LAS DESTREZAS MOTORAS ATLÉTICAS

LAS DESTREZAS MOTORAS ATLÉTICAS

ENTRENAMIENTO PARA EL RENDIMIENTO EN EL DEPORTE

49,95 €

  • Editorial: TUTOR
  • Año de edición:
  • Materia: Deportes y Educación física
  • ISBN: 978-84-16676-47-7
  • Páginas: 448
  • Encuadernación: Bolsillo
  • Colección: Deportes
  • Idioma: Español

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Nuevo estándar en la evaluación y desarrollo de las destrezas atléticas

El tema unificador de todo atleta de élite y de cualquier rendimiento espectacular es el movimiento. Es el fundamento de las destrezas atléticas y el ingrediente esencial de la excelencia. Este libro establece un nuevo estándar en la evaluación y el desarrollo atlético. Este prestigioso trabajo ofrece protocolos probados para la valoración, corrección, entrenamiento y traducción del movimiento atlético al dominio deportivo.

Cientos de secuencias fotográficas e ilustraciones, además de 10 progresiones detalladas de ejercicios, describen cómo entrenar y perfeccionar la velocidad, la agilidad, la fuerza y la potencia en relación con el movimiento y las destrezas. Tanto si trabaja con deportistas jóvenes o experimentados, principiantes o de élite, este libro le será imprescindible. Es la guía definitiva de progreso para todo aquel que se dedique formalmente al rendimiento deportivo.

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