Libros de Tercera edad 74 resultados

Judy Ho

Descubre un enfoque revolucionario de la teoría del apego que te ayudará a transformar tus vínculos¿Qué pasa cuando nuestros patrones de apego nos limitan o nos llevan a relaciones poco saludables En Las nuevas reglas del apego, la reconocida neuropsicóloga clínica y forense Judy Ho nos ofrece un enfoque revolucionario para comprender y transformar nuestra manera de relacionarn...

Jose Maria Cancela Corral

El envejecimiento es una realidad presente y un problema futuro. La práctica regular y sistemática del ejercicio físico a través del juego permite que el colectivo de personas mayores, aumente su nivel de socialización e integración, aspecto tan importante en esta etapa final de la vida, así como la mejora de su nivel físico prolongando su independencia. El juego es una herrami...

Roberto Rodriguez

Hoy en día es algo muy habitual escuchar debates o noticias en los medios de comunicación acerca de la existencia de dudas acerca de si la Seguridad Social podrá seguir asumiendo las pensiones de jubilación, o si es un bulo intencionado de algunos sectores económicos o políticos por minorar las prestaciones públicas. El problema es lo suficientemente agudo como para detenernos...

Ignacio Olivar Noguera

Continuación del libro Ejercicios de agilidad mental, tiene como objetivo fundamental proporcionar ejemplos concretos para entrenar y estimular la capacidad de memoria del lector junto con el resto de aspectos cognitivos y de estimulación mental fundamentales, a fin de lograr un entrenamiento cognitivo completo. Hay ejercicios de todo tipo, más sencillos, amenos y algunos más c...

Jesús García Sánchez

Ernie J Zelinski

Javier Salvat nos ofrece una colección de consejos y reflexiones basados en su propia experiencia vital que nos ayudarán a afrontar las situaciones cotidianas con una mente abierta. Desde el Autoconocimiento hasta la Acción, pasando por la Inteligencia Emocional, la Comunicación o la Gestión de Conflictos, entre otros, en estas citas encontraremos las herramientas más eficaces...

José María Carrascal

J.M. Carrascal (El Vellón, Madrid, 1930) es un periodista de raza. Durante años famoso corresponsal en Nueva York y ahora columnista y colaborador en distintos medios. Escribe con tono positivo reflexiones para que los mayores sigan activos: "Y se pueden hacer infinidad de cosas. Desde levantarse por la mañana, hasta andar, escribir, leer... Cada edad, decía Gregorio Marañón,...

José María Carrascal

Unas veces muy deseada, otras, inesperada, a todo trabajador le llega tarde o temprano la jubilación. Pero estar jubilado no significa estancarse ni aburrirse. Si sabes cómo emplear bien tu tiempo, tus habilidades y tus recursos, puede ser una etapa de tu vida tan intensa y enriquecedora como las anteriores. Esta sencilla guía te ayudará a prepararte de la mejor manera para los...

Mónica Palomo Berjaga

Ejercicios prácticos para estimular la memoria 3 es una herramienta útil para ejercitar la memoria. Propone 200 ejercicios muy variados donde se trabaja la atención, la memoria, el cálculo, el razonamiento, el lenguaje, las praxias y la orientación. Las actividades van de menor a mayor nivel de dificultad y están diseñadas de tal forma que los mayores encontrarán en ellas un mo...

Leopoldo Abadía

Yo de mayor quiero ser joven ofrece una serie de notas, apuntes y reflexiones en torno a los pequeños acontecimientos que rodean la vida cotidiana de las personas corrientes dentro del marco de la sociedad española actual. Leopoldo Abadía (Zaragoza, 1933) ingeniero, economista y profesor del IESE (Instituto de Estudios Superiores de la Empresa) conocido por el ensayo "La crisis...

Jacqueline Gassier

En la actualidad, la animación se ha convertido en una de las prioridades de todas las estructuras de atención a las personas mayores porque, más que una fuente de diversión, es un pilar para el mantenimiento de su autonomía física y psicológica. La animación se ajusta bien a su etimología (animare: dar un alma..., ¡un soplo de vida!). Esta forma de actividad ocupacional crea u...

Anna Puig Alemán

Ejercicios para mantener la cognición 4 es un instrumento que facilita el ejercicio mental de una forma entretenida y variada. Se presentan 150 ejercicios que inciden en las diferentes áreas cognitivas: atención, orientación, memoria, lenguaje, razonamiento y praxias. El nivel de dificultad es similar en todas las áreas. Está indicado para personas adultas y mayores, con un ni...

Ignacio Sánchez-Carpintero Plano / Teresa Abad Moratinos

Ignacio Sanchez-Carpintero Plano y Teresa Abad Moratino han escrito un libro de reflexiones sobre la convivencia conyugal entre jubilados titulado Cuando el nido se queda vacío. En sus páginas ofrecen sugerencias muy variadas para afrontar los inevitables cambios que se producen en esta etapa matrimonial. A través de dos personajes ficticios, Paco y Angelina, la obra refleja si...

Candido Señaris Fernandez

Este libro intenta ubicar al jubilado frente a su futuro inmediato y ayudarle a descubrir el papel que mejor puede representar en su última etapa de vida. Normalmente, cuando un trabajador rompe, a veces de forma algo precipitada, con su vida labora ...

Bernard Cramet

Bernard Cramet, geriatra que trabaja actualmente en Centro hospitalario de Samur-Longué en Maine- et -Loire (Francia) y que imparte formacióna familias y cuidadores en el Instituto de Formación de Enfermería y Gerocultores y en Residencias para Personas Mayores Dependientes, recoge en este libro los aspectos principales de la enfermedad del Alzheimer . Desde su inicio con pérd...

Ramón Sánchez-Ocaña

Aunque todos decimos ser conscientes del paso de los años, es una de esas falsedades admitidas. Es verdad que no llegamos un día ante el espejo y nos decimos eso de: «caray, ya soy viejo»; pero no es menos cierto que ignoramos -quizá adrede- que los días ...

Guía práctica para planificar y disfrutar de tu bien mercida jubilaciónLa jubilación es un momento de cambio, una invitación a comenzar de nuevo; pero es también un tiempo de duas en el que cada decisión es importante. Este libro, documentado e inspirador, está pensado para guiarte en el viaje hacia tu futuro y ayudarte a hacer de la jubilación una etapa en la que disfrutes a...

Ignacio Sánchez-Carpintero Plano / Teresa Abad Moratinos

Ignacio Sanchez-Carpintero Plano y Teresa Abad Moratino han escrito un libro de reflexiones sobre la convivencia conyugal entre jubilados titulado Cuando el nido se queda vacío. En sus páginas ofrecen sugerencias muy variadas para afrontar los inevitables cambios que se producen en esta etapa matrimonial. A través de dos personajes ficticios, Paco y Angelina, la obra refleja si...

Leopoldo Abadía

Reflexiones, actitudes, consejos y un compendio de ideas, son las que Leopoldo Abadía, autor de éxito, ofrece en este libro: Como hacerse mayor sin volverse un gruñón. Una obra de jóvenes para no tan jóvenes escrita en el emblemático pueblo de San Quirico. Redactada con humor y lenguaje coloquial, muestra su forma de ser viejo, rodeado de nietos y sin lugar para la depresión. D...

José Luis Velayos

El envejecimiento es la consecuencia normal del desgaste orgánico. El envejecimiento es un proceso; la vejez, el resultado; son términos intercambiables.El envejecimiento cerebral se manifiesta en alteraciones de la memoria, de la esfera intelectiva, del movimiento, de la emotividad, del sueño, debido a diversas modificaciones de ciertas estructuras cerebrales, que se detallan ...

Antonio Vázquez

Una magistral lección de vida de alguien que contempla sus días desde la experiencia y la perspectiva de un nuevo horizonte, con los retos e ilusiones que conlleva, sabiendo que lo mejor está por llegar. Un canto a la madurez y a la jubilación desde un punto de vista enriquecedor y optimista, una nueva mirada a una etapa que todos alcanzamos antes o después. En estas páginas, ...

Aurelio Arteta

Tras el éxito cosechado con Tantos tontos tópicos, Aurelio Arteta regresa con un libro notabilísimo, uno de los mejores textos sobre la vejez escritos últimamente. La ocultamos, fingimos ignorarla, pero por más que se mire para otro lado, por más que se cambie de tema o se baje la voz cuando asoma en la conversación, la vejez, el envejecimiento, están ahí, forman parte de nues...

Jorge Batllori

A cualquier edad, nuestro cerebro necesita de un poco de "gimnasia". Hay actividades específicas que son tan beneficiosas para la mente como lo es el ejercicio físico moderado para nuestro cuerpo. Pero no existe actividad mejor que el juego, para hacer atractiva y estimulantes esa "gimnasia mental" a la que nos referimos. "Gimnasia mental para mayores" es una propuesta para est...

Francisco Delgado

Monica Palomo

Ejercicios prácticos para estimular la memoria 2, ofrece 180 ejercicios variados que trabajan las distintas capacidades de la cognición humana, con el objetivo de frenar el posible deterioro o, incluso, si se practican con regularidad, recuperar capacidades que se habían reducido. Las actividades están ordenadas de menor a mayor grado de dificultad y van destinadas a todas las ...

Mª Amparo Herrero Polo

Carmen Alborch

¿Qué significa en la sociedad contemporánea cumplir años? ¿Es la vejez un proceso negado, una realidad rechazada? ¿Permanece vigente la idea de que los hombres maduran pero las mujeres envejecen? ¿A qué clase de vejez aspiramos? El derecho a vivir con plenitud en la madurez: esta es la reivindicación que Carmen Alborch plantea en este libro. Una reflexión acerca de d...

Anna Puig Alemán

Ejercicios para mejorar la memoria 5 es la continuación de Ejercicios para mejorar la memoria 4 y, por tanto, el nivel de dificultad que presenta es superior. Va dirigido a todas aquellas personas interesadas en mejorar su memoria individualmente, se trata de un programa de prevención y promoción de la salud. Es un instrumento que facilita el ejercicio mental de una forma entre...

Susana E. Sommer

¿Cómo es la vejez? ¿Es un momento vital o es un tiempo lleno de dificultades? Esta y otras preguntas, como ¿nos acostumbraremos a vivir bien la vejez? ¿Cómo desarrollar mejor nuestras capacidades en esa etapa? ¿Qué nos pasa desde el punto de vista de la biología? ¿Qué mitos y falsas verdades se han instalado en la sociedad?, se abordan en este libro a través de reflexiones, an...

Miquel Vilardell

Envejecer no tiene por qué ser un obstáculo para disfrutar de una buena calidad de vida. Aunque el proceso natural de envejecimiento no pueda evitarse, este libro tiene por objeto preparar a las personas para encarar la vejez de la forma más conveniente, a fin de llegar a esa última etapa de la vida en las mejores condiciones posibles, valiéndose por sí mismas hasta el final en...

Mª Amparo Herrero Polo

Mª Amparo Herrero Polo

Bärbel Schöttlelr

Este libro ofrece recomendaciones médicas y teóricas para juegos que pueden practicarse en la tercera edad. Este grupo de edad es mucho más heterogéneo que cualquier otro; a grandes rasgos, puede dividirse en cuatro grupos: los mayores plenos de vigor y con ganas de actividad, los que se mantienen en forma y quieren pasárselo bien practicando deportes de ocio y de todo tipo, lo...

Ángel Moreno

¿Quieres disfrutar al máximo cada uno de los días de tu vida y sacarles todo el provecho posible? No podemos impedir que a medida que pasa el tiempo seamos mayores, pero sí que el miedo, la tristeza o la apatía se conviertan en los estados de ánimo que dirijan nuestra vida. El presente libro nos ofrece los consejos y herramientas necesarias para vivir plenamente a medida que e...

Ricardo Moragas Moragas

Jubilarse es iniciar una etapa para vivir con la mayor calidad de vida posible. Como cualquier experiencia nueva debe prepararse pero, pocas personas lo hacen. Ricardo te explica cómo prepararte y afrontar los cambios que conlleva la jubilación y el propio proceso de envejecimiento: psicológicos, de actividad, de salud, económicos, familiares y de pareja, físicos y fisiológicos...

Resistencia y Estabilidad es un curso de movimiento, en el que las personas mayores pueden entrenar la capacidad de equilibrio, la fuerza muscular de las piernas y la capacidad de enfrentarse a la vida cotidiana, para evitar el riesgo de caídas. El programa se basa en los conocimientos científicos más recientes sobre la prevención de caídas en la tercera edad y en las recomenda...

Paloma Salvadores Fuentes

Anna Puig

Este libro es un instrumento que facilita el ejercicio mental de una forma entretenida y variada. Se presentan 200 ejercicios que inciden en las diferentes funciones cognitivas: atención, orientación, memoria, lenguaje, razonamiento y praxias. Son ejercicios eficaces tanto para ser realizados por personas mayores o por personas adultas con problemas de memoria, como método efic...

Pilar Pont Geis / Maite Carroggio Rubí

El envejecimiento satisfactorio exige que la persona mayor conserve la autonomía funcional y el control de la situación, para lo cual es imprescindible que preserve las funciones cognitivas, siendo la memoria la que más atención ocupa por cuanto su deterioro en la vejez es más significativo. La implementación de programas de ejercicio físico combinados con el entrenamiento conj...