KALE

KALE

69 RECETAS ANTIOXIDANTES Y RICAS EN VITAMINAS

11,95 €

  • Editorial: LUNWERG EDITORIAL S.A.
  • Año de edición:
  • Materia: Cocina
  • ISBN: 978-84-16890-52-1
  • Páginas: 160
  • Encuadernación: Rústica
  • Idioma: Español

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Más allá de las modas, las propiedades de la col kale están estudiadas y contrastadas científicamente: muy rica en nutrientes, contiene ­numerosas vitaminas, antioxidantes, ácidos grasos omega 3, fibras y minerales. Aquí encontrarás recetas para cocinar esta verdura beneficiosa de todas las formas posibles: cruda,­ en zumo o en smoothies; hecha a fuego lento en sopas y ­platos; en salsa, crujiente en el horno o salteada en la sartén para ­degustarla a modo de tentempié. Incorporar el kale a tu dieta será fácil con estas sabrosas propuestas para todos los momentos del día.

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