- Editorial: COLUMNA
- Año de edición: 2019
- Materia: Deportes y Educación física
- ISBN: 978-84-664-2466-0
- Páginas: 176
- Encuadernación: Cartoné
- Colección: No Ficció
- Idioma: Catalán
21,90 €
Alerta disponibilidad online21,90 €
Corris 3 quilòmetres o 50, aquest llibre canviarà la manera com mires aquest esport i li donarà
sentit i una motivació més profunda.
L'skyrunning és molt més que córrer per les muntanyes. És tot un estil de vida i una actitud
davant l'esport i la natura; té a veure amb la magnificència de l'infinit i d'allò minúscul i
simple. És un esport on el viatge sovint és més important que el destí i en què cal saber que,
a vegades, no agafar la ruta més ràpida et donarà molt més com a persona i esportista.
Aquest llibre parla de com fem les nostres tries. D'escoltar-nos i construir-nos segons el que
ens convé mentalment i física.
L'Emelie Forsberg és una corredora de muntanya professional. Campiona del món en aquest
esport, la seva passió i el seu tarannà han inspirat a moltes altres aficionats. En aquest llibre
explica les seves experiències, i hi comparteix els exercicis pràctics, la pràctica del ioga i les
seves pròpies receptes per cuidar el cos i l'ànima.
Añadir a mis favoritos
Compartir