Saltar al contenido principal

Iniciación Al Mindfulness

Libro y Cd con Meditaciones Guiadas

Daniel Goleman

¿Es posible calmar nuestra mente y crear un espacio de serenidad que nos aleje de las exigencias de nuestro correo electrónico o las redes sociales? ¿Es posible encontrar tiempo para dedicarnos a lo realmente importante y evitar caer en las distracciones que nos reclaman sin cesar? Iniciación al mindfulness aspira a ser una respuesta original, accesible y amena a estas inquietu...

Editorial:
Kairós
Año de edición:
2015
ISBN:
978-84-9988-464-6
Páginas:
64
Encuadernación:
Bolsillo
Colección:
SABIDURÍA PERENNE
-5%
9,50 €
IVA incluido
10,00 €
Disponible
Entrega estimada el día 06/08/2026
Añadir a favoritos

¿Es posible calmar nuestra mente y crear un espacio de serenidad que nos aleje de las exigencias de nuestro correo electrónico o las redes sociales? ¿Es posible encontrar tiempo para dedicarnos a lo realmente importante y evitar caer en las distracciones que nos reclaman sin cesar?
Iniciación al mindfulness aspira a ser una respuesta original, accesible y amena a estas inquietudes que sobrevuelan nuestro día a día. Para lograrlo, Daniel Goleman combina su experiencia en la práctica de la meditación con los últimos avances científicos en los campos del aprendizaje, la inteligencia emocional y la neuropsicología.
¿Empezamos?

Reseña del Editor

Otros libros del autor

Doce Competencias de la Inteligencia, la
-5%
21,90 € 20,81 €
  • Añadir a favoritos
Inteligencia Emocional 3ª Ed.

Inteligencia Emocional 3ª Ed.

Daniel Goleman / Annie Mckee / Art Markman

-5%
14,96 € 14,21 €
  • Añadir a favoritos
Óptimo

Óptimo

Daniel Goleman

-5%
20,00 € 19,00 €
  • Añadir a favoritos
Por que Meditar

Por que Meditar

Daniel Goleman

-5%
20,90 € 19,86 €
  • Añadir a favoritos
Inteligencia Emocional
-5%
14,96 € 14,21 €
  • Añadir a favoritos

Artículos relacionados

Los Errores y Peligros de la Nueva Era

Los Errores y Peligros de la Nueva Era

Gonzalo Montes

La Nueva Era busca la autorrealización de la persona a través de distintas técnicas, muchas de las cuales no son inocuas, aunque los que acuden al yoga, el reiki, las constelaciones familiares, el channeling, el tarot, la meditación trascendental, los viajes astrales u otras prácticas no sepan el trasfondo ocultista que se esconde detrás de ellas. Profundizaremos en ello en est...

-5%
16,95 € 16,10 €
  • Añadir a favoritos
Gatos Guia Mistica

Gatos Guia Mistica

Fabiana Belmonte

Los gatos son unos de los animales más enigmáticos y cautivadores de la historia, rodeados siempre de leyendas que reflejan su naturaleza, la cual reúne a la perfección el misterio, la magia y la espiritualidad. Con este libro se adentrará en las historias sobre los orígenes singulares y extraordinarios de los gatos, además de explorar sus características físicas y conductuales...

-5%
14,96 € 14,21 €
  • Añadir a favoritos
Enajenario. Las Locuras que Hay en la Locura

Enajenario. Las Locuras que Hay en la Locura

Carlos Díaz / Carlos Diaz Hernandez Hernandez

-5%
15,08 € 14,33 €
  • Añadir a favoritos
La Verdad Interior

La Verdad Interior

Sergio Forgas Berdet

Un viaje al corazón de lo que somos: filosofía y terapia se unen para guiarnos en el arte de vivir con presencia, libertad y autenticidad La verdad interior nos invita a una búsqueda profundamente personal en torno a las grandes preguntas que atraviesan la existencia: la impermanencia, el miedo, el sentido, la soledad, la culpa y el anhelo de transformación. Nacido del encuent...

-5%
16,00 € 15,20 €
  • Añadir a favoritos
Como Manifestar

Como Manifestar

Reprograma tu mente. Transforma tus creencias. Manifiesta tus sueños. Una fórmula respaldada por la neurociencia para crear la vida que deseas (y mereces). Lacy Phillips ha ayudado a decenas de miles de personas a cumplir sus sueños. Ahora te toca a ti. En Cómo manifestar, revela su método único de manifestación un proceso basado en la neurociencia, la psicología, el EMDR, la e...

-5%
21,90 € 20,81 €
  • Añadir a favoritos
Método Mindflow, el

Método Mindflow, el

IMAGENES PARA EL AUDIOLIBRO El innovador Método MindFlow es la clave para sobreponerse a la ansiedad, combatir el estrés y afrontar los bloqueos emocionales, para así conseguir una fuente infinita de energía vital. A través de una combinación simple, pero poderosa, de actividades, puedes desencadenar aumentos de energía y reconectar con el ritmo natural de la vida. Así es cómo ...

-5%
14,00 € 13,30 €
  • Añadir a favoritos
Goazen Oihanera!

Goazen Oihanera!

Maialen Alfaro

-5%
13,50 € 12,83 €
  • Añadir a favoritos
Agenda Literaria 2026

Agenda Literaria 2026

Penélope teje y desteje el sudario de su suegro mientras espera que regrese su marido Ulises. Scheherazade tiene que contarle noche tras noche un cuento al sultán para que no le corte la cabeza. A Laura de Noves le dedicó Petrarca trescientos sesenta y seis poemas. Lady Macbeth impulsa a su marido a la traición y el crimen. La Justine del marqués de Sade ve castigada su honrade...

-5%
21,00 € 19,95 €
  • Añadir a favoritos
Los 5 Tipos de Riqueza
-5%
19,95 € 18,95 €
  • Añadir a favoritos
Yoshuku

Yoshuku

Abraza el arte japonés de la manifestación y observa cómo tu mundo se transforma.En un mundo en constante movimiento, donde los deseos y los sueños a menudo parecen fuera de nuestro alcance, Yoshuku nos ofrece un camino hacia la manifestación arraigado en la sabiduría ancestral japonesa, y nos invita a descubrir el poder colectivo de la intención y de la celebración previa. Una...

-5%
12,00 € 11,40 €
  • Añadir a favoritos