- Editorial: ESPASA
- Año de edición: 2016
- Materia: Alimentación y dietética
- ISBN: 978-84-670-4619-9
- Páginas: 232
- Encuadernación: Rústica
- Colección: < Genérica >
- Idioma: Español
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Una buena alimentación nos puede ayudar a prevenir y combatir enfermedades.El Dr. Escribano nos enseña a llevar una dieta equilibrada no solo para controlar o perder peso, sino también para cuidar nuestros órganos más importantes como el cerebro o el corazón, retardar el envejecimiento, evitar el tabaco, las drogas o el alcohol y potenciar el descanso y el ejercicio. Y en todo este proceso los alimentosdesempeñan un papel imprescindible.
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