Comenzar a Meditar. 5 Bruno Aplica la Meditacion
Bruno Aplica la Meditación
Alfonso J. Moreno Gomez
Bruno practica lo que está aprendiendo con la meditación. Reconoce sus emociones y APLICA LA MEDITACIÓN para calmarse, y "contagia" a todas las personas a su alrededor.Al final del cuento, hay una pequeña meditación sobre el tema tratado para adquirir algunas rutinas de trabajo y profundizar en las enseñanzas propuestas. ...
Bruno practica lo que está aprendiendo con la meditación. Reconoce sus emociones y APLICA LA MEDITACIÓN para calmarse, y "contagia" a todas las personas a su alrededor.Al final del cuento, hay una pequeña meditación sobre el tema tratado para adquirir algunas rutinas de trabajo y profundizar en las enseñanzas propuestas.
Reseña del Editor
1. Bruno descubre la meditación. La respiración2. Bruno se sienta a meditar. La postura3. Bruno observa su mente. Los pensamientos4. Bruno aprende cómo se siente. Las emociones5. Bruno aplica la meditación. La observación atenta6. Bruno se cuida. La compasión
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