CONFIANZA (50 EJERCICIOS MINDFULNESS Y DE RELAJACION PARA T
Arlene K. UngerAhorras un 5,0%
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- Editorial: CINCO TINTAS
- Año de edición: 2017
- Materia: Autoayuda
- ISBN: 978-84-16407-34-7
- Páginas: 160
- Colección: < Genérica >
- Idioma: Español
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La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación que permiten reducir el ritmo y encontrar algo de tranquilidad, sustituir los pensamientos negativos por emoci
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