ANATOMÍA DEL YOGA

Esta nueva edición de Anatomía del Yoga cuenta con un mayor número

de ilustraciones anatómicas en color y más información organizada y

exhaustiva, ofreciendo al lector una comprensión más profunda de

las estructuras y principios subyacentes a cada movimiento y al yoga mismo.



Desde la respiración hasta las inversiones, pasando por las posturas de

pie, observe cómo determinados músculos responden a los movimientos

de las articulaciones; cómo las alteraciones de una postura pueden mejorar

o reducir la efectividad, y cómo la columna vertebral, la respiración y la

posición corporal están totalmente conectadas entre sí.



Tanto a quien comienza en el yoga como a quien lleva años practicándolo,

Anatomía del Yoga le resultará un recurso excelente: una obra de referencia

que permite contemplar cada postura desde una perspectiva totalmente nueva.



Con Anatomía del Yoga los autores, Leslie Kaminoff y Amy Matthews

-expertos y profesores de anatomía, respiración y trabajo corporal reconocidos

internacionalmente-, han creado la obra de consulta definitiva, por igual,

para médicos y profesionales de la salud, profesores y practicantes de yoga.



La nueva edición actualizada y ampliada de la mejor guía anatómica del yoga, de la

que se han vendido más de 300.000 ejemplares en todo el mundo.

Reseña del Editor