Con el fin de promover las cualidades personales y corregir actitudes negativas para el desarrollo afectivo y profesional, la obra presenta una serie de normas adaptadas a las condiciones y circunstancias de la vida actual. Las relaciones familiares, laborales y sociales plantean al individuo conflictos que alteran su equilibrio emocional y pueden desembocar en serios trastornos de la personalidad de difícil tratamiento.
Los consejos del autor se encaminan a fomentar e impulsar aquellas cualidades de la inteligencia necesarias para eliminar los conflictos antes de que adquieran mayor relevancia o bien de rebajar la tensión en los casos más graves. El optimismo, la serenidad, la paciencia, el temple, la generosidad y la comprensión hacia los demás son las actitudes que se recomienda llevar a la práctica a través de un "entrenamiento" que exige continuidad y lucha pero cuyos resultados compensan los esfuerzos realizados. A través de ejemplos tomados de la vida real, se exponen diversas situaciones críticas en las que psicología y medicina se interfieren de tal modo que es difícil separar la una de la otra. Los casos tratados se ilustran con anotaciones marginales que sirven para confirmar las propuestas presentadas como solución a los problemas planteados. Con estilo divulgador y lenguaje asequible el autor ofrece respuestas a una serie de situaciones en las que los sentimientos acaban por dominar a la razón y crear situaciones de máxima angustia. Los consejos se basan en un sentido humanitario de la vida, con referencias a la cultura greco latina y a la filosofía oriental sin apenas citas de los autores cristianos. El doctor Alonso Puig alterna la práctica de la cirugía con el tratamiento de afecciones psicológicas y emocionales.
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