- Editorial: BOOKET
- Año de edición: 2016
- Materia: Alimentación y dietética
- ISBN: 978-84-670-4614-4
- Páginas: 208
- Encuadernación: Bolsillo
- Colección: < Genérica >
- Idioma: Español
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¿Sabías que la ración de carne ideal debe ser el equivalente a la palma de nuestra mano? ¿Que la manzana es la joya de entre todas las frutas? ¿Que el hambre está en el cerebro y no en el estómago?El doctor Escribano nos enseña a comer de forma sana y a evitar el sobrepeso. Con este libro aprenderás a elegir los alimentos indispensables en el día a día, a controlar las cantidades que debes consumir a la semana y, sobre todo, a adquirir los hábitos más saludables para una dieta correcta.Aprende a alimentarte de manera inteligente y a disfrutar con ello.
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