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Jeff Brown

La mente del runner es un libro ideal para aprender a gestionar tu mente cuando corres. Como todo runner sabe, el cerebro puede ser tu mayor aliado y, en ocasiones, también tu peor enemigo. Al calzarte las zapatillas y echar a correr, lo haces con la intención de dar lo mejor de ti, pero una buena condición física por sí sola no es suficiente para dar alas a tus pies y alcanzar...

«La expansión de la conciencia» es un título atrevido, una clave para transformar radicalmente nuestra vida, aprender a regenerar nuestro cuerpo y alcanzar una verdadera armonía interior y exterior. Nos han enseñado a aceptar el envejecimiento, el sufrimiento y la enfermedad como procesos inevitables, pero, ¿y si nuestra conciencia tuviera el poder de revertirlos y sanarnos? En...

D.p. Devanand

INVIERTE EN TU MENTE. REFUERZA TU MEMORIA. REGÁLATE AÑOS DE CLARIDAD. "Potencia tu memoria" es un libro basado en sólidas evidencias científicas y respaldado por pruebas clínicas, que ofrece estrategias claras y prácticas para fortalecer la memoria y preservar el rendimiento cognitivo con el paso del tiempo. No se limita a explicar qué ocurre en nuestro cerebro, sino que tambi...

Assumpcio Salat

«Lexpansió de la consciència» és un llibre agosarat que serigeix en la clau per transformar radicalment la nostra vida, aprendre a regenerar el nostre cos i assolir una veritable harmonia interior i exterior. Ens han ensenyat a acceptar lenvelliment, el patiment i la malaltia com a processos inevitables, però, i si la nostra consciència tingués el poder de revertir-los i sanar-...

Ignacio Olivar Noguera

¿SIENTES QUE TU MENTE YA NO ES TAN ÁGIL COMO ANTES? DESCUBRE CÓMO MANTENER TU MENTE MÁS DESPIERTA Y RÁPIDA. Con el paso de los años, es natural experimentar momentos de falta de concentración o lentitud mental. Estos pequeños despistes o falta de agilidad en algunos procesos mentales pueden empezar a afectarte en tu día a día. Si a esto se suman otros factores como el estrés ...

David Bau / David Bautista Moreno

TU RODILLA NO NECESITA REPOSO, NECESITA FORTALECERSE Y RECUPERARSE DE FORMA ACTIVA "Recupera tu rodilla" es un libro revelador sobre cómo proteger tus rodillas y, sobre todo, cómo recuperarte de cualquier lesión o dolencia de forma efectiva y duradera. Y es que durante años nos han hecho creer que la rodilla es una estructura débil, fácil de dañar y a la que hay que proteger e...

Peter V. Rabins

UNA GUÍA PRÁCTICA, ACCESIBLE Y ESENCIAL PARA AFRONTAR CON INFORMACIÓN Y CONFIANZA LA INCERTIDUMBRE QUE GENERA LA PÉRDIDA DE MEMORIA. "¿Es alzhéimer?" reúne las 100 preguntas clave para quienes tienen dudas sobre el alzhéimer, la demencia y la pérdida de memoria en general. Ofrece respuestas claras y basadas en la experiencia clínica sobre las causas de la demencia, su diagnóst...

Nigel Cumberland

DESCUBRE LOS SECRETOS DE LOS LÍDERES MÁS EXITOSOS Esta es la guía que hará realidad tu deseo de convertirte en un gran líder, ya sea en una pequeña o mediana empresa o en una multinacional, porque 100 HÁBITOS DE LOS LÍDERES DE ÉXITO es un libro repleto de excelentes ideas y consejos para conseguir potenciar tu liderazgo en todas sus vertientes. Aquí descubrirás los hábitos más...

Ignacio Olivar Noguera

¿SIENTES QUE TE EMPIEZA A FALLAR LA MEMORIA? DESCUBRE CÓMO MANTENER TU MENTE LÚCIDA Y ÁGIL Con el paso de los años, es natural que se inicie un proceso de deterioro cognitivo. Esos pequeños despistes u olvidos cotidianos, aunque leves, pueden empezar a generar preocupación, especialmente cuando empiezan a afectar a tu calidad de vida. Y si a esto se suman otros factores como ...

LAS VOCES DE LOS CLÁSICOS SOBRE EL ARTE DE SER FELIZ "En busca de la felicidad aborda", con profundidad y sensibilidad, una de las cuestiones más universales y persistentes de la experiencia humana: ¿qué quiere decir, realmente, ser feliz? Este libro reúne una cuidada selección de ensayos, cartas y anécdotas inspiradoras en las que escritores y filósofos clásicos —desde la ant...

LAS VOCES DE LOS CLÁSICOS SOBRE EL ARTE DE ENAMORARSE "En busca del amor" aborda, con profundidad y sensibilidad, una de las cuestiones más universales y persistentes de la experiencia humana: ¿qué es el amor?, ¿qué quiere decir, realmente, enamorarse? Y es que el gran tema del amor —encontrarlo, conservarlo, perderlo— nos ha fascinado y consumido desde el principio de los tie...

LES VEUS DELS CLÀSSICS SOBRE LART DENAMORAR-SE "A la recerca de lamor" aborda, amb profunditat i sensibilitat, una de les qüestions més universals i persistents de lexperiència humana: què és lamor , què vol dir, realment, enamorar-se I és que el gran tema de lamor trobar-lo, conservar-lo, perdrel ens ha fascinat i consumit des del principi dels temps. Per què ens enamorem, què...

LES VEUS DELS CLÀSSICS SOBRE LART DE SER FELIÇ "A la recerca de la felicitat" aborda, amb profunditat i sensibilitat, una de les qüestions més universals i persistents de lexperiència humana: què vol dir, realment, ser feliç Aquest llibre reuneix una acurada selecció dassajos, cartes i anècdotes inspiradores en què escriptors i filòsofs clàssics des de lantiguitat fins als inic...

Isabel Bermudez Hernandez

CRIAR ES DIFÍCIL, PERO SIEMPRE SE PUEDEN APRENDER NUEVAS FORMAS DE HACERLO DESDE EL VÍNCULO, LA COMPRENSIÓN Y EL AMOR REAL Criar no es seguir un manual perfecto, es aprender cada día en medio del cansancio, las dudas y el amor. Este libro te acompañará justo ahí: en la vida real. Pautas reales para madres y padres reales es una guía cercana, honesta y práctica para comprender m...

Gabriel Shahin

¿CUÁL ES TU «PORQUÉ»? "Cómo los ricos se hacen más ricos" descubre los secretos para crear una riqueza duradera. En esta reveladora guía, Gabriel Shahin, fundador de Falcon Wealth Planning, comparte su filosofía de inversión inteligente, y ofrece una perspectiva honesta y refrescante sobre la gestión patrimonial y la planificación financiera. A lo largo de su experiencia, Shah...

Alvaro Puche Gimenez / Elia Ramiro Arcediano

LO QUE NADIE TE CONTÓ (Y NECESITAS SABER) La menopausia no es un misterio ni un drama: es una etapa natural de la vida de la mujer que trae cambios importantes en el cuerpo, las hormonas y las emociones. Este libro te acompaña para entender qué está pasando, por qué ocurren los síntomas más frecuentes —sofocos, cambios de humor, insomnio, sequedad o bajada de energía— y cómo p...

DE SUN TZU A NIETZSCHE, DE PLATÓN A SIMONE DE BEAUVOIR, DE DESCARTES A ZIZEK La historia no solo avanza gracias a inventos, conquistas o revoluciones. También cambia cuando aparece una idea capaz de iluminar una época, desafiar prejuicios o transformar nuestra manera de vivir. Este libro es una invitación a adentrarse en las mentes que han redefinido el mundo a través del pens...

Laura Isabel Arranz Iglesias

¿SABÍAS QUE LA INFLAMACIÓN SILENCIOSA PUEDE ESTAR DETRÁS DE TU CANSANCIO, DOLORES ARTICULARES, DIGESTIÓN PESADA O PROBLEMAS DE PIEL? "Dieta antiinflamatoria" es la buena noticia que estabas esperando, puesto que una alimentación adecuada puede ayudarte a reducir esta inflamación y a recuperar tu bienestar. En este libro descubrirás cómo los alimentos no solo nutren, sino que t...

Costa

Si siempre dudas entre llevarte o no el paraguas cuando ves ciertas nubes, si no sabes distinguir por qué las borrascas traen tiempo inestable y los anticiclones estabilidad atmosférica, si te gustaría entender por qué es posible que lluevan ranas, que se creen espejismos o que puede llover tanto en los polos como en los desiertos, este pequeño libro, muy práctico y accesible, ...

Hannah Bowstead

Si te haces un lío con los personajes de la mitología griega y la romana (Afrodita-Venus, Hefesto-Vulcano...) o entre los distintos dioses de la mitología egipcia (Osiris, Anubis, Horus...), este pequeño libro, muy práctico y accesible, te llevará de la mano a través de las distintas mitologías del mundo y sus protagonistas. Déjate seducir por las historias más sorprendentes de...

Phil Boissiere

ESTRATEGIAS COMPROBADAS PARA FORTALECER LAS HABILIDADES DE LA FUNCIÓN EJECUTIVA Y SUPERAR LOS SÍNTOMAS DEL TDAH EN ADULTOS Las habilidades de la función ejecutiva, como la CONCENTRACIÓN, la ORGANIZACIÓN y la GESTIÓN DEL ESTRÉS (entre otras) son fundamentales para el éxito en todos los aspectos de la vida. Tanto si te acaban de diagnosticar TDAH como si lo has padecido toda tu ...

Vvaa / Rosalia Perez Gonzalez

¿Por qué sientes lo que sientes? ¿Por qué un día estás triste y otro alegre? ¿Por qué te enfadas tan a menudo? ¿Por qué a veces experimentas un sentimiento de injusticia o impotencia que se convierte en rabia contra ti mismo y contra todos? "Tus 4 emociones" combina distintas herramientas y técnicas como la arteterapia, el mindfulness, el yoga, la PNL, el diálogo con el niñ...

Chantal Higy Lang / Charles Gellman / Vvaa

"Terapia Gestalt" es una guía clara, profunda y accesible hacia una de las corrientes humanistas más influyentes de la psicología contemporánea. Esta técnica psicológica es una invitación a vivir en el aquí y el ahora (con conciencia, responsabilidad y presencia), y propone un enfoque vivencial que pone énfasis en la autenticidad, el contacto con las emociones y la integración ...

Enrique García Gómez

DESCUBRE LOS TESOROS COMESTIBLES QUE NOS BRINDA LA NATURALEZA La península ibérica es un auténtico mosaico de paisajes, ecosistemas y tradiciones. En sus bosques, campos de cultivo, caminos, praderas y márgenes crecen cientos de especies silvestres que, además de formar parte de nuestro entorno, han sido durante siglos fuente de alimento, medicina y cultura popular. Plantas si...

Marielle Laheurte

Descubre el tapping, una técnica muy sencilla y efectiva para eliminar el malestar emocional El TAPPING es una técnica de crecimiento interior que consiste en la liberación emocional mediante la acupresión. Partiendo de la idea de que todas las emociones negativas son debidas a un desequilibrio en el flujo energético del cuerpo, se efectúa una ligera presión en los puntos de...

Susan Branson

Por si no lo sabías, ¡el jengibre sirve para muchísimo más que para hacer galletas en Navidad! Esta increíble raíz es un potente AGENTE ANTIINFLAMATORIO, ANTIOXIDANTE Y ANTIBIÓTICO, con beneficios increíbles como: · Combatir las células cancerígenas. · Curar gripes y resfriados. · Aliviar las náuseas. · Reparar las puntas abiertas del pelo. El jengibre es una planta imprescin...

Susan Branson

Per si no ho sabies, el gingebre serveix per a moltíssim més que per fer galetes per Nadal! Aquesta increïble arrel és un potent AGENT ANTIINFLAMATORI, ANTIOXIDANT I ANTIBIÒTIC, amb beneficis increïbles com: · Combatre les cèl·lules cancerígenes. · Curar grips i refredats. · Alleujar les nàusees. · Reparar les puntes obertes del cabell. El gingebre és una planta imprescindibl...

Susan Branson

101 usos increïbles de lÆàloe vera et servirà per a alguna cosa més que per cuidar la pell. El gel dÆaquesta increïble planta és un potent AGENT ANTIMICROBIÀ, ANTIBACTERIÀ, ANTITUMORAL I ANTIINFLAMATORI, amb beneficis increïbles com ara reduir la inflamació de lÆartritis o lÆartrosi, reduir el creixement de les cèl·lules cancerígenes, augmentar la libido o potenciar la resposta...

Susan Branson

Por si no lo sabías, el aloe vera sirve para muchísimo más que para cuidar la piel. El gel de esta increíble planta es un potente AGENTE ANTIMICROBIANO, ANTIBACTERIANO, ANTITUMORAL Y ANTIINFLAMATORIO, con beneficios increíbles como: · Reducir la inflamación de la artritis o la artrosis. · Reducir el crecimiento de las células cancerígenas. · Aumentar la libido. · Potenciar la ...

Antoni Bolinches / Antoni Bolinches Sanchez

"Encuentros y desencuentros, parejas que se hacen y se deshacen, amores tan líquidos que se escurren entre las manos..." Este es el diagnóstico que hace el autor sobre la realidad amorosa de una generación de mujeres decepcionadas y de hombres desorientados que sufren, en toda su crudeza, las consecuencias de los cambios sociales que ellos mismos han protagonizado. La tesis que...

. / Amat Editorial

"Cada día sale el sol" es un calendario con las mejores citas inspiradoras que te ayudarán a sacarte una sonrisa y empezar el día con energía. Un calendario que, además, es una útil agenda para que anotes tus tareas diarias, ideas o compromisos y que presentamos en un formato muy práctico para que lo utilices en casa o en la oficina. Disfruta el día mientras te llenas de optimi...

David Cravit / Larry Wolf

¡DEJA DE SER UN ANCIANO Y SÉ UN SUPERAGER! Bienvenido al fascinante mundo de los «superagers», en el que vamos a poner en duda todo lo que creías saber sobre la vida que te espera después de la jubilación. Hacerse mayor no tiene por qué significar el fin de tu crecimiento personal ni tampoco tener que renunciar a todo aquello que te gusta de tu vida. Para los «superagers», la ...

Eva Ortiz Mateo

Por fin ha llegado el libro que te quitará de golpe la venda de los ojos. ¿Te has enganchado a una relación en la que tu pareja no te trata bien y saca lo peor de ti? ¿Tienes a un jefe o compañero de trabajo que te está haciendo la vida imposible? ¿Te sientes manipulado por alguien de tu entorno cercano? ¿Algún familiar o amigo te deja sin energía después de estar con ellos? ...

Cristina Mendez Cuadrado

Si te haces un lío entre el Imperio romano de occidente y el Imperio bizantino o entre el Renacimiento y el Humanismo, este pequeño libro, práctico y accesible, te llevará de la mano a través de las distintas épocas y corrientes de la historia. Descubre los conflictos del Imperio persa con Grecia durante la Etapa clásica (siglos V y IV a. C.), y los incidentes que provocaron qu...

Lékué / Fundació Alícia

Conocer mejor cuáles son los alimentos necesarios para seguir una alimentación equilibrada y cuál es su tiempo de preparación ha sido el punto de partida de este libro de 35 recetas para microondas desarrolladas junto con la Fundación Alícia. Recetas que prepararás en tan solo 10 minutos, y en 3 pasos, y con las que además podrás conocer trucos y consejos que te ayudarán a mejo...

Jean-Marie Delecroix

Tienes en tus manos uno de los libros más completos sobre la alimentación, en el que encontrarás toda la información que necesitas sobre los beneficios de los alimentos que mejor te van a cuidar. "Los 170 alimentos más saludables" incluye información para: · Prevenir enfermedades. · Cargarte de energía. · Reforzar tu sistema inmunológico. · Mantenerte en tu peso ideal. Más ...

Flavia Borja Perez

Construye un futuro esperanzador en un nuevo país Emigrar es una de las decisiones más valientes que alguien puede tomar. Dejar atrás las raíces, la familia y amigos para aventurarse en un territorio desconocido puede convertirse en un proceso muy desafiante. ¿Cómo adaptarse a una nueva cultura? ¿Cómo encontrar estabilidad económica y oportunidades en un lugar donde todo es di...

Berta Pedreño Reverte

Todo está conectado. Tu cuerpo, tu mente y tus emociones forman un entramado en el que nada ocurre de manera aislada. La Psiconeuroinmunoendocrinología (PNIE) nos ayuda a entender cómo nuestros pensamientos y experiencias influyen en la salud, y cómo el equilibrio entre los sistemas nervioso, inmunológico y endocrino es clave para el bienestar. Este libro te llevará a descubrir...

Alex Yañez De La Cal

VOLS POTENCIAR LA TEVA SALUT I EL TEU RENDIMENT A TRAVÉS DELS MILLORS SUPLEMENTS I ALIMENTS En aquest llibre hi trobaràs la resposta, ja que, gràcies al Dr. Àlex Yáñez, descobriràs els 100 millors suplements i aliments que et cuidaran el cos i la ment. A més, tota la informació que es reuneix aquí surt acompanyada i amb el suport de tota levidència científica actual al respecte...

Joe Dispenza / Mike Herbert

LA ALIMENTACIÓN QUE REFUERZA TU ORGANISMO DURANTE EL TRATAMIENTO DE QUIMIOTERAPIA El cuerpo es una poderosa máquina curativa y el bienestar es nuestro estado normal y natural. Incluso sometidos al tratamiento de las sustancias químicas de la quimioterapia (cuanto más tóxicas mejor, para destruir las células cancerosas) es mucho lo que se puede hacer para promover la curación a...