- Editorial: ESPASA
- Año de edición: 2017
- Materia: Alimentación y dietética
- ISBN: 978-84-670-5046-2
- Páginas: 240
- Encuadernación: Rústica
- Colección: Gastronomia
- Idioma: Español
Ahorras un 10,0%
8,95 €
8,06 €
Alerta disponibilidad onlineAhorras un 10,0%
8,95 €
8,06 €
¿Sabías que tu salud y estado de ánimo dependen también de lo que comes? ¿Que existen superalimentos como la manzana, el brócoli, el aceite de oliva, la nuez o el pescado azul que no deben faltar en tu dieta porque mejorarán tu calidad de vida? ¿Que dormir determinadas horas al día te ayudará a mantenerte más joven? ¿Que si caminas al menos treinta minutos diarios mantendrás tu peso controlado?
El doctor Antonio Escribano te descubre en este libro los diecisiete hábitos y comportamientos saludables para cuidar el organismo y vivir más y mejor.
Porque no envejecen los años, envejecen los kilos.
Añadir a mis favoritos
Compartir