- Editorial: GRIJALBO
- Año de edición: 2014
- Materia: Deportes y Educación física
- ISBN: 978-84-15989-82-0
- Páginas: 256
- Encuadernación: Rústica
- Colección: Deportes Y Naturaleza
- Idioma: Español
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16 semanas, 320 horas de entrenamiento, 21 kilos de brócoli, 10 litros de té verde, 1.800 dominadas es todo lo que necesitas para ganar músculo, perder peso y marcar el six-pack. El reto se puede superar y nos lo demuestran casos reales como el mediático cocinero de Masterchef Jordi Cruz, que tras cuatro meses de esfuerzo, sudor, dieta y ejercicio, ha conseguido superar el reto de Men's Health y posar para la revista a torso descubierto enseñando abdominales.
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