EL PEQUEÑO LIBRO DE LA MEDITACIÓN
10 MINUTOS AL DÍA PARA ESTAR RELAJADO, DESPIERTO Y CREATIVO
Patrizia Collard7,95 €
- Editorial: GAIA
- Año de edición: 2019
- Materia: Curiosidades. Misceláneas
- ISBN: 978-84-8445-813-5
- Páginas: 96
- Encuadernación: Rústica
- Colección: < Genérica >
- Idioma: Español
7,95 €
Añadir a mi cestaConsigue 0,40 puntos TROA
En stock
Pídelo ahora y recíbelo en tu casa el día 26/04/2024
7,95 €
Consigue 0,40 puntos TROA
La meditación abre la mente, aporta claridad y nos trae al momento presente, pero también ejerce un efecto positivo en nuestra salud física. Está demostrado que meditar entre cinco y diez minutos al día basta para reforzar el sistema inmunitario, aliviar el estrés y reducir la ansiedad.
Esta obra ofrece consejos prácticos, útiles meditaciones y pensamientos positivos que te enseñarán a ser más feliz, a potenciar tu salud y a gozar de una mayor tranquilidad sin exigirte que permanezcas sentado durante horas en un cojín de meditación.
Añadir a mis favoritos
Compartir