LEVANTARSE Y LUCHAR

Ante las dificultades que se nos presentan en el día a día tenemos dos opciones: rendirnos ante ellas o afrontarlas. En este libro la doctora Rafaela Santos nos habla de la resiliencia para superar la adversidad. Se trata de la capacidad que podemos desarrollar para afrontar las dificultades de forma constructiva. Un tema sobre el que lleva años investigando a lo que añade su acreditada experiencia clínica.
A través de diferentes testimonios la autora muestra cómo la capacidad de resiliencia se puede ir desarrollando cuando llegan los obstáculos y, al afrontarlos mirando el lado positivo, se toma impulso y se comienza de nuevo con otra mentalidad.
La autora, Rafaela Santos, es médico especialista en Psiquiatría y doctora en Neurociencia. Además, preside la Sociedad Española de Especialistas en Estrés Postraumático. Es profesora universitaria y coordinadora de varios posgrados en Neurociencia, Trauma, Resiliencia y Trastornos de la personalidad.

TROA