INICIACIÓN AL MINDFULNESS
LIBRO Y CD CON MEDITACIONES GUIADAS
Daniel GolemanAhorras un 5,0%
10,00 €
9,50 €
- Editorial: KAIRÓS
- Año de edición: 2015
- Materia: Curiosidades. Misceláneas
- ISBN: 978-84-9988-464-6
- Páginas: 64
- Encuadernación: Bolsillo
- Colección: Sabiduría Perenne
- Idioma: Español
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¿Es posible calmar nuestra mente y crear un espacio de serenidad que nos aleje de las exigencias de nuestro correo electrónico o las redes sociales? ¿Es posible encontrar tiempo para dedicarnos a lo realmente importante y evitar caer en las distracciones que nos reclaman sin cesar?
Iniciación al mindfulness aspira a ser una respuesta original, accesible y amena a estas inquietudes que sobrevuelan nuestro día a día. Para lograrlo, Daniel Goleman combina su experiencia en la práctica de la meditación con los últimos avances científicos en los campos del aprendizaje, la inteligencia emocional y la neuropsicología.
¿Empezamos?
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