares de nuestra salud...

Carme Garcia Gomila

Todo lo que necesitas saber sobre psicología, terapias y salud mental. ¿A qué nos referimos cuando hablamos de psicoterapia? ¿De qué manera pueden ayudarnos las distintas formas de psicoterapia a superar los desafíos emocionales y mentales? ¿Qué herramientas utilizan los profesionales de la salud mental para mejorar la vida de sus pacientes? Un recorrido por las principales mod...

Lánzate a la aventura de vivir. Nuestra vida es un viaje, una aventura extraordinaria. Aunque, a menudo, es más bien como el ascenso a la cumbre de la montaña más alta del mundo. Tu viaje vital es tuyo y personal. De ti depende llegar a saber quién eres, adónde quieres ir y con quién. Como en todo viaje, también en la vida hay subidas y bajadas, caídas y tropiezos, cansancio y ...

Claudia Hammond

La amabilidad puede ser tu gran superpoder. Al ser afables con los demás, nos invade una sensación de satisfacción indescriptible, que solo es comparable con la que nos proporciona el hecho de que los demás sean cordiales con nosotros. Mejorar el mundo, por pequeña que sea nuestra aportación, nos hace sentir bien y favorece a la sociedad en su proyecto de convivencia. ¿Sabías q...

Estanislao Bachrach

Dr. Eduardo Calixto

Con este libro el prestigioso científico y doctor Eduardo Calixto explica con lucidez el funcionamiento cerebral a través de 100 tips para entender cada uno de sus misterios. ¿Por qué olvidamos cosas? ¿Cuánto dura un momento de rabia o de llanto? ¿Qué ocurre cuando sufrimos una pérdida? Entender cómo funciona nuestro cerebro es muy complicado, tanto como entrar en un universo m...

Dr. Eduardo Calixto

¿Sabes qué le pasa a tu cerebro cuando te enamoras? ¿Sabías que existen áreas cerebrales de la fidelidad? ¿Por qué sientes celos, ansiedad, angustia? ¿Sabes que algunas neuronas sí pueden regenerarse? El destacado médico cirujano y doctor en Neurociencias, Eduardo Calixto, ofrece en estas páginas un recorrido por las funciones de tu cerebro. Te explica de la manera más sencilla...

Osho

Perdón es el decimotercer título de la serie Claves para una nueva forma de vivir, un éxito de ventas mundial de Osho, como los anteriores. Todos los preceptos milenarios de la humanidad nos enseñan: «Deshazte de la ira y adopta el perdón». Como si la ira y el perdón fueran cosas tan opuestas para que uno pudiera abandonar la ira y elegir sólo el perdón. Al crear extremos tan i...

Jenara Nerenberg

Un estudio que cambiará nuestro paradigma sobre las mujeres neurodivergentes ―las que tienen trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH), autismo, sinestesia, alta sensibilidad y trastorno del procesamiento sensorial (TPS)― que explora por qué estos rasgos no se detectan en ellas y cómo se beneficia la sociedad cuando permite que florezcan sus tale...

La incomparable, icónica e irreverente: Iris Apfel (29 de agosto de 1921 - 1 de marzo de 2024).¿De qué color es la creatividad? Este libro trata sobre la vida, la creatividad y el color porque todo ello importa. Este es el tesoro oculto de mi inspiración, mis influencias y mis ideas. Mis fuentes. Sé valiente. Encuentra tus fuentes. ¿Qué te hace feliz? ...

Una conocida psicoterapeuta y tiktoker nos ofrece un kit de herramientas para transformarnos, con consejos para sanar el trauma, construir relaciones saludables y tomar las riendas de la salud mental.Todos los días, la psicoterapeuta y sensación de las redes sociales, Annie Zimmerman, se encuentra con pacientes que están atravesando dificultades en sus vidas. Se comprometen a h...

Ronald J. Comer / Jonathan S. Comer

La descripción y el estudio minucioso de las principales enfermedades y trastornos mentales, como la ansiedad, el obsesivo-compulsivo, los relacionados con trauma y estrés, los depresivos y los bipolares. La inclusión de temas, como suicidio, afecciones vinculadas a síntomas somáticos, trastornos de la conducta alimentaria y asociados al consumo de sustancias y otras adicci...

Ferran Cases

Un manual sencillo y práctico para conocer los trastornos de ansiedad y aprender a superarlos.Soy Ferran Cases, conferenciante, escritor y divulgador experto en ansiedad. La primera persona que contactó conmigo desde que me dedico a esto me dijo que no se creía que aplicando lo que le estaba contando pudiese salir de la ansiedad. Desde ese día hemos ayudado junto a mi equipo de...

Grela Bravo

Logra tu bienestar integral con la teoría de los cinco tiempos ¿Hasta qué punto nuestra sensación de bienestar está condicionada por el uso que hacemos de nuestro tiempo? Según la psicóloga clínica y mediadora social Grela Bravo, mucho. A través de su teoría de los cinco tiempos, explora la premisa de que la percepción temporal es subjetiva, para, a partir de ahí, revisar el de...

Patricia Ramírez

Para Patricia Ramírez, tener tiempo implica realizar cambios drásticos en tu vida. Porque seguir viviendo a este ritmo que llevas, a contracorriente de la salud mental, no es sostenible. Así que aquí tienes el Método de Patri Psicóloga para llegar a todo: empieza por llegar a menos. Porque tu menos es tu todo. En este libro no encontrarás consejos para ser más rápido, para hac...

Rosa Malospelos

EMPIEZA A QUERERTE BIEN SIN DRAMAS NI TONTERÍASSi me dieran un euro por cada mamarrachada que he oído acerca de la autoestima, Amancio Ortega sería mi chófer. Durante los últimos años nos han vendido una idea equivocada, más falsa que las uñas de acrigel con las que te escribo estas palabras. Y mira que mis uñas aguantan, pero nada aguanta más que los estándares imposibles que ...

Tais Perez Dominguez / Sergio Garcia Morilla

Descubre la guía definitiva que desvela los mitos sobre la depresión y su tratamiento farmacológico. Con un enfoque terapéutico desde la psicología, ofrece apoyo integral en la depresión tanto a quienes la padecen como a sus seres queridos.Esta guía esencial nos lleva a un viaje esperanzador hacia la comprensión de uno de los trastornos psicológicos más comunes de nuestra era: ...

Carles Ballus Creus

Un manual práctico dirigido a profesionales sobre la intervención familiar en esquizofrenia de la mano del doctor Carles Ballús-Creus, especialista del Hospital Clínic de Barcelona.Cuando a una persona se le diagnostica esquizofrenia, su familia también sufre las consecuencias, se ve afectada y, para más dificultad, cada familia enferma de una forma diferente. Carles Ballús-Cr...

Por fin aprenderás a disfrutar del deporte y a no dejarlo nunca.Miguel Lordán (@mltrainer), destacado influencer de fitness, comparte su innovador método para alcanzar objetivos de salud y bienestar de manera personalizada, motivada y perseverante. Este libro ofrece tres planes de entrenamiento adaptados a diferentes niveles de intensidad, asegurando que cada ejercicio se ajust...

Vivimos corriendo de un lado para otro, avanzando a trompicones, solventando problemas y, siempre, comidos por las prisas. No nos damos cuenta, pero somos deportistas de élite en la carrera de obstáculos de sobrellevar la rutina, ganadores en la competición de la vida. Pero ¿y si fuésemos capaces, como los deportistas de élite, de saber aprovechar esa adrenalina que nuestra rut...

¿QUÉ OCURRE CUANDO MORIMOS?¿QUÉ PASA CON NUESTRA CONSCIENCIA?¿SOBREVIVE A LA MUERTE CEREBRAL?Estas inquietantes preguntas son las que Stéphane Allix se planteó tras la muerte de su hermano. Desde ese momento,utilizó todas sus habilidades y su instinto de periodista para tratar de dilucidar el misterio de la consciencia.Las investigaciones en medicina y neurociencia, así como lo...

Roberto Pereira Tercero

Este cuarto volumen cierra esta extensa singladura por los mares de las intervenciones sistémicas y la psicoterapia familiar y de pareja que es el Manual de Terapia Familiar Sistémica de la Escuela Vasco-Navarra de Terapia Familiar. Tras los dedicados a la Formación Sistémica Básica, al Experto en Intervenciones Sistémicas, y a la formación avanzada del Psicoterapeuta Familiar...

Isabel Jimenez Caballero

Para mí, Isabel Jiménez Caballero es una auténtica maestra respecto a cómo aplicar la comprensión sistémica de las Constelaciones Familiares en un marco individual. Me fascina sobremanera cómo ella consigue, al poco tiempo de haber iniciado la sesión acompañando y guiando a su cliente con la ayuda de sus dos herramientas, el genograma y los muñecos, viajar a la profundidad del ...

"Dejé de ser yo. Memorias de un abuso narcisista", recoge una historia real sobre narcisismo perverso en la actualidad. El libro plasma, en un ejercicio de reflexión e investigación en torno a la psicología y a la psiquiatría, el paso a paso de una relación abusiva y de violencia psicológica extrema. Este es un ensayo con tintes de manual, que a través de la palabra guiará a lo...

Rebecca Kase

La teoría polivagal y la EMDR son dos modelos teóricos y prácticos muy respetados, con enormes implicaciones para la práctica terapéutica. EMDR polivagal describe un enfoque comprehensivo para integrar la teoría polivagal dentro de la terapia EMDR. Tomados separadamente, cada uno de los dos modelos ofrece formas muy potentes de sanación. Combinados, estos modelos potencian la t...

John J. Allen

No es fácil enamorarse de un libro académico... Este es un libro maravilloso porque ilustra perfectamente la tesis que sostiene, una tesis según la cual, la confianza es la clave del privilegio de cambiar vidas, independientemente de que se trate de las vidas de los pacientes o las vidas de los lectores de un texto académico. Este es el libro sobre psicoterapia teóricamente más...

Coord. / Miguel Ángel Torres González / Guillermo Lahera Forteza

¿Deben ser los psiquiatras unos meros prescriptores farmacológicos, o deben abordar al paciente en sus distintas dimensiones biológica, psicológica y social? No cabe la duda, pero para eso deben tener, al menos, tiempo y formación en psicoterapia. Los grandes padres de la disciplina, como Sigmund Freud, Carl Jung, Aaron Beck, Otto Kernberg, Alfred Adler, Viktor Frankl, Eric Ber...

Lola Brenner

Otto Rank