Cuaderno de Ejercicios para Salir del Juego de Víctima, Verdugo y Salvador
Cuaderno de Ejercicios para Salir del Juego de Víctima, Verdugo y Salvador
Christel Petitcollin
En el concepto de «triángulo dramático», desarrollado por el psicólogo Stephen Karpman, aparecen de forma destacada los tres grandes roles que caracterizan los juegos psicológicos: la víctima, el verdugo y el salvador. Encontrarnos en una de estas posiciones, a veces sin ser conscientes de ello, nos aboca a relaciones negativas, agotadoras y tóxicas. Este cuaderno de ejercicio...
En el concepto de «triángulo dramático», desarrollado por el psicólogo Stephen Karpman, aparecen de forma destacada los tres grandes roles que caracterizan los juegos psicológicos: la víctima, el verdugo y el salvador. Encontrarnos en una de estas posiciones, a veces sin ser conscientes de ello, nos aboca a relaciones negativas, agotadoras y tóxicas.
Este cuaderno de ejercicios permite conocer, comprender, neutralizar y desactivar los juegos psicológicos basados en estos tres roles, con el fin de evitar provocarlos y, por consiguiente, de tener relaciones sanas y duraderas.
¡Aprende a desactivar los juegos psicológicos para actuar con más libertad!
Sin una víctima que consiente, ¡ya no hay verdugo!
La obra plantea el tema de la comunicación con los hijos, que con el consumismo de las últimas décadas y la accesibilidad a todo tipo de tecnología ha sufrido notables cambios. Se centra en tres situaciones hoy muy comunes, que perturban las relaciones paterno-filiales: la culpabilidad, el perfeccionismo y la "adultificación" de los niños.Petitcollin, especialista en neuropsico...
Una guía de biohacking para volver a lo esencial, alinear tu biología con tu entorno y convertirte en tu mejor versión. El fisioterapeuta y nutricionista Airam Fernández, experto en medicina evolutiva y regenerativa, reformula las enseñanzas del mito clásico en un método práctico para transformar tu salud. En la mitología, Hércules no venció monstruos por ser el más fuerte, sin...
Vuelve La Ordenatriz para darnos orden, calma y propósito en cada etapa de la vida, con la sabiduría y sensatez de siempre.¿Tienes la sensación de que no llegas a todo? ¿De que las cosas del día a día te sobrepasan? Bego, La Ordenatriz, tiene la solución para ti. Tras revolucionar la forma en que entendemos el orden en casa, Begoña Pérez vuelve con su libro más completo: una gu...
Descubre las doce prácticas revolucionarias que liberarán tu potencial creativo para convertir los desafíos en nuevas oportunidades.El arte de lo posible es el resultado de una colaboración creativa extraordinaria: combinando la experiencia y el increíble talento de Benjamin Zander como profesor y director de orquesta con el genio y la prodigiosa trayectoria de la psicoterapeut...
Hay libros que te ayudan a pensar más. Este, a pensar menos.Tu cabeza no para, te despiertas cansado aunque hayas dormido, llevas meses dándole vueltas a una conversación que solo tú recuerdas y tienes esa sensación de que estás fallando en algo, o en todo. No estás loco. No eres tú. Es el sistema que te mantiene siempre alerta. Vivimos en un mundo diseñado para perder la cabez...
En su libro más inspirador, la psicóloga Laura Chica nos invita a detenernos, a escucharnos y a mirarnos sin miedo. Cada página es una respiración destinada y pensada para leerla al azar, para dejar que sus reflexiones nos descoloquen y nos coloquen, nos den fuerzas o un motivo para dar el salto. Este no es un libro para entender la vida, sino para sentirla.Un viaje hacia dentr...
La inspiradora historia del campeón de la Red Bull MotoGP Rookies Cup tras el accidente que cambió su vida. 300 km/h. Un impacto. Una vida que nunca volvió a ser la misma. Un campeón que decidió no rendirse. A más de 300 km/h, un segundo cambió el destino de Carlos Tatay, una de las grandes promesas del motociclismo español. El accidente lo dejó en una silla de ruedas, pero no ...
¿Quieres estudiar una oposición, pero no sabes cómo organizarte? ¿Sientes que todo lo que estudias se te olvida? ¿Tienes miedo de dar el paso por si te quita demasiado tiempo?La experta en oposiciones que ya ha ayudado a cientos de alumnos comparte una guía infalible para que LOGRES LA PLAZA QUE TE MERECES. A través de 33 claves, recoge sus métodos que le permitieron aprobar do...
¿Te imaginas cómo sería tu vida sin ansiedad? Este libro es una poderosa herramienta para que la dejes atrás. Si estás atrapado por ella y te aventuras a navegar entre estas páginas, descubrirás por qué te sientes así y cómo, usando técnicas sencillas, tanto físicas como mentales, lograrás superarla. A través de anécdotas muy personales, Ferran Cases cuenta su experiencia con ...
Una mirada revolucionaria sobre el impacto que la empatía, la gratitud y la gentileza tienen en nuestra salud física y emocional.¿Y si la amabilidad no fuera solo un valor moral, sino también una poderosa herramienta biológica capaz de transformar nuestra salud y nuestra vida? En Biología de la gentileza, Daniel Lumera e Immaculata De Vivo combinan ciencia, mindfulness y crecim...
La obra fundamental de Peter A. Levine para comprender cómo el trauma afecta al cuerpo y descubrir el camino hacia la sanación emocional.El trauma no desaparece simplemente con el paso del tiempo. Permanece en el cuerpo, altera el sistema nervioso y condiciona la manera en que pensamos, sentimos y nos relacionamos con el mundo. En Curar el trauma, Peter A. Levine, uno de los ma...
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Este cuaderno de ejercicios permite conocer, comprender, neutralizar y desactivar los juegos psicológicos basados en estos tres roles, con el fin de evitar provocarlos y, por consiguiente, de tener relaciones sanas y duraderas.
¡Aprende a desactivar los juegos psicológicos para actuar con más libertad!
Sin una víctima que consiente, ¡ya no hay verdugo! https://www.troa.es/imagenes/9788416/978841697206.webp6.566.905.000.34InStockLibroshttps://www.troa.es/imagenes/9788416/978841697206.webp1636518163682216368741636910163387316338741636533163685216369271637027
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