YOGA SUPERFACIL
EJERCICIOS SENCILLOS PARA MEJORAR TU SALUD Y FORTALECER EL SUELO PÉLVICO CON SOL
13,90 €
- Editorial: KITSUNE BOOKS
- Año de edición: 2023
- Materia: Cuidados cosporales
- ISBN: 978-84-18524-49-3
- Páginas: 112
- Encuadernación: Rústica
- Colección: < Genérica >
- Idioma: Español
13,90 €
Añadir a mi cestaConsigue 0,70 puntos TROA
13,90 €
Consigue 0,70 puntos TROA
La manera más fácil de empezar a hacer yoga y mejorar tu salud física y mental
¿Te duelen los hombros y la espalda? ¿Tienes barriguita o te notas encorvada ¿Sientes que tienes las piernas combadas y no andas bien? Todo eso se debe a una mala postura y al debilitamiento de tu suelo pélvico. Pero no te preocupes. ¡Arreglarlo es fácil!
Con su sencilla introducción a las principales posturas de yoga, Miho Takao, doctora en medicina, especialista en obstetricia y ginecología, y médica deportiva, nos ayuda a reconducir nuestra postura, tonificar los músculos y recuperar la salud
y energía juveniles.
Ponte en forma de la manera que mejor se adapta a ti con Yoga superfácil
Añadir a mis favoritos
Compartir