CORRER CON EFICACIA

CORRER CON EFICACIA

REINVENTA TU FORMA DE CORRER PARA MEJORAR TU ESTABILIDAD, FUERZA Y VELOCIDAD

37,00 €

37,00

Añadir a mi cesta

Consigue 1,85 puntos TROA

En stock Pídelo ahora y recíbelo en tu casa el día 14/07/2020

37,00 €

Consigue 1,85 puntos TROA

Enviar a un amigo

Para bien o para mal, tu cuerpo determina tu forma de correr. Viejas lesiones, problemas de movilidad, el cansancio y el desgaste se manifiestan en el modo en que te mueves al correr. El programa Correr con eficacia aborda tales aspectos, te vuelve más fuerte y te entrena para correr mejor los kilómetros que tienes por delante.
El autor, el fisiólogo del deporte y especialista en biomecánica Jay Dicharry adaptará tu cuerpo y cerebro para que corras mejor. En el libro se presentan 15 sesiones de entrenamiento para ponerse en forma para el inicio de la temporada, adquirir precisión y mejorar tu rendimiento y forma de correr.
«Jay es, cómo os lo diría, el mejor. Su programa me preparó para el éxito en los Juegos Olímpicos de Río.»
Kate Grace, MEDIOFONDISTA OLÍMPICA

Política de privacidad

Hola! Hemos cambiado nuestra política de protección de datos para adecuarnos al nuevo Reglamento General de Protección de Datos (RGPD), en vigor desde el pasado 25 de mayo de 2018. Para continuar siendo cliente y poder gestionar tus pedidos, necesitamos que des tu consentimiento a dicha nueva política.

Continuar