CUADERNO PRACTICO DE EJERCICIOS ZEN PARA EL DÍA A DÍA

CUADERNO PRACTICO DE EJERCICIOS ZEN PARA EL DÍA A DÍA

8,95 €

  • Editorial: PLANETA
  • Año de edición:
  • Materia: Autoayuda
  • ISBN: 978-84-08-16654-2
  • Páginas: 96
  • Encuadernación: Rústica
  • Idioma: Español

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Los cuadernos de ejercicios nos ayudan a tomar conciencia, a entender mejor y a aplicar en nuestra vida diaria aquellas ideas que nos ayudan a mejorar. Cada uno de ellos está basado en una temática concreta y contienen ejercicios específicos para cada tema.Las tensiones y pequeñas dificultades del día a día pueden ser mucho más llevaderas si ponemos en práctica los sencillos ejercicios propuestos en el Cuaderno práctico de ejercicios zen para el día a día, sus actividades nos permitirán relajarnos y sentirnos mucho mejor.¡Porque a veces, un pequeño cambio conlleva a una vida mucho más placentera y feliz!

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